그럼 탄산음료를 마시면 정말 장수에 도움이 될까요? 상해중약대 부속악양중양의학조합병원 영양사 원춘화는 기자에게 "인간의 수명에 영향을 미치는 요인이 많은데, 그중에는 유전자가 있다" 고 말했다.
결정적인 역할을 하는 이 노인은 특례여야 한다. 매일 탄산음료 세 병을 맹목적으로 마시지 마라. 탄산음료는 이산화탄소 가스 외에 과당, 향료, 카페인, 색소, 인산 등의 첨가물도 함유하고 있다.
대리인, 장기 음주는 건강에 좋지 않다. ""
탄산음료는 맛있지만 과다 섭취는 건강에 해롭다. 탄산음료에는 고과당 시럽이 다량 함유되어 있다. 탄산음료를 장기간 마시면 비만을 초래할 뿐만 아니라 통풍에 걸릴 위험도 높아진다.
중국은 "과당은 요산 분비를 유도할 가능성이 있다.
통풍 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 시중에서 판매되는 소위' 무설탕 콜라' 는 일종의 감미료이다. 감미료는 혈당 대사에 관여하지는 않지만 식욕을 자극하고 비만을 일으켜 비만으로 인한 당뇨병을 유발한다.
당뇨병, 고혈압 등 대사성 질환. ""
콜라 등 탄산음료에는 무기인이 함유되어 있어 칼슘 흡수에 영향을 줍니다. 춘화는 "콜라 등 탄산음료에 인산을 넣으면 마시는 식감을 개선할 수 있지만 무기인은 인체 100% 에 흡수돼 칼슘, 철 등 미량 원소의 흡수에 영향을 미치며 대량 섭취는 골다공증으로 이어질 수 있다" 고 말했다. 탄산음료 중 무기인도 신장 기능의 부담을 증가시킬 수 있다. "
또 콜라 등 탄산음료에는 탄산 인산 등 산성 물질이 들어 있어 치아 표면의 칼슘과 인이 떨어져 구조가 푸석해진다. 특히 성장기 아이들은 탄산음료를 마시는 것을 권장하지 않는다.
소다수는 사실 탄산음료이다. 현재 시중에 나와 있는 소다수는 두 가지가 있다. 하나는 천연 소다수, 다양한 미네랄, 미량 원소, 탄산나트륨을 함유한 약 알칼리성 물이다. 다른 하나는 탄산수, 즉 합성소다수입니다. 주로 이산화탄소를 순수한 물에 넣고 감미료와 향료를 넣어 만듭니다.
춘화는 이산화탄소를 함유한' 탄산음료' 와 약 알칼리성 소다수는 완전히 두 가지 개념이라고 말했다. 천연 소다수의 미네랄 원소는 이온형이기 때문에 인체에 더 쉽게 흡수된다. 하지만 인공소다수에는 그런 점이 없다. 다량의 첨가성분을 함유하고 있어 혈당혈지가 높아질 수도 있다.
천연 소다수의 약알칼리성은 확실히 어느 정도 보건 작용을 하는데, 예를 들면 알칼리화 소변이 요산 용해를 촉진시켜 통풍을 어느 정도 완화시켜 주지만, 전설에 나오는 "소다수는 알칼리성이어서 인체를 개선할 수 있다" 고 한다.
산성 체질' 은 순전히 헛소문이다. 춘화는 기자에게 "인체 혈액의 정상적인 pH 는 7.35~7.45 로 약 알칼리성을 띠며 건강한 체내에는 완전한 완충 시스템이 있어 혈액 pH 를 정상 수준으로 유지할 수 있다" 고 말했다.
일정한 범위.
인체에는 완벽한 산-염기 조절 메커니즘이 있어 외부의 음식이나 음료에 쉽게 바뀌지 않는다. 위장관은 자체 조절 기능을 통해 체내에 들어가는 약 알칼리성 소다수의 pH 값을 신체 내 환경의 pH 값으로 빠르게 조절한다. 춘화는 소다수를 너무 많이 마시면 음식에서 나트륨이 초과되는 것, 특히 고혈압 환자에게 주의를 준다.
누군가가 네가 성공할 때 네가 뽑은 똥이 매우 향기로울 것이라고 말했다. 같은 뜻이에요. 네가 100 세까지 살 때, 네가 농약을 마신다고 하면 사람들은 믿는다.