만성 비염 방법의 기공 치료
만성 비염이라는 만성병, 생활 속에서 환자에게 큰 고민을 안겨 준다. 이에 대해 진찰 외에 기공 요법도 시도해 볼 수 있다.
현재 기공은 이미 많은 사람들이 질병 치료에 쓰이고 있으며, 그 작용 메커니즘은 주로 기체의 면역능력을 높이는 것이다. 운동 후 체내 백혈구와 세포를 삼키는 식균 능력을 크게 높이고 세포 면역과 기체 면역 수준을 높일 수 있다는 실험 결과가 나왔다. 이런 관점에서 기공은 만성 비염 치료에도 좋다.
기공은 기를 위주로 하기 때문에 기공을 연습하는 것이 병을 치료하는 관건 중 하나이다. 의미로 정신을 이끌까? 이것도 일종의 치료다. -응? 기가 잘 생기고 피가 가스의 어머니인가? 한의학 기혈학설 중의 하나이다. 기혈이 충분하고 혈관이 원활하면 폐기가 통하고 코기가 원활해진다.
기공 치료의 원리는 한의학 이론에 부합한다는 것을 알 수 있다.
따라서 기공을 연습할 때는 잡념을 배제하고 기공의 요구에 따라 진지하게 진행해야 하며, 장기적으로 견지하면 비염을 개선할 수 있을 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 다음은 기공 마사지 방법입니다.
기공 코 마사지: 앉거나 서거나 눕는다.
우선, 온몸이 느긋하다. 혀가 목에 닿으면 항영점을 유지하고 자연스럽게 숨을 쉬고 (코를 통해 숨쉬며) 복부에 가라앉을 예정이다. 양손 가운데 손가락의 복부로 얼굴을 마사지해 향기를 맞이한다. 숨을 들이마실 때 사용자는 손가락 관절의 위치를 가리키고 숨을 내쉬면서 손가락 관절의 위치를 5 회 1 회, 1 회, 그룹 * * *, 20 회 아래로 이동합니다. 그런 다음 두 손을 비벼서 중지손가락 끝으로 항영혈을 각각 50 회, ***4 조로 눌러줍니다.
이 방법은 효과를 얻기 위해 자주 연습해야 한다.
참고: 매일 아침저녁으로 행기법을 연습한다. 매번 단련한 후 기공 코를 마사지한다.
뜸 기교: 양손은 서로 열을 내고, 두 엄지손가락은 코를 위아래로 1 회, 49 회 문지른다.
그런 다음 양손 검지로 각각 코흐름, 향향, 코 세 혈을 눌러줍니다. 점당 49 회 * 포인트, 시간적으로 조금 힘을 줍니다. 매일 아침저녁으로 이 일을 한다.
만성 비염은 작은 병처럼 보이지만 사실은 매우 괴로운 병이다. 일찍이 80 년대 중반, 나는 늘 감기에 걸려서 이 병을 일으켰다. 그 증상은 주로 코막힘과 콧물, 특히 밤에 잠을 잘 때 코가 막혀서 입만 벌리고 숨을 쉴 수 있고, 깨어났을 때 입이 마르고 혀가 건조해 매우 괴로웠다.
나는 이 약을 코에 떨어뜨려야 하는데, 한 방울이면 된다. 시간이 길어지면 또 차폐될 것이다. 감기는 몇 병을 써야 합니까? 나중에 제 동료 중 한 명이 대만성으로 친척을 방문하러 갔습니다. 그녀는 대만성에 있는 그녀의 형이 이미 98 세이며 매일 기공을 연습하고 있다고 말했다. 팔단진 > 그녀는 몸이 줄곧 아주 좋았고, 그녀도 배웠다.
돌아오면 그것으로 몸을 단련한다. 동시에, 나도 너에게 어떻게 하는지 가르쳐 줄게. 나는 매일 아침 따라 배워서 금방 배웠다. 이런 식으로 나는 매일 꾸준히 해나간다. 어느새 감기가 적어져서 감기에 걸려서 코가 막히지 않는다. 이때부터 만성 비염에 작별을 고했다. 나는 너무 기쁘다.
