어떤 노인들은 팔구십 세 때 어떤 큰 병을 앓은 적이 없다. 어떤 사람들은 젊은 나이에 죽었다. 이것은 선천적인 체력과 관련이 있다고 말할 수 밖에 없다. 심은 농작물처럼, 어떤 묘목은 나오자마자 건장하고, 어떤 묘목은 나오자마자 약해진다. 이것은 같은 이치이다.
물론, 현재 건강하지 않은 음식들, 심지어 공기 중의 심각한 스모그는 건강에 큰 영향을 미친다. 하지만 내 의견으로는, 가장 중요한 것은 어떤 병은 홀랑거릴 가능성이 높으며, 아무 이유도 없이 겁을 먹을 가능성이 높다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
지금 사람들의 생활 여건이 높아졌다고 하니 몸에 대한 관심은 원래 좋은 일이었어야 했다. 하지만 올해 신체검사는 장단점이 있다고 말해야 한다. 그것은 많은 사람들이 질병을 찾게 할 것이다.
오곡 잡곡을 먹는 사람은 아프지 않지만, 일부 작은 병은 스스로 조리하거나 작은 약을 먹으면 치료할 수 있어 입원 수액으로 바뀌었다. 이로 인해 질병은 본능적으로 치유할 수 있는 공간을 잃게 되었다.
이런 식으로, 당신이 덜 숙련 된 의사를 다시 만난다면. 그러면 작은 병이 큰 병이 될 가능성이 높다. 물론, 내가 말한 것은 전부 그런 것은 아니다, 단지 몇 개일 뿐이다. 대부분의 의사의 의덕은 여전히 고상하다. 생명을 구하는 목적에 기반을 두고 있습니다.
하지만 평생 신체검사를 받지 못한 노인들은 대부분 행복하고 팔구십 세까지 산다.
오공이 초청을 청하다!
세상에 영원히 아프지 않을 사람이 있나요? 너는 사람이 평생 삼병 양통이 없을 것이라고 생각하니? 있다면 예를 들어 설명해 주시겠습니까? 그렇지 않다면 이렇게 유치한 질문을 하지 마세요. 너는 노인이 이런 말을 하는 것을 들은 적이 있니? 약통은 보통 건강한 사람보다 수명이 길다. 왜 그럴까요? 몸이 좋은 사람, 작은 병, 작은 통증은 거의 병원에 가서 검사하지 않는데, 발견한 것은 큰 병이다.
우리 엄마의 동료이기도 한 오래된 이웃이 있다. 그는 평소에 펄쩍 뛰었다. 그는 이웃이 그가 카드놀이를 하러 갔다고 말하는 것을 들었다. 옆 사람은 그의 안색이 일반인보다 검다는 것을 보고 병원에 가서 검사하라고 권했다. 이번 시험은 산처럼 떨어졌고, 그의 인생은 이때부터 깜깜했다. 그가 넘어져서 모두들 그를 의논하면서, 그가 큰 소라고 말했는데, 평소에 흠이 없다. 만약 누군가가 그의 얼굴이 창백해서 그를 병원에 보내서 검사하지 않았더라면, 그가 죽었을 때 자신이 병이 났다는 것을 몰랐을 것이다. 어쩌면, 이것이 바로 네가 이른바 영원히 병이 나지 않는 것이다. 그러나, 당신은 정말로 아프지 않거나, 당신은 당신의 진정한 건강 상태를 전혀 모른다.
예를 들어 갑상항진을 가진 사람들은 눈이 두드러지고, 많은 사람들은 타고난 것이라고 생각한다. 평소 주의 관찰해 보면 몸이 여위고 식사량이 많고 눈이 튀어나온 사람들은 모두 갑상항진이지만 병원에 가지 않으면 항상 건강하다고 생각한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 예를 들어, 뇌혈관종 환자는 뇌검사를 하지 않으면 혈관종이 파열될 때까지 자신이 선천적으로 위험에 처해 있다는 것을 알게 된다. 그래서 조사와 검사가 없다면, 세상에 영원히 아프지 않을 사람이 있다고 누가 말할 수 있겠습니까?
