먼저 "가벼운 여름" 이 무엇인지 간단히 설명하겠습니다. 소서' 는 중국 고대 전통 절기 중 하나로, 14 절기 중 11 절기, 여름의 5 절기 중 하나이다. 소서' 의 도래는 여름 마지막 달의 본격적인 시작을 예고하고 있다. 일반적으로 매년 7 월 7 일이나 8 일, 태양이 105 에 도달하면 미더위로 간주된다. ) 을 참조하십시오
경서는 일 년 중 가장 더운 계절은 아니지만, 그 뒤를 이어 일 년 중 가장 더운 무더위가 이어졌다. 항간에 전해지는' 위에 미서가 있고, 아래에 찜이 있다' 는 것처럼, 미서가 지나면 날씨가 점점 무더워지고 습하게 된다.
남방의 친구들에게 온화한 여름이 지나면 날씨는 한여름과 별반 다르지 않다. 그중 광동 광시 장강 유역의 도시감이 가장 두드러진다. (주로 이때 기온이 이미 35 도 이상에 이르렀고, 35 도 이상의 천노천 작업은 실제로 고온작업의 위험이 있다. ) 을 참조하십시오
내가 사는 도시 충칭을 예로 들어 보자. 충칭은 장강변에 물기가 충분하기 때문에, 대기의 식수 능력은 온도가 높아지면서 커진다. 보통 매년 7 월에 더워서 즉석에서 죽고 싶다.
그래서 보통 아침 10 시 30 분 이후에는 거리에 행인이 거의 없다. 만약 있다면, 우리 조부모님의 말로, "그 아이들은 죽지 않을 거야." "
그래서 보통 무더위가 닥치면 모두' 야외 작업' 빈도를 최소화할 것이다. 그렇다면 여름' 노천 숙제' 는 어떤 해로울까?
1. 인체의 열 균형을 깨뜨리다
결론적으로 고온에서 노천 작업을 하면 인체가 발산하는 열량보다 더 많은 열을 흡수할 수 있다. 이렇게 하면 사람의 생리적 균형을 깨고 어느 정도 신진대사에 영향을 줄 수 있다.
2. 물과 소금 대사에 영향을 줍니다
일반적으로 고온에서 일하면 땀이 많이 난다. 땀의 성분에는 몸에 필요한 무기염이 포함되어 있다. 이 무기염이 너무 많이 빠져나가면 체내의 물과 소금의 불균형, 즉 탈수로 이어질 수 있다.
셋. 소화 계통에 영향을 미치다
고온에서는 신경계를 자극함으로써 소화액 분비가 줄어 식욕부진을 초래할 수 있다. 장시간 고온에서 일하면 점차 식욕이 없어진다. 그리고 식욕부진은 사람의 영양 섭취에 영향을 줄 수 있다. 그런 다음 나쁜 긍정적 인 피드백을 생성하십시오.
따라서 여름철, 특히 기온이 35 도를 넘을 때는 야외 작업 빈도를 최소화해야 한다. 불가피하게 야외 일을 해야 한다면 반드시 자외선 차단 방서 조치를 잘 해야 한다.