여름에는 보건에 신의 도움이 필요하다.

여름철 양생식단은 3 가지 맛있는 해산물을 많이 먹고, 올여름에는 비장을 활성화시켜 습기를 제거한다! 젖은 것은 여름의 큰 사기이며, 게다가 여름철 비위 기능이 낮아 식욕불량, 설사, 설태백지 등의 증상이 자주 나타나므로 비장과 습기가 많은 음식을 자주 먹어야 한다! 붕어, 미꾸라지, 우렁이 등 세 가지 해산물: 모두 건장하고 습한 맛입니다. 붕어는 비장과 이습, 중전채, 활혈통, 온중 가스 강하의 효능이 있어 비위 허약, 부종, 궤양, 기관지염, 천식, 당뇨병에 좋은 보양식이 작용한다. 붕어육은 부드럽고 맛있어서 죽, 국, 볶음, 간식을 만들 수 있다. 특히 탕에 적합하다. 붕어탕은 맛있을 뿐만 아니라 강한 보양작용이 있어 중장년층과 병후 허약자, 특히 임산부에게 적합하다. 구기자검은 목이버섯붕어찜은 위장윤장, 디톡스 청장, 다이어트, 미용, 노화 방지를 할 수 있다. 붕어는 영양이 풍부하고 지방 함량이 낮다. 구기자는 혈액순환을 촉진시켜 간이 쌓이는 것을 막고 피로를 해소한다. 구기자검은 목이버섯조림붕어-영양은 전면적이지만 다이어트 효능을 잃지 않고, Ammm 을 좋아하는 좋은 선택입니다. 마늘향팽이버섯 붕어는 영양이 풍부하여 노소를 막론하고 모두 적당합니다. 식감이 매끄럽고 부드러워서 사계절 모두 먹을 수 있습니다. 붕어는 영양이 풍부하고 신선하지만 느끼하지 않고, 입구가 약간 달고, 익기가 건장하여 자주 먹을 수 있다. 이런 금침 붕어는 맛있고 버섯이 부드러워서 술과 밥을 곁들일 수 있다. 친지들을 접대하는 것도 식탁의 하이라이트다. 참마 붕어 팬인 참마 붕어 찜 붕어 팬은 성질이 온화하고 비장 폐 신장을 보양하며 비장과 위, 소화, 익폐기침을 돕는 역할을 한다. 붕어, 건비, 이습, 활혈통락, 활혈화 침적. 참마 팬 붕어는 비장을 활성화시키는 수프에 속한다. 신선하고 느끼하지 않고, 시원하고 식욕을 돋운다. 풍부한 영양도 인체의 수요를 보충할 수 있다. 무붕어탕이 흔하다. 붕어와 백무를 함께 끓이면 인체에 필요한 단백질, 지방, 비타민, 미네랄을 제공할 수 있다. 영양이 풍부한 요리로 자주 먹을 수 있습니다. 양파구이 붕어는 가시가 있어서 무서워하는 사람도 있지만, 이렇게 구우면 가시가 바삭하고 짜고 맛있다. 이 오리지널 붕어탕은 익기건비, 이수팽창, 해열 해독, 통락통유, 탈장 조절 작용을 가지고 있어 비위허한, 식욕부진, 소화불량, 구토, 우유 결핍, 갈증 해소, 소장 탈장 치료에 사용할 수 있다. 붕어는 마늘, 설탕, 겨자, 사삼, 꿀, 돼지간, 닭고기, 꿩, 사슴고기, 한약 맥동, 후박과 함께 먹으면 안 됩니다. 생선을 먹기 전과 후에 차를 마시지 마세요. 미꾸라지는 성질이 평평하고, 맛도 달며, 공기를 보충하고, 습기를 없애고 악을 제거하며, 급성 만성 피부습진 환자에게 가장 적합하다. 남본초' 에는 요리로 종기를 치료한 것으로 기록되어 있다. 쓰촨 한의학 현대지' 도 소변을 보고 피부 가려움과 가려움을 치료한다고 말했다. 미꾸라지튀김, 들오이, 삶은 미꾸라지가 모두 맛있다는 것은 잘 알려져 있다. 들깨와 물고기의 조화는 맛있다고 할 수 있고, 신선한 채소의 첨가는 영양이 전면적이라고 할 수 있다. 소라 맛이 달고 짜고 춥다. 해열이습 제습 해독. 변비, 부종, 갈증 해소, 목적증, 부종통 등에 사용할 수 있습니다. 비위가 허한 사람은 먹어서는 안 된다. 달팽이 고기는 한약조개, 양약토마이신과 함께 먹으면 안 된다. 소와 양고기, 잠두, 돼지고기, 조개, 국수, 옥수수, 멜론, 메론, 목이버섯, 설탕과 함께 먹으면 안 됩니다. 소라를 먹을 때 얼음물을 마시지 마라, 그렇지 않으면 설사. 홍주깨볶음우홍주탕은 푸젠에서 생산되어 푸젠의 특색 있는 음식이다. 적포도주는 홍곡가루와 찹쌀로 홍곡주를 빚어 만든 것이다. 붉은 술은 맛있을 뿐만 아니라 보양까지 해서 해산물의 한기를 잘 중화시킬 수 있다. 튀긴 달팽이는 껍질이 얇은 고기가 두꺼운 것이 특징이다. 게다가 소라고기는 풍만하고 섬세하며 맛이 신선하며 담백하고 상쾌하다. 청열명목의 효능이 있다. 고기집게달팽이는 고기가 풍부하고 섬세하며 맛있어서' 접시의 명주' 로 불린다. 단백질 계란, 비타민, 필수 아미노산, 미량 원소가 풍부한 대표적인 고단백, 저지방, 칼슘이 풍부한 천연동물보건식품입니다.