경기장에서의 태극권.
200 경기 태극권 전국 경기 루틴
첸 56 태극권 경쟁 루틴 경쟁과 전통을 모두 중시하다
일반 구조
(2) 기술적 특징
사진식 태극권 56 식 경기 루틴 연습 요령
태극권의 진무식 권법 이론을 논하다.
개합론-태극권의 호흡을 논하다.
(b) 살아있는 느슨한 폭탄 떨림 이론-첸 태극권의 동적 특성 중 하나.
(c) 태극권의 공격과 방어 기능.
(d) 첸 태극권의 폭발력을 연습하는 방법?
육진식 태극권의 기본 발놀림.
(1) 핸드타입 (손바닥, 주먹, 갈고리형, 팔팔팔팔팔팔손형, 정방형, 반회전형)
(2) 단계 (활과 화살 단계, 가상 단계, 종 단계 및 독립 단계)
제 2 장은 태극권 태극권 56 식 (전국 경기 일상) 의 평점을 설명한다.
제 1 항
첫째, 기세
둘째, 오른쪽 킹콩 박살.
셋째, 게으른 옷
4 개, 오른쪽 6 개 씰 및 4 개 폐쇄
다섯째, 왼쪽 채찍
여섯째, 망치 조각을 이동
일곱째, 심장을 보호한다.
여덟, 흰 크레인 밝은 날개
아홉, 경사 단계
X. 수집품
Xi. 이전 여행
12, 오른손 팔 망치
열세, 몸을 입다.
열네, 뒤로 접어라
열다섯, 청룡수
열여섯, 손을 자르다
열일곱, 선반
18. 팬 후아 댄스 슬리브
19, 왼손 팔 비트
스무 개, 봉인 여섯 개와 봉인 네 개를 남겨 두다
스물 한, 오른쪽 채찍
제 2 항
스물 두, 구름 손 (오른쪽)
스물셋, 운수 (왼쪽)
스물 네, 고담마
스물 다섯, 오른쪽 속사포
스물 여섯, 왼쪽 속사
스물 일곱, 플래시백
제 3 항
스물 여덟, 가랑이 박자를 가리켰다
29, 화이트 원숭이 제공 과일
30, 이중 추진기
서른한, 중앙판
서른 두 번째, 첫 번째 트릭
서른셋, 이사한 후
서른네, 우야말 갈기.
서른다섯, 왼쪽 머스탱 갈기
서른여섯, 연꽃포크를 버려라
서른일곱, 좌우 수탉은 독립적이다
서른여덟, 정강이를 뒤로 굴리다
제 4 항
서른아홉, 팔꿈치 뒤로.
마흔, 발을 닦아라
4 1, 발차기
42, 해저 꽃
마흔세, 착지.
마흔 네, 몸을 두 번 뒤집으세요
마흔다섯, 쌍진발
마흔여섯, 차다
마흔 일곱, 그녀 스스로 왕복한다.
마흔여덟, 순 지에 팔꿈치
사십구, 폭죽을 싸라
오십, 참새 지렁이
이전 단계 5 1 개, 별 7 개
52, 한 걸음 물러서서 호랑이 고비를 넘다
53. 몸을 돌려 연꽃을 놓는다.
54, 첫 번째 총
오십오, 좌금강이 깨졌다.
56, 동기 부여
제 3 장 태극권 건설-첸 타이 태극권 연습 소개
아태기가 예의를 전하다.
(1) 권투 의식
(2) 허리를 굽혀 절하다
첸 erchuan 태극권 입문 10 질문
부록 1: 중국 무술 태극권의 위대한 사적
부속서 2: 첸 태극권 경쟁 루틴 액션 경로 다이어그램