첫째, 발육 중인 아이는 발을 담그지 마라.
발육 중인 아이는 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 발을 담그지 않는 것이 좋다. 발을 자주 담그면 신체의 발달, 특히 발의 인대에 영향을 미치기 쉽다. 너의 발에 있는 어린이 인대는 매우 미성숙해서, 생활 중에 아이들이 오랫동안 발을 담그는 것을 금지한다!
장시간 발을 담그면 아이의 발 인대가 변형되어 편평발을 유발하고, 심지어 발궁의 발육에도 영향을 줄 수 있기 때문이다. 따라서 생활 중에 아이가 발을 담그는 시간은 발 인대가 손상되지 않도록 엄격하게 조절해야 한다!
둘째, 술 마시고 발을 담그는 것을 금지해야 한다.
술을 마신 후 발을 담그는 것도 금지되어 있습니다. 술을 마신 후 발을 담그면 신장 건강에 손상을 입기 쉽기 때문입니다. 왜 그럴까요?
사실 발을 담그면 신체의 혈액순환이 빨라지고, 사람이 술에 취하면 혈중 알코올 함량이 증가하기 때문이다. 이때 발을 담그면 알코올이 신장에 들어가 신장의 건강에 손상을 입히기 쉽다. 그러니 술에 취했을 때 발을 담그지 말고 몸에 심각한 손상을 방지하세요!
셋째, 신장 기능 부전자는 비활성화된다.
신장 기능이 부족한 사람은 발을 담그면 안 된다. 생활 속 신장 기능이 부족한 사람은 신장 압박 능력이 낮기 때문이다. 그들이 장기간 발을 담그면 신장 기능이 악화되어 신체에 질병이 생기기 쉽다. 그래서, 인생에서이 점에주의를 기울이십시오!
신장 기능이 미비한 사람은 신장 상태가 악화되어 신체 손상을 일으키는 것을 막기 위해 장시간 발을 담그지 말아야 한다!
발을 담그는 데는 많은 금기가 있다. 몸에 문제가 있는 이 친구들을 제외하고는 오랫동안 발을 담그면 안 된다. 생활 속에서 발을 담그지 못하는 친구들도 있다. 우리 한번 보자, 그 친구들은 생활 속에서 오래 발을 담그지 못할 거야!
생활수준의 향상으로 사람들은 건강 관리, 특히 신체건강에 더욱 신경을 쓰게 되었다. 신체건강이란 순천연적인 방식으로 몸을 조절하여 장수 연장 효과를 얻는 것이다. 각 건강 관리 방법에는 일정한 과학성이 있다. 우리가 빠르고 간단하거나 자신의 견해에 따라 한다면, 쉽게 양생을' 방범' 으로 만들 수 있다.
일 년 사계절, 계절마다 양생 방식이 다르다. 겨울에는 족욕을 양생방법으로 자주 사용하지만, 이런 간단한 족욕은 이미 만성 자살의 방법이 되었다. 왜 이런 현상이 나타날지, 주로 사람들이 발을 담그는 방식과 관련이 있다.
언제 발을 담그기에 적합하지 않습니까?
1. 배불리 먹거나 배고프면 발을 담그세요.
대다수의 사람들은 식후에 상응하는 일을 하는 습관이 있다. 예를 들면 건강식품, 수면, 목욕 등이 있다. 이런 일들은 사실 식후에 바로 할 수 없다. 건강을 해칠 수 있기 때문에 발을 담그는 것도 마찬가지다. 배불리 먹거나 배가 고프거나 음식을 먹을 때는 발을 담그지 말아야 한다. 전신혈액순환을 가속화하여 어지러움을 일으킬 수 있기 때문이다. 식후 30 분 이내에 발을 담그면 안 되고, 위부의 혈액 공급에 영향을 줄 수 있다.
2. 아이들이 발을 담그다
양생하는 방법에는 여러 가지가 있지만, 대부분의 사람들은 양생하는 방법이 어떤 사람에게도 적합하다고 생각한다. 사실 이런 생각은 틀렸다. 아기가 발을 담그는 것은 건강에 필요하지 않다. 아이는' 순양' 으로 열이 나기 쉬우며 불을 좋아한다. 더운물로 발을 담그면 땀이 나고 열이 나기 쉽다.