아아! 천도에는 윤회가 있는데, 천도는 누구를 우회합니까? 아프지 않은 사람은 없고, 불치병밖에 없다! 평생 병원에 입원한 사람들이 많다! 하지만 평생 아프지 않는 사람은 없다! 왜 사람들은 황후에서 나온 후에 자라서 늙어서 서로 왕래하지 않는가! 첫째, 모체 태아는 완벽한 지원 시스템이다! 배아에만 순수한 에너지를 공급하면 대부분의 유해 물질을 걸러낼 수 있다! 모든 신생아의 체내 세포는 상대적으로' 순수' 하기 때문에 출생 후 음식의 에너지를 빠르게 흡수하여 체내 세포가 완벽하게 복제되도록 할 수 있다! 복잡한 속도가 죽음의 속도보다 훨씬 더 빠르기 때문에 사람들은 그 기간 동안 계속 성장할 수 있습니다! 하지만 시간이 지날수록 모체 지원 시스템의 보호가 부족해 입을 통해서만 에너지를 얻을 수 있다! 소위 병은 입에서 들어온다! 세포는 유해 물질을 장기간 흡수하여 활성이 떨어진다! 복제 능력이 약해져서 사람이 늙기 시작했다! 노화 자체는 일종의 질병이다. 고대부터 지금까지 인간의 수명이 항상 보편적으로 연장되는 이유는 무엇입니까? 첫째, 세포의 복제 능력을 유지하기에 충분한 에너지를 흡수한다! 그런데 고대인과 현대인을 비교하면 왜 고대의 난치병이 지금보다 적습니까? 그것은 고대 사람들의 음식 공급원이 단일하여 음식에서 섭취한 유해 물질이 고정되어 있기 때문에 병의 원인은 기본적으로 그 것이다! 현대인들은 음식을 접할 수 있는 범위가 넓고 보이지 않는 유해 물질도 넓다! 그래서 새로운 병이 생겼어요! 농촌인은 도시인보다 병에 걸리기 쉽지 않다! 입이 다르기 때문에!
장수의 고향인 바마에 가면 알 수 있어요. 장수하는 노인들은 비교적 간단하게 먹는다! 반면에, 그들은 유해 물질을 섭취할 기회를 줄였다! 물론 자신의 에너지 공급도 충분히 보장해야 한다! 만약 우리가 음식을 찾을 수 있다면, 사람들은 적게 먹음으로써 충분한 에너지를 얻을 수 있고, 유해 물질이 상대적으로 적다면, 인류의 수명이 증가하고 병이 날 확률이 낮아질 것이다.
환경의 적응성 외에 거지는 일반인보다 병에 걸리기 쉽지 않다! 쥐 바퀴벌레는 생명력이 사람보다 강하다! 세포 바이러스의 생명력은 정상 세포보다 강하다. 아주 간단합니다. 그들은 이미 최악의 생활환경에 적응했고, 열악한 환경에 대한 저항력과 면역력이 강하기 때문입니다. 그래서, 더 나은 환경에서, 그들은 분명히 당신들의 환경이 좋은 사람들보다 더 편할 것이다. 따라서 생존 확률을 낮추고 열악한 환경과 바이러스에 대한 적응력과 면역력을 키우는 데도 주의해야 한다. 독벌에 쏘인 지 오래 된 사람은 뒤에서 쏘이는 것과는 상관이 없다!
유전자 유전학에 대해 다시 말해! 인간은 반드시 다른 종의 끊임없는 조합을 통해 번식해야 한다! 사람마다 다른 유전자를 가져가고, 유전자 분배와 재분배를 통해 더 완벽한 유전자를 얻을 수 있고, 물론 조합된 유전자에 더 많은 결함을 만들 수도 있다! 그렇다면 왜 어떤 사람들은 유전병을 가지고 있고, 어떤 사람들은 그렇지 않습니까? 유전병의 근원은 어디에서 왔는가? 생물학적 진화의 관점에서 볼 때, 유전병을 앓고 있는 사람은 이미 죽었을 것이라고 말하는 것이 합리적입니다. 그런데 왜 여전히 존재합니까? (윌리엄 셰익스피어, 유전병, 유전병, 유전병, 유전병, 유전병, 유전병) 이것은 분명히 유전자의 결합과 변환에 문제가 있는 것이 틀림없다! 원시 인간 종은 유전병을 가져갈 수 없다. 어떤 생물이 유전병을 가지고 있는 것을 본 적이 있습니까? 하필 인간은 가지고 있다. 분명히 인간 인구가 너무 많아서 지속적인 유전자 융합에서 양극화가 발생한 것이 틀림없다. 더 완벽하거나 더 결함이 있습니다!
