그렇다면 왜 농촌 노인들은 건강하게 오래 살 수 있을까? 비록 그들은 보기에 신경을 쓰지 않고 비위생적이다.
우선 농촌 노인들의 음식을 살펴 보겠습니다.
농촌 노인이 먹는 것은 매우 간단하지만, 일년 사계절에도 항상 몇 가지 요리가 있다. 그들에게는 무엇을 먹는 것이 중요하지 않다. 가장 중요한 것은 그들이 배불리 먹을 수 있다는 것이다. 때때로 접시가 특별히 깨끗하지 않아서 가볍게 헹구는 것이 항상 좋다. 농촌 노인들이 먹는 음식은 모두 현지에서 재배한 채소이다. 이런 식품은 생산량이 낮고, 외관이 좋지 않고, 심지어 좀나방이 있을 수도 있지만, 농약 잔류물은 매우 적다.
왜냐하면 그들은 대부분 채소, 계란 등을 먹기 때문이다. , 그들은 종종 휴일에만 고기를 사고 싶어, 먹을 때도 7 점 배부르고 마음가짐이 좋아 질병의 상당 부분을 근절했다. 비위생적으로 보이지만, 그들은 실제로 가장 건강한 채소를 먹는다.
둘째, 노인의 장수 여부는 그의 음식, 그의 식습관, 적당한 운동과 규칙적인 휴식에 달려 있다.
농촌의 노인들은 어려서부터 열심히 일했는데, 이것은 요즘 젊은이들이 비교할 수 없는 것이다. 그들은 줄곧 침대에 누워 있는 것을 좋아하지 않는다. 매일 일찍 일어나서 손발이 한가하지 않다. 사실 이것도 일종의 운동이다. 그들이 시간이 있을 때, 그들은 밭에 가서 그들이 좋아하는 채소를 심을 것이다. 그들은 몸을 단련할 뿐만 아니라, 실제로는 전방위적인 운동이다. 때때로 여가는 정말로 그들을 병들게 하지만, 지속적이고 적당한 노동은 그들을 더 건강하게 만들 수 있다.
셋째, 농촌 노인들이 거주하거나 요리하는 곳이 그다지 위생적이지 않다고 생각할지도 모릅니다. 일부 농촌 노인들은 혼자 살고, 늘 혼자 밥을 짓고 밥을 먹지만, 황토에 대해 특별한 감정을 가지고 있다. 이 먼지들은 그들의 눈에는 쓰레기가 아니므로 청소할 필요가 없다. 항상 농촌 노인이 비위생적이라고 생각하지 마라. 건강과 장수가 답이다!