LT 팔단금 > 이것은 오래된 기공이다. 쉽게 할 수 있다. 다른 기공과는 달리, 생각이 필요하지 않다. 하나의 * * * 는 8 개의 동작만 있고, 각 동작마다 8 번, 64 개의 동작을 한다.
각 동작이 시작될 때 입을 다물고 숨을 들이쉬고, 동작을 끝내기 전에 입을 벌리고 숨을 내쉬는 것, 즉 각 동작마다 심호흡을 해야 한다. 모든 동작에는 이름이 있다.
첫 번째 동작은 "양손으로 하늘을 들고 세 줄을 잡는다" 는 것이다. 두 번째는' 양손으로 활을 쏘는 것 같다' 입니다. 세 번째는 "비장과 위장을 조절하기 위해 손을 들어라" 라고합니다. 네 번째는 "다섯 그루의 일곱 가지 부상 검토" 라고 불립니다. 다섯 번째는 "머리를 흔들고 꼬리를 흔들며 화를 낸다" 는 것이다. 여섯 번째는 "두 손이 발을 기어오르고, 강한 신장이 허리를 튼튼하게 한다" 는 것이다. 일곱째, "양손으로 주먹을 쥐고 힘을 내라" 고 합니다. 여덟 번째는' 등 뒤에서 칠팔병' 이라고 불린다.
여덟 가지 동작이 모두 한 곳에 멈추어 움직이지 않고, 너무 많은 공간이 필요하지 않고, 집 발코니 거실에서 모두 할 수 있다. 그래서 기후조건에 구애받지 않고 1 년 365 일 동안 운동할 수 있다. 활동량이 많지 않기 때문에 모든 내장기관을 단숨에 단련할 수 있기 때문에 노인들이 단련하기에 특히 적합하다. 나는 대대적으로 보급해야 한다고 생각한다.
-응? 병을 치료하고 강신무병? 이것은 선인들의 기공 작용에 대한 총결산이다. 최근 몇 년 동안 기공이 널리 퍼지면서 수백만 명의 사람들의 실천이 기공 방병 치료 작용에 대한 이전의 총결산을 더욱 증명했다. 기공을 연습하는 것이 건강한 사람에게 좋은 점을 살펴보겠습니다.
건강한 사람들에게 기공을 연습하는 이점: 예방 및 건강 관리
《황제내경》은 "? 건강한 기억, 악한 것은 할 수 없습니까? ,? 정신을 안에 숨겨야 질병에서 벗어날 수 있을까? 。 이것은 기공을 연습하는 것이 방병 보건 강건한 신체의 작용을 가지고 있음을 보여준다.
현대연구에 따르면 훈련 기능은 심신의 피로를 크게 해소하고 체력과 정력을 회복하며 업무 효율을 높이고 면역력을 강화하고 질병을 예방하는 것으로 나타났다. 사회가 발전하면서 사람들의 일상생활 리듬이 빨라지고 심리적 긴장도가 높아지고 있다.
장기간의 심리적 스트레스는 기체 면역력을 떨어뜨려 기체 생리 기능 장애를 일으켜 기능성, 심지어 유기성 병변까지 초래할 수 있다. 따라서 긴장된 리듬에서 시기적절하게 긴장을 푸는 법을 배우는 것은 헬스 방병에 매우 필요하다. 기공 운동은 마침 이 역할을 효과적으로 할 수 있다.
실천은 장기간 연습하는 사람이 쉽게 피로하지 않음을 증명했다. 그들은 항상 정력이 충만하여 감기나 기타 질병을 거의 앓지 않는다.
건강한 사람들이 기공을 연습하는 이점: 기질을 키우다
중국의 전통 기공은 심양성, 즉 사람의 심정, 의지, 성격의 최적화를 강조한다. 연습으로 좋은 성적을 거두기 위한 전제 조건이자 기공 단련을 통해 점진적으로 얻을 수 있는 직접적인 수익이다.