됐어, 핸드폰 타자는 피곤해!
안녕하세요! 이것은 많은 사람들이 관심을 갖는 주제여야 한다. 의학적 관점에서 볼 때, 그 원인은 주로 유전자, 생활방식, 환경 등과 관련이 있다.
(1) 먼저 유전자에 대해 이야기하십시오. 유전자는 선천적으로, 부모는 나이가 많고, 형제자매들은 모두 90 대까지 살았기 때문에, 기본적으로 이 가문은 모두 장수 유전자를 지니고 있다. 할머니처럼, 그녀는 지금 94 세이며, 스스로 밥을 짓고 빨래를 할 수 있다. 그녀의 언니는 102 세까지 살았고, 그녀의 언니는 90 세까지 살았기 때문에 온 가족이 오래 살았다. 나는 그것을 자궁에서 꺼냈다. 나는 그것을 부러워할 수 없다.
(2) 키와 체중도 한 사람의 수명에 영향을 미친다. 일반적으로 키가 작고 중간 체중을 가진 사람은 키가 크거나, 날씬하거나, 뚱뚱한 사람보다 오래 산다. 과학 연구에 따르면 신체의 기초대사와 체표면적은 정비례하고, 체표면적은 키와 정비례하는 것으로 나타났다. 키가 5% 증가할 때마다 신체 표면적이 그에 따라 65,438+00% 증가하면 신체는 20% 의 에너지를 더 소모해야 한다. 짧은 인체의 표면적은 상대적으로 작고, 일상적인 에너지 소비가 적고, 필요한 영양소가 적고, 신체 내성이 강하다. 중국 노인의학연구소가 창사 100 명 이상의 90 세 이상 수성소녀를 테스트한 결과 이들의 평균 키인 남성 1.50m, 여성 1.40m 이 나왔다. 우한 시 노인의학조사팀이 100 명 90 세 이상 장수를 조사한 결과 모두 중간 키인 것으로 나타났다.
(3) 우리는 타고난 것을 바꿀 수 없지만, 후천적인 영향요소도 중요하다. 많은 연구에 따르면 건강한 생활 방식은 사람을 장수하게 한다.
어떤 사람들은 젊은 나이에 요독증, 신장부전, 음식, 마약과 큰 관계가 있다. 특히 요즘 젊은이들은 우유차와 커피를 즐겨 마신다. 우유 차와 커피만 있어도 괜찮아요. 열량이 높으면 살이 찌지만 건강을 해치지 않는다. 하지만 대부분의 배달유차와 커피는 카페인을 넣어 맛을 낸다. 테스트 결과 밀크티 속 카페인 함량이 매우 높은 것으로 나타났다. 일부 1 컵의 밀크티는 커피 4 잔이나 레드불 8 캔에 해당할 수 있다. 연구에 따르면 카페인을 장기간 섭취하면 혈압이 높아지고 (혈관긴장소 II 반응으로 인한) 신장 손상을 일으킬 수 있다. 과도한 카페인도 심각한 가로문근 용해증과 급성 신장부전을 일으킬 수 있다는 보도도 있다.
밀크티는 맛있지만 신장에 그렇게 친절하지 않아요. 나는 네가 가능한 한 술을 적게 마시는 것을 추천한다.
또 과음 폭식, 과음, 흡연, 밤샘 등 나쁜 습관도 질병을 일으킬 수 있다. 부모가 고혈압과 당뇨병의 병력이 있고 건강한 생활 방식에 신경을 쓰지 않는다면 고혈압과 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높다.
