1, 청소
날씨가 더울 때 얼굴은 땀이나 먼지로 오염되기 쉬우며 모공이 커진다. 얼굴에 분비되는 기름은 더러운 것을 흡착하여 모공을 막는 것이 더 쉽다. 따라서 피부를 신선하고 깨끗하게 유지하는 것이 중요하다. 피부에 민감하지 않은 클렌징 세안을 선택하실 수 있습니다.
2. 수분 보충
어떤 사람들은 여름에 피부가 항상 기름기가 있어서 수분을 보충할 필요가 없는 것 같다고 생각한다. 사실 여름의 피부는 보편적으로 물이 부족하다. 피부가 기름칠수록 물 부족이 심해진다. 그래서 지성 피부를 개선하기 위해서는 먼저 보습 스킨케어 제품을 선택해야 한다.
3. 자외선 차단
여름은 햇빛이 맑고 피부 뿌리는 햇볕에 잘 탄다. 그래서 자외선 차단제도 여름 스킨케어에서 빼놓을 수 없는 문제다. 매일 아침 운동량부터 자외선 차단제를 바르고 야외 시간의 길이에 따라 자외선 차단지수에 맞는 자외선 차단제를 선택해야 한다. 땀을 흘리거나 해변에 가려면 자외선 차단 지수가 높고 방수가 되는 자외선 차단제를 선택해야 한다. 또 여름 메이크업 제품 (예: 파우더, 파운데이션, 립스틱 등) 도 자외선 차단 기능이 있는 자외선 차단제를 선택해야 한다.
4. 백분
여름은 검게 그을리기 쉽고 어두운 피부를 들어오게 하기 귀찮기 때문에 기초스킨케어 제품을 미백 효과가 있는 스킨케어 제품으로 바꾸고 색소가 함유된 음식, 특히 각종 매력적인 차가운 음료와 아이스크림을 적게 먹고 손 발 목 등 소홀한 신체 부위에 각별히 신경을 써야 한다. 자외선 차단제를 바르기 전에 미백 기초로션을 바르세요.
5. 수리
항산화 기능을 갖춘 기초스킨케어 제품을 사용하는 것 외에도 항산화와 복구 기능을 갖춘 팩을 정기적으로 사용하는 것도 좋다. 이 마스크는 사용이 간단하고 효과가 뛰어나며, 특히 햇볕을 쬐고 바로 사용하면 피부가 즉각적인 개선 효과를 얻을 수 있다.
6, 다이어트 조정
여름에는 비타민 A 음식과 신선한 과일과 채소를 식언하여 피부의 정상적인 기능을 유지해야 한다. 고지방, 고전분, 고당, 자극적인 조미료 (예: 양파, 마늘, 고추) 를 과도하게 먹지 말고 비타민 B2, 비타민 B6, 비타민 C, 비타민 E 가 함유된 음식을 많이 먹는다. 상추, 무화과, 겨자, 유채, 말란 머리 등 피부염을 유발할 수 있는 광민 물질의 경우 , 덜 먹거나 먹지 않아야합니다.
7. 푹 주무세요.
춘하 교제, 스킨케어도 지나친 긴장을 피하고 자주 밤을 새지 않도록 주의해야 한다. 수면은 피부와 밀접한 관련이 있으며 수면 부족은 피부 알레르기를 일으킬 수 있다. 영점 전 수면을' 황금수면' 이라고 부르는 사람들이 있어 전신피로 회복에 매우 효과적이다. 그래서 0 시 전에 자는 게 좋을 것 같아요. 0 시 전에 1 시간은 0 시 이후 2 시간 자는 것과 같아요.
8. 고려 사항
1, 여름 스킨케어 중점
여름철 기온이 높아지면 피부의 수분이 증발하기 쉽다. 피부를 촉촉하게 유지하기 위해서는 먼저 충분한 물을 마시고 에어컨실에 보습 스킨케어 제품을 사용하면 물이 부족해 피부가 건조하고 노화되는 것을 효과적으로 피할 수 있다. 또 여름철 땀과 피지 분비가 늘어나면서 피부 표면의 대사산물이 늘어나고 땀이 너무 많으면 피부산성이 떨어지고 항병능력이 약해져 피부 표면 감염이 발생해 모낭염, 여드름 등의 문제가 발생한다. 또 여름철 스킨케어도 자외선 차단, 자외선 차단 복구 등의 문제에 주의해야 한다.
2, 물 우유는 상쾌한 유형을 선택해야합니다.
여름에는 땀이 많이 나고 수분 손실이 심하기 때문에 여름에는 물을 많이 마시는 것 외에 피부의 수분 보습 작업도 잘 해야 한다. 수유를 선택할 때는 수분 보습을 위한 산뜻한 수유를 선택하세요. 너무 기름진 수분유는 피부에 기름이 더 많이 나게 한다.
3, 클렌저는 오일 제어 유형을 선택해야합니다.
여름에는 피부지방 분비가 왕성하여 피부에 광택이 나게 하는 경우가 많다. 따라서 기름종이로 피부 표면의 기름을 빨아들이는 것 외에도 피부의 오일 제어 능력을 강화해야 한다. 레몬이 함유된 클렌저와 같이 기름을 조절하는 클렌저를 선택해야 합니다. 건성 피부는 기름이 나오지 않아 정상적으로 깨끗한 클렌저를 선택할 수 있다는 점에 유의해야 한다.
4, 마스크는 수분 보충이 주를 이룹니다.
여름에는 땀을 흘려 피부 수분이 많이 빠져나가고 기름 분비도 왕성하다. 야외에서 하루를 보낸 후 집에 돌아오면 반드시 정기적으로 보습팩을 해 얼굴의 수분을 유지해야 한다. 보습 마스크 위주로 추천합니다.
5, 외출할 때는 자외선 차단제를 해야 한다
여름철 자외선 복사가 너무 커서 햇빛에 의한 피부 피해는 만만치 않다. 예를 들어 자외선에 장시간 직접 노출되면 피부염, 홍반, 가려움증, 긴 반점, 피부가 검게 변하는 등 일련의 피부 문제가 발생할 수 있다. 그래서 외출하기 1 시간 전에 반드시 자외선 차단제를 발라 피부와 햇빛이 직접 닿지 않도록 해야 한다.
6, 피부 화상용 얼음찜질.
자외선이 직접 비치는 경우 피부에 화상을 입는 유일한 방법은 얼음찜질을 사용하는 것이다. 얼음을 꼭 싸서 햇볕에 타는 통증 부위에 바르면 피부가 건조하고 팽팽하거나 갈라져 화장을 할 수 없는 것을 효과적으로 막을 수 있다.