양생론' 은 "봄, 3 월, 매일 아침 머리를 한두 번 빗는다" 고 말했다. 사람들은 매일 아침 일어나서 세수하고 빗는 습관을 길렀다. 왜 봄에 머리를 빗는 데 특별한주의를 기울여야합니까? 봄은 자연계의 양기가 상승하는 계절이고, 인체 양기도 자연에 순응하며, 위로 올라가는 특징을 가지고 있어 모공이 점차 확장되고 순환계 기능이 향상되며 신진대사가 왕성하고 성장이 빠르기 때문이다. 따라서 봄철 보건에서는 사람들이 날씨와 인체 생리에 순응할 것을 요구하며 팔다리를 펴고 기혈을 조절해야 한다. 봄철 머리를 빗는 것은 봄철 양생강신의 요구에 부합하며, 양 () 화 () 정체 (), 기혈 () 을 켤 수 있으며, 물론 몸을 튼튼하게 할 수도 있다.
현대 연구에 따르면 머리는 이목구비와 중추신경계의 소재지이다. 자주 빗질하면 머리와 얼굴의 마찰을 강화하고, 혈관을 소통시키고, 머리의 혈액순환을 개선하고, 머리를 자양하고, 새까맣고 매끄럽고, 뿌리를 튼튼하게 하여 탈모를 예방할 수 있다. 청력과 시력을 향상시키고, 두통을 완화하고, 감기를 예방할 수 있다. 뇌와 뇌신경의 혈액 공급을 촉진시켜 혈압을 낮추고 뇌출혈 등의 질병을 예방하는 데 도움이 된다. 뇌를 건강하게 하고, 피로를 풀고, 뇌의 노화를 방지하고, 뇌의 노화를 늦출 수 있다.
머리를 빗는 것은 미용을 유지하는 데 없어서는 안 될 일상적인 손질 중 하나이다. 머리를 빗으면 머리카락의 피부와 더러움을 제거하고 두피에 적당한 자극을 주어 혈액순환을 촉진시켜 머리카락을 부드럽고 윤이 나게 한다.
사용 된 빗은 실제 필요에 따라 선택해야합니다. 머리를 씻기 전이나 바람이 부는 날씨에 느슨한 머리를 빗을 때는 동물의 굵은 털로 만든 브러시를 사용하는 것이 좋다. 이렇게 하면 머리를 다치지 않고 머리 표피를 마사지하는 역할을 한다.
머리를 빗는 기능은 딱딱한 털을 부드럽게 하여 부드러운 털을 세울 수 있다. 올바른 빗질 방법은 먼저 헝클어진 머리끝을 빗어 브러시로 두피에 가볍게 붙이고 천천히 빗는 것이다. 힘을 고르게 하면 힘을 너무 세게 하면 두피를 찌를 수 있다. 이마 헤어라인으로부터 뒤로 빗고 반대 방향으로 빗은 다음 헤어라인을 따라 앞뒤로 빗는다. 그런 다음 왼쪽 귀와 오른쪽 귀의 윗부분에서 반대 방향으로 빗어 머리를 머리 주위에 자유롭게 드리워줍니다. 머리를 빗을 때 동시에 몸을 앞이나 뒤로 구부려 혈액순환을 촉진시켜 효과가 더 좋다. 한 번에 5 ~ 6 회 빗질하고, 전발 평균 빗질 시간은 하루 100 회 정도입니다.
속담에 "머리를 빗는 것보다 천 배 더 많고 머리가 하얗지 않다" 는 말이 있다 매일 아침저녁으로 소뿔빗이나 황양목 빗으로 앞뒤로 두피를 여러 번 가볍게 쓰다듬어 생리를 소통시키고 머리 혈액순환을 촉진시켜 머리카락 영양실조로 인한 백발, 황발, 탈모를 예방하고 뇌과로 인한 머리 붓기와 무감각을 없앨 수 있다. 머리를 빗을 때는 힘을 고르게 해서 빗이가 두피에 부드럽게 닿도록 해야지, 절대로 빗이가 두피를 찢지 않도록 해야 한다.
만약 당신의 머리카락이 마르면, 더 큰 힘으로 빗어라. 머리카락이 기름지다. 빗을 때 힘을 적게 주면 할수록 좋다. 너무 세게 힘을 주면 피지 분비를 자극한다.
당신의 머리카락이 건성, 지성, 중성이든, 위와 같은 방법으로 냉정하고 리드미컬하게 빗어야 한다.
또한 머리를 빗어 단순히 빗으로 빗으면 머리카락의 더러움을 빗지 않고 부위로 옮겨서 머리를 떠나지 않는다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 머리명언) 그래서 이를 나일론 스타킹에 넣고 빗 뒷면을 10 회 이상 빗어야 한다. 너는 때가 나일론 실크 위에 있는 것을 발견하고 깨끗한 조각으로 빗어 주면 때를 빗고 빗의 청결을 보호할 수 있다. 어떤 사람들은 이빨에 솜을 끼고 있지만, 이것은 나일론 양말보다 좋지 않다. 더러운 면섬유가 머리에 가장 잘 남아 있기 때문이다.
머리를 빗는 데 쓰는 빗이 깨끗한지 아닌지가 중요하다. 많은 두피질환은 빗을 매개로 전염된다. 때가 빗에 오래 머무르면 화학변화가 생기기 때문에 빗은 자주 씻어야 한다. 빗을 씻는 방법은 먼저 비눗물로 10 분 동안 담갔다가 낡은 칫솔로 닦고 깨끗이 씻은 후 맑은 물로 헹구고 통관이나 컵에 넣는 것이다. 빗질이 바르지 않은 것을 발견하면 바꿔야 한다.