(4) 마지막으로 환경에 대해 이야기하십시오. 페인트 등의 물질에는 벤젠 포름알데히드 등 발암물질이 함유되어 있기 때문에 우리는 즉시 새로 인테리어한 집에 입주할 수 없다는 것을 알고 있다. 만약 한 사람이 이러한 유독성 유해 물질에 장기간 접촉한다면, 당연히 병에 걸리기 쉽다. 예전에는 신체검사과에서 신발을 만드는 많은 노동자들이 보호가 잘 되지 않아 유독한 접착제에 노출되어 젊은 나이에 백혈병에 걸렸다.
그래서 평생 입원하고 싶습니다. 하나는 선천적인 기초가 좋으니 후천적인 기초를 유지하는 데 주의하세요. 내재적으로, 우리는 바꿀 수 없다, 모레, 우리는 열심히 창조할 수 있다. 지금은 의학이 발달하여 몸을 아끼기만 하면 80 세까지 사는 것은 문제가 아니다.
사람이 오곡 잡곡을 먹으면 병이 나기 마련이다.
사람의 몸은 다르고, 병이 나는 과정도 변화무쌍하다. 조설근 본인이 의사입니다. 청대 천연두가 유행하여 어린이들이 쉽게 감염되어 많은 사상자가 발생했다. 많은 사람들이 조설미나리를 보러 가서 아이가 회복되었다. 결국 아들이 천연두에 걸렸고, 조설근은 아들이 천연두를 내지 못하고 죽었다는 것을 보여주기 위해 온갖 수단을 다 동원했다. 조설근은 상심하여' 홍루몽' 의 절반을 쓸 수 없었고, 생활에 대한 의지를 잃고 몇 년 만에 죽었다. 너는 다른 사람의 병은 고칠 수 있지만, 자신의 병은 고칠 수 없다. 이것은 "의료 자율성" 의 의미입니다. 너는 병이 날 수 있지만, 심각도는 다르다. 어떤 사람들은 산처럼 아프고, 병은 비단처럼 아프다. 어떤 사람들은 단지 재채기를 몇 번 했을 뿐, 그들은 결코 불편함을 느끼지 않고, 병원에 가는 것은 말할 것도 없다.
나는 병원에서 진찰을 받고 싶은 환자를 접촉한 적이 있다. 그는 키가 작고 굵어서 숯처럼 검고, 얼굴이 넓고, 입이 크다. 그는 이미 결혼해서, 그가 왜 병이 나지 않았는지 한 번 검사하라는 요청을 받았다. 그는 올해 마흔 살인데, 약을 먹어 본 적도 없고, 주사를 맞은 적도 없고, 입원한 적도 없다. 평일에 아프지 않은 사람은 병이 나면 죽는다는 말을 들었다. 그는 무서워서 병원에 와서 그가 왜 병이 나지 않았는지 보았다. 나는 그의 혈액 샘플 중 하나를 가져다가, 특별한 항체 중 하나가 있는지 알아보고, 내 몸에 주사를 맞아서 나를 더 강하게 만들고 싶다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 나는 어릴 때부터 줄곧 병이 났다. 감기가 오면 나는 감기에 걸린다. 설사가 오면 설사를 합니다. 병이 거의 없다. 우리 엄마는 내가 여섯 살 때 손이 닭발 같다고 하셨다. 지금도 나는 냉수를 마시지 못하고 냉채를 먹지 못한다. 외출할 때마다 3 일 동안 설사를 해야 한다. 소처럼 건장하고, 소리가 홍종처럼 나고, 한 번에 밥 세 그릇을 먹는 사람들이 부럽다. 여자 친구 한 명을 이야기하고 만두 세 개를 먹었더니 식사량이 많다. 그녀는 마음이 넓고, 몸매가 뚱뚱하고, 159 cm, 130 kg 입니다. 당시 그녀는 매우 좋아했다. 만약 내가 병이 난다면, 그녀는 반드시 나를 병원에 데려다 줄 것이라고 생각했다. 당시 몸무게 106 근이었다. 아쉽게도 우리 엄마는 밥을 먹을 때 입을 다물었다고 동의하지 않았다. 목소리가 특별하고 운이 없었다. 그리운 시 몇 수를 써서 헤어졌다. 나중에 우리 엄마는 나에게 이 여자가 너무 강해서 앞으로 때릴 수 없다고 말했다. 아아, 부모가 아이의 결혼에 간섭하는 것은 너무 터무니없다.