실천은 기공이 조용한 상태에서 사람들이 큰 즐거움과 편안함을 경험할 수 있다는 것을 말해준다. 신체적인 편안함뿐만 아니라 매우 편안한 심정도 느낄 수 있다. 온 몸과 마음이 초연한 경지에 젖어 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
기공 단련을 오래 견지하면 정서를 키우고, 마음을 넓히고, 의지를 키우고, 건전한 인격을 형성하고, 심리적 적응력을 강화하는 역할을 할 수 있다. 연습도 편안하고 효율적이며 인간관계를 개선하고 심리건강을 향상시키는 데 도움이 된다.
건강한 사람들에게 기공 훈련의 이점: 지능 개발
기공을 연마하면 사람의 지능을 개발할 수 있다는 점은 고대 기공 전적에서 명확하게 논술되었다. 기공 연구가 깊어지면서 기공의 이런 작용이 점차 증명되었다.
기공 단련을 통해 뇌의 피로를 빠르게 해소하고, 정력을 왕성하게 하고, 주의력을 집중시키고, 지각을 예민하게 하고, 기억력을 향상시키고, 사고능력을 높여 지능 수준을 높일 수 있다. 전문가들은 기공이 인간의 지능을 높이는 효과적인 수단이 될 수 있다고 생각한다.
건강한 사람들이 기공을 연습하는 이점: 장수
한의사는 사람이 노년에 이르면 음정이 쇠약해지고, 진원소가 점차 부족해지고, 신체의 각종 기능이 점차 쇠퇴하고 있다고 생각한다. 어떤 사람들은 여러 가지 이유로 늙기도 전에 늙었다.
실천은 기공이 신체 내부의 잠재력을 동원하고 발휘하며 노화를 늦추거나 늦추고 노인의 지능이 떨어지는 것을 방지하고 심신 건강을 증진시켜 장수 연장 효과를 얻을 수 있다는 것을 증명했다.
또한 기공은 서예, 그림, 가무, 스포츠, 악기 연주, 곡예훈련 등에 광범위하게 적용될 수 있어 이러한 활동에 종사하는 사람들이 심리적 안정성을 높이고 긴장을 해소하며 생리적 잠재력을 동원하며 활동 효율성을 높이는 데 도움이 된다. 또한 혈압을 낮추는 데도 좋다고 합니다!
기공의 주요 원리
심리와 영혼은 자신의 원래 자질과 외부 조건의 제약을 받지만, 인간은 사후에 무의식적으로 자신의 마음과 영혼을 조정할 수 있다. 사람의 지각에는 무의식 상태와 무의식 상태의 두 가지 무의식적 심리 숨기기 상태가 있다. 의식? 잠재 의식? 무의식의 세 가지 마음가짐: 의식적인 목적, 무의식적인 행동, 무의식적인 행동 사이에는 일정한 연관성이 있으며, 그것들의 연결은 인체의 자순장이다. 본문 순서 필드는 전통적으로 라고 합니다. 하나님? : 지신, 원신, 본신. 원신은 신을 아는 것과 이 신 사이의 다리이다. 이 신의 무한한 몸은 전생의 기억의 흔적으로, 지신, 원신의 존재를 유지하는 기초이자 본능의 물질적 기초이다. 지신도 넓은 의미에서 원신과 본신을 통일적으로 조정할 수 있지만, 협의상 원신 종사인 이신은 내정을 간섭할 수 없다. 그렇지 않으면 기공의 과집행, 교착 또는 오발이 모두 빗나갈 수 있다.
기공 연습을 통해 삼신의 균형과 재미가 공존하는 홀로그램 생명체는 장기적으로 독립적이고 적극적으로 존재할 수 있는 생명의 승화와 초월이다. 중국 도교내단술은 생명의 진화를 실현하는 주요 수단이다. 물론 망령과 양신은 본질적인 차이가 있는 4 차원 정보체이며 모두 반물질에 의해 구동된다. 내단의 수련 과정은 사실 삼신과 경락의 기량, 원기와 반물질, 정기를 결합하여 생명을 초월하는 영혼 정보를 강화하는 과정이다.