위의 말에 따르면, 아이들은 어른처럼 발을 담그는 데 적합하지 않다. 특히 영유아는 더욱 그렇다. 위의 불가능 한 이유 이외에, 사실, 또 다른 이유가 있습니다. 영유아와 성인은 같은 온도를 느끼지 못한다. 어른들은 수온이 좀 덥다고 생각하여 아이들에게는 이미 매우 덥다. 하지만 그들의 표현력은 그리 강하지 않아 부드러운 피부를 쉽게 태울 수 있다. 이런 점에서 뜨거운 물로 발을 담그는 것은 좋지 않다. 매일 따뜻한 물로 발을 씻으면 된다. 씻은 후에 가볍게 발을 꼬집고 근육을 풀 수 있다.
발 질환 환자
대부분의 사람들은 발의 중요성을 알고 있지만, 어떤 사람들은 자신의 체질, 신발, 일 등으로 인해 발병, 특히 무좀에 걸릴 수 있다. 무좀이 있는 사람은 병세가 심해서 물집이 생길 때 뜨거운 물로 발을 담그지 마라. 상처 감염을 일으킬 수 있기 때문이다. 발염, 피부병, 외상, 피부 화상은 발에 쉽게 담그지 않는다.
넷째, 동상을 입은 사람
동상을 입은 사람도 발을 담그면 안 된다. 동상을 입은 사람의 발은 항상 저온 상태에 있고 발을 담그는 물은 늘 뜨거워지기 때문이다. 발의 저온으로 근육이 매우 경직되었다. 그들이 갑자기 너무 뜨거운 물을 만지면 동상 문제가 더 심각해질 수 있다!
주의하지 않아도 근골이 분리될 수 있다. 따라서 동상 환자는 생활 속에서 발을 담그면 안 된다. 발을 씻어도 수온을 엄격하게 조절해야 한다. 그래야만 그들은 자신의 몸을 더 건강하게 만들 수 있다! 동상을 악화시킬 확률이 낮아요!
동사 (verb 의 약자) 질병 환자
당뇨병이나 출혈성 질환과 같은 일부 질병의 환자들도 발을 담그는 것을 허락하지 않는다. 발을 담그면 체내 혈류가 빨라져 혈압이 높아지기 때문이다. 이는 이런 질병을 앓고 있는 환자에게 매우 위험하기 때문에, 이런 질병을 가진 친구들은 생활 속에서 오랫동안 발을 담그지 말아야 한다!
여섯째, 여성의 생리 기간에는 발을 담그지 마라.
여성의 생리 기간은 반드시 발을 담그면 안 된다. 발을 담그면 여성의 성선 반사가 자극되어 경혈이 몸 밖으로 배출되지 않아 신체 건강에 손상을 주기 때문이다. 따라서 생활 속에서 여성은 생리 기간 동안 발을 오래 담그지 않도록 주의해야 한다. 그렇지 않으면 신체 질환, 심지어 심각한 생리 질환을 일으킬 수 있다!
일곱째, 공복에 발을 담그면 안 된다
공복에 발을 담그는 것도 적합하지 않다. 공복에 있을 때 혈당은 매우 낮다. 이때 발을 담그면 혈액순환에 큰 스트레스를 주고, 심지어 혈액용량이 늘어나 내장혈액을 줄여 위장에 문제가 생길 수 있다. 그러므로 평생 공복에 발을 담그면 안 된다!
또 식후에 발을 담그는 것도 적합하지 않다. 식후에 발을 담그면 위장의 혈액량이 증가하여 위장건강에 영향을 미치기 때문이다. 따라서, 당신이 방금 배불리 먹었다면, 즉시 발을 담그지 않는 것을 잊지 마십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 이것은 많은 사람들이 식사 후에 쉽게 범하는 일이니, 너는 반드시 주의해야 한다!