우리 집 노부인은 작은 발 여자인데, 방금 뾰족한 발, 3 인치 김련을 안았다. 그녀는 나보다 느리게 걷지 않는다. 그녀는 평생 병원에서 병을 앓은 적이 없다. 친정으로 돌아가는 것 외에, 그녀의 친정은 우리 부근의 마을에 있었고, 일 년 사계절 부엌 탁자 주위를 돌았다. 무슨 병이든 생강탕 한 그릇을 끓여 머리를 가리고 자면 된다. 그녀는 자주 우리에게 만약 그녀가 아프면 병원으로 이송되어서는 안 된다고 말했다. 실내에서 죽는 것이 가장 좋다. 의사에게 그녀의 바지를 벗고 주사를 맞게 하는 것이 가장 좋다. 결국, 나는 92 년에 집에서 죽었고, 아침에 일어나서, 그녀에게 반응이 없고, 몸이 뻣뻣하다고 말했다. 정말 평생 병원에 가 본 적이 없어요.
대부분의 사람들은 크기에 관계없이 두 번 병에 걸리는데, 특히 지금은 사람이 죽을까 봐 감기에 걸리면 다섯 병을 주입해야 한다. 한 여성 환자가 우리 병원의 단골손님이다. 그녀는 종종 각 과에서 치료를 받지만 심각한 질병을 발견하지 못했다. 그녀는 늘 수액병을 달고, 나이가 많지 않고, 긴 머리 숄, 거위 얼굴, 볼이 붉고, 가는 눈썹에 눈이 크다. 우리는 종종 그녀의 임대옥 라고, 그리고 그녀는 행복 하 게 동의 했다. 그녀가 수액병을 들고 병원 복도를 지나가는 것을 볼 때마다 나는 다이옥 장례식 장면이 생각난다. 어떤 사람들은 입원하는 것을 좋아하고, 치료하면 할수록 병이 난다. 개인적으로 병원에 적게 가는 것은 괜찮다고 생각하는데, 한 병도 치료하지 마라. 나는 도자기 무병 신음하는 사람들이 병원에 남아 있어도 창피하지 않다고 생각한다.
사람이 오곡 잡곡을 먹는 것은 생존을 위한 것이므로, 병이 나지 않는 사람은 없다. 그러나 신체 문제의 95% 이상이 치료가 필요하지 않습니다. 우리 몸은 태어날 때부터 자가 치유 기능을 가지고 있기 때문이다.
첫째, 사람은 동물이니 게으름보다는 적극적으로 나서야 한다. 결석, 습기 등과 같은 일부 질병은 대부분 게으름으로 인한 것이다. 그중 결석을 제때에 꺼내지 않으면' 요독증' 을 당할 수 있다. 많은 질병들은 모두 장기간의 관성 속에서 점진적으로 발생한다.
둘째, 생활은 반드시 적당해야지, 늘 잘못된 길로 들어서서는 안 된다. 어떤 취미라도 적당히 멈춰야 하고, 너무 욕심을 부리면 안 된다. 너무 많이 먹으면 병이 날 수 있다. 피로, 오락, 성 ... 지나치게 해서는 안 된다. 생명의 한계를 넘으면 병이 찾아온다.
셋째, 낙관적인 마음을 유지하고 어려움에 놀라 쓰러지지 마라. 인생에는 예측할 수 없는 사건이 너무 많다. "화는 홀로 오지 않는다." 네가 부유한 가정에서 태어났다고 해도 어떤 일도 순조로울 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 돈명언) 어려움을 흔한 일로 여기고, 그것이 일어날 때, 신이 너의 끈기를 시험하고 있는 것이다. (존 F. 케네디, 인내명언) 만약 네가 통과한다면, 신은 너에게 상을 줄 것이다. 고난에 놀라 쓰러지는 사람은 성공의 즐거움을 누릴 수 없다.
