누워라' 는 마음법은 몸이 자연스럽게 평평하게 누워 있고, 엉덩이 관절이 이완되고, 다리가 고리처럼 되어 있고, 두 발이 마주 보고, 발꿈치가 회음부를 향하는 것이 가장 좋다 (회음부를 향할 수 있다면). 손바닥을 허벅지 뿌리 근처에 놓고 손바닥은 복부를 향합니다. 윗몸 일으키기는 이식 면적이 커서 힘이 적어 긴장을 풀기 쉽다. 몸의 이완과 일정한 자세는 양신기를 빠르게 보충할 수 있다.
남성의 성적 능력을 결정하는 것은 간 신장경이다. 강해지려면 기혈을 유인해야 하고, 기혈을 유도하는 통로는 경락이라는 것을 기억해야 한다. 그렇다면 남성의 성적 능력을 결정하는 가장 중요한 경락은 어디에 있을까? 간 신장경내에 있습니다.
경경도에서 분명히 볼 수 있듯이 간경은 음기 주위를 돌고 있다. 간은 인체의 양기가 모이는 곳이며, 남성의 양강한 기운이 필연적으로 생겨나기 때문에, 간불이 왕성한 사람은 보통 성력이 더 강하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 그러나 간 신장의 기능은 서로 협력해야 오래도록 무해할 수 있다. 간이 총이라면 신장은 탄약이다. 강인함은 간의 기능에 달려 있고, 오래 지속될 수 있을지는 신장의 지원에 달려 있다.
어떤 사람들은 신장을 보충하고 간을 기르지 않는다. 장작이 많은 것 같지만 젖은 것은 전혀 주문할 수 없다. 어떤 사람들은 이미 너무 화가 나서, 마치 집안의 온난화와 같다. 뚜껑을 쓰지 않고 불을 켜서 태우면, 불이 커서 석탄을 빨리 태울 수 있지만, 난방관은 뜨겁지 않고 에너지를 낭비한다.
간 및 신장 기능을 단련하는 가장 좋은 방법은 두 다리를 분리하는 것이다. 이때 허벅지 안쪽이 시큰시큰하고 팽팽할 수 있는데, 이 팽팽한 곳이 간 신장경의 노선입니다. 간, 신장경을 함께 단련해야 조화를 이룰 수 있다. 하지만 아무리 기교가 뛰어나더라도 어느 정도의 인내와 자신감이 있어야 한다. 오늘만 연습하지 말고 내일 효과가 있기를 바랍니다.
나는 누워서' 회양거짓말' 의 신장원리를 이해했다! 누워서 햇볕을 쬐는' 일을 할 때 허벅지 안쪽에는 시큼하고 팽팽한 느낌, 특히 가랑이, 시큰시큰시큰시큰한 느낌이 들기 때문이다.
누워라' 는 마음법은 몸이 자연스럽게 평평하게 누워 있고, 엉덩이 관절이 이완되고, 다리가 고리처럼 되어 있고, 두 발이 마주 보고, 발꿈치가 회음부를 향하는 것이 가장 좋다 (회음부를 향할 수 있다면). 손바닥을 허벅지 뿌리 근처에 놓고 손바닥은 복부를 향합니다. 윗몸 일으키기는 이식 면적이 커서 힘이 적어 긴장을 풀기 쉽다. 몸의 이완과 일정한 자세는 양신기를 빠르게 보충할 수 있다.
신장-양기는 명문의 진짜 불-생명력의 관건은 명문의 양기가 충분한지 여부다. 이 자세를 취하는 것은 신장양이 충분하기 때문에 신장을 보완하는 효과가 두드러진다.
위의 내용을 참조하십시오: Baidu 백과 사전-신장?