기능: 금귤 행기 해유, 생진 소식, 가래 삼키기; 사과 생진 갈증, 열 제거 문제, 건위 제거; 목이 아프고 목이 잠긴 사람은 이런 차를 많이 마실 수 있다.
2 국화 설리차 설리 1, 국화 3-5, 구기자 10, 얼음설탕 적당량. 설리를 소금물에 잠시 담갔다가 깨끗이 씻어라. 국화와 구기자는 맑은 물로 약간 헹구었다. 재료를 함께 양생주전자에 넣고 양생차에 넣고 끓여 얼음설탕을 넣는다.
기능: 국화는 풍열, 청간명목을 대피시킬 수 있다. 시드니 생진, 윤건조, 열 제거, 가래, 숙취; 구기자는 간 신장을 보양한다. 이 차는 뜨거운 음식을 너무 많이 먹어서 열이 나서 생긴 인두건조에 매우 좋은 완화 작용을 한다.
3 꿀 레몬 차 신선한 레몬 하나, 꿀 적당량. 신선한 레몬을 소금으로 깨끗이 씻고, 썰어 2-3 조각을 취하고, 나머지는 랩으로 싸서 냉장고에 넣어 보관한다. 레몬 조각을 찻잔에 넣고 미지근한 물에 붓고 꿀을 넣어 골고루 섞는다.
역할: 레몬은 가래를 녹여 기침을 멎게 하고, 생진비장을 활성화시키고, 비타민 C 를 풍부하게 하며, 면역력뿐만 아니라 미용에도 도움이 된다. 꿀 보중, 촉촉함, 진통제, 해독, 디톡스가 좋습니다. 목이 아픈 사람은 적당히 마시면 불편함을 완화시킬 뿐만 아니라 편안하고 유쾌하게 느낄 수 있다.
망고 스틴 비파 차 망고 스틴, 비파, 얼음 설탕 적당량. 재료를 소금물에 잠시 담가 씻는다. 먼저 껍질을 벗기고, 핵을 파내고, 백막을 벗기고, 반으로 썰어라. 나한과를 두드려 과육을 벗기고 끓는 냄비에 넣고 한 번에 물을 충분히 넣고 약한 불을 약 30 분 정도 끓인다. 나한과는 진한 즙을 끓일 때, 같은 냄비에 청편을 넣고 얼음사탕을 넣고 진한 즙을 끓인 후 약한 불을 잠시 끓인다.
기능: 나한과는 폐를 맑게 하고, 가래를 제거하고, 기침을 멎게 하고, 장을 윤택하게 할 수 있다. 비파는 폐를 맑게 하고, 가래를 풀고 기침을 멎게 할 수 있다. 이 차는 목이 마르거나, 목이 아프거나, 소리가 나지 않거나, 기침, 입이 마르는 등의 증상을 완화시킬 수 있다.