넷째, 그냥 가자. 모든 것은 신이 안배한 것이며, 너의 성격과도 관계가 있다. 불평하지 마세요. 어떤 이야기가 우여곡절을 겪지 않습니까? 너 자신의 인생도 마찬가지다. 아무도 올 것을 피할 수 없다.
다섯째, 사람이 살면 여러 가지 추구가 있을 수 있지만, 결코 병원에 손님으로 가는 것은 아니라는 것을 명심해라. 어떤 사람들은, 어떤 병을 위해서, 병원에 가지 않고, 아직 심각하지 않다. 일단 그들이 병원에 들어가면, 그들은 "서서 누워서 나왔다." 하필 그럴 필요가 있는가?
이 다섯 가지를 하면, 나는 질병이 우회로를 걸을 수 있다고 생각하는데, 병원은 바다를 바라보며 탄식할 수밖에 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)
어떤 사람들은 몸이 건강해서 평생 병이 거의 없다. 그 이유는 출생시간이 좋기 때문이지, 다른 이유는 아니다.
나의 이웃 중 한 명은 올해 80 세이다. 나는 스무 살에 신장염에 걸렸고, 이후 60 년 동안 병을 앓은 적이 없다. 감기라도 일 년에 한두 번이다. 각종 수공을 하다. 칠팔십 세인 사람은 하루 종일 찬물을 마셔도 설사를 하지 않는다.
호기심에서 나는 그의 생일을 물었다. 그의 팔자로 보면 그는 나무이다. 나는 북방 수무국 제 3 차 회의에서 해자 원수를 만나 그를 낳았다. 나무는 더 이상 왕성할 수 없다. 달의 탄생은 11 월로 물이 가장 왕성한 달이다. 그래서 너는 몸이 좋다. 물이 너무 많기 때문에 신장병이 있다. 신장관수 때문에 너무 강하면 병이 난다. 너의 대가는 중화에 있다.
몇 년 전, 나는 이미 70 세인 노인을 만났다. 노인이 나에게 생일을 보여 주었다. 내가 그를 만났을 때, 그는 생명의 불이었고, 그는 여름의 불타는 땅에서 태어났다. 나는 그에게 말했다: "당신은 평생 돈이 많지 않지만 병이 적습니다." 약간의 결점도 설사입니다. 괜찮습니다. ""
그는 웃으며 말했다. "네, 가끔 설사를 해요. 나는 따뜻한 술 한 잔을 데워 마셨다. 나는 약을 먹지 않았다. 클릭합니다
물론이죠. 건강한 사람도 활달하고 냉정해야 하며, 자신의 생활 방식에 주의를 기울여야 한다.
우리 아버지는 평생 병원에 입원한 적이 없다. 나이가 들면 기침약을 마시고 소화에 산다. 예를 들면 삼구위태와 같다. 그는 젊었을 때 감기에 걸리면 끓인 물을 마시고 산에 가서 농사를 지었다. 우리 고모는 87 세인데, 돋보기를 끼고 신발 가방을 꿰매서 돈을 벌 수 있으니, 자식에게 의지하지 않고 먹여 살릴 수 있다. 아버지가 94 세에 떠나셨고, 우리가 그를 시중드는 날은 93 년 하반기였다. 이때 나는 아버지가 늙었다고 느꼈다. 예전에 그를 보았을 때, 나는 줄곧 그가 100 세를 넘을 것이라고 생각했다!
우리 엄마가 젊었을 때는 아마 서른이 넘었을 것이다. 매년 그녀는 쉬지 않고 병원에 갔고, 70 여 명이 간경화에 걸렸다. 가장 어려웠을 때, 그녀는 입원한 지 거의 반년이 되었는데, 감기와 기침은 흔한 일이었다. 하지만 지금 그녀는 이미 82 살이지만, 그녀는 자신을 돌볼 수 있고, 몸도 몇 년 전보다 훨씬 좋아졌다!
대비 성격: 아버지 일가는 성격이 명랑하고, 별로 따지지 않고, 일하는 게 인성이 좋다! 엄마 집은 통제욕이 강해서 비교하기를 좋아한다!
우리는 지금 모두 아버지로부터 배우고 있는데, 감정을 느끼는 것은 신체 건강의 1 위 살인자이다! 주변에 병이 없고 병이 없는 사람은 늘 좀 더 활달하고 모든 것을 좀 더 바라본다. 또 유전도 관계가 있어야 하고, 모레만 보충할 수 있다!
아버지는 바로 이런 사람이다. 그는 올해 9 1 살이다. 그는 약을 먹어 본 적도, 감기에 걸린 적도 없다. 요약하자면, 대략 몇 가지가 있습니다.
1. 장수하는 유전자.
2. 그는 분명 무정한 사람이다.
3. 침대에 누워 바로 잠을 자면 수면의 질이 좋다.
4. 결코 승부욕이 강하거나 개인의 이익을 따지지 않는다. 마음가짐이 좋다.
5. 개인의 건강에 매우 주의를 기울입니다. 아침마다 아침노을을 마주하고 건강미 두드리기 운동을 하며 머리부터 발끝까지 한 시간 동안 온몸을 두드린다.
6. 저는 낙관적입니다. 매일 미소를 지으며 고민이 없습니다.
7. 항상 자신에게 할 일을 좀 찾아야 한다. 가장 흔한 말 중 하나는: 나가서 걸어라, 집에 있지 말고, 자신을 바쁘게 하라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
8.70 세 이후에는 식생활에 주의하세요. 매 끼니마다 7 분에 배부르지만 하루 세 끼는 충분한 단백질과 채소가 있어야 한다.
9. 아마도 어린 시절의 뇌 발달과 관련이 있을까요? 초등학교 때, 나는' 삼국연의' 를 처음부터 끝까지 외울 수 있었다.
한 사람이 평생 병원에서 병을 앓은 적이 없다는 것은 그가 병이 없고 입원할 필요가 없다는 것을 의미하지 않는다.
우선 사람은 아플 수 있지만, 모든 병에 입원 치료가 필요한 것은 아니다. 평생 아프지 않은 사람이 있고, 평생 병원에 입원한 적이 없는 사람이 있다.
병원에 가본 적이 없는 사람들은 기본적으로 이런 상황이 있다. 1, 몸이 건강하고 급성병이 없다. 흔한 병이 생겨도 외래진료를 통해 완치되어 평생 병원에 입원한 적이 없다. 2. 몸에 만성병 몇 가지가 있지만 일상생활의 규칙적인 생활, 개인의 신체 운동, 합리적 순응 약, 만성병 개인이 잘 통제하고 급성 발작이 없다. 이런 사람은 평생 병원에 입원한 적이 없다. 3. 농촌의 외진 산간 지방에 있는 많은 노인들은 평생 병원에 입원한 적이 없다. 그러나 이런 사람은 두 가지 상황으로 나누어야 한다. 첫째, 농촌 환경이 비교적 좋으니 노인들은 기본적으로 유기농 식품을 먹고 자용한다. 한쪽에서는 물과 토양이 한 쪽의 백성을 키웠고 장수마을과 노인들도 많이 나타났다. 많은 노인들은 대도시에서도 병원에 가본 적이 없다. 둘째, 지역이 멀고 가난하기 때문에, 병이 나더라도 병원에 가서 치료를 받으려 하지 않는 사람들이 있는데, 모두 집에서 작은 결점을 지고 있는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가난명언) 만약 그들이 아프면, 주로 시골 의사가 치료한다. 이곳 사람들은 모두 오래 살지 못하고, 많은 사람들이 결국 눈을 감아도 무슨 병인지 모른다. 이들은 죽을 때까지 병원에 가 본 적이 없지만 생명으로 입원하지 않은 기록을 적었다.
한 사람이 입원 여부를 결정하는 것은 관건이 아니다. 관건은 사람이 건강한 몸을 가져야 하고, 질병은 제때에 치료해야 한다는 것이다. 의료수준이 높아지면서 생활환경이 개선되고 과학적이고 합리적인 영양식사의 최적화와 보급이 이루어지면서 점점 더 많은 사람들이 건강하게 장수할 것이다.