그것은 단백질을 함유하고 있어 물에 녹을 수는 없지만, 신속하게 소금에 녹을 수 있다.
2. 칫솔을 튼튼하게 한다: 새로 산 칫솔을 뜨거운 소금물에 30 분 정도 담가 꺼내면 칫솔을 오래 사용할 수 있다.
사용하다.
3. 달걀 흰자위와 작은 도자기, 유리그릇: 작은 도자기, 유리그릇이 깨지면 달걀 흰자로 두 개의 깨진 면을 덮을 수 있다.
바느질한 후 주변의 불필요한 달걀 흰자를 닦아내고 30 분 후에 부러진 부분을 완전히 붙일 수 있다. 하루나 이틀 동안 서 있다가 ，
큰 외부 힘에 마찰될 때 깨지지 않도록 합니다.
4, 주전자, 컵, 컵 등 도자기 (예: 차 얼룩, 기름 얼룩, 물 얼룩 등). , 레몬 껍질로 찌꺼기를 제거하고 따뜻한 그릇을 곁들일 수 있습니다.
물에 담가 4, 5 시간 정도 두면 제거할 수 있다. 식초와 소금으로 씻어도 깨끗할 수 있어요.
추석이 곧 다가온다. 여기 음식이 좀 있습니다.
1, 냄비 생선튀김을 묻히지 않는다: 냄비를 깨끗이 씻고 말리고 가열한 다음 기름을 넣고 돌려서 곳곳에 널려 있다.
석유. 생선을 구울 때는 냄비를 건드리지 않는다.
2. 튀긴 찐빵 저장: 먼저 냉수 한 그릇을 준비하고 찐빵을 썰어라. 튀길 때 찐빵을 물집으로 한 번 넣고 바로 넣으세요.
솥에서 튀겨서 이렇게 튀긴 찐빵은 색깔이 황금색이고, 겉은 노랗고, 맛있고, 기름도 절약된다.
통조림 식품의 품질을 확인하십시오. 통조림이 익으면 깡통 안의 음식 속의 물이 증기가 되어 찌기 전에 밀봉하여 냉각한다.
증기가 다시 응결되어 통조림의 공기가 희박해졌기 때문에 바깥의 대기가 통조림의 윗부분을 풀어서 통조림이 좋아지게 한다.
항아리의 꼭대기는 평평하지 않고 약간 움푹 들어간 것이다. 항아리 안의 음식이 나빠지고 가스가 나오면 꼭대기가 튀어나온다.
4. 오래된 사진이 새로워진다: 사진이 낡거나 더러워졌다. 알코올에 담근 솜으로 닦아주면 참신한 것과 같을 것이다.
5. 안경방무: 날씨가 추울 때 안경이 뜨거워지면 안개가 잘 끼어 물건을 볼 수 있습니다. 반건조 비누와 흙으로 닦을 수 있습니다.
렌즈 양면을 고르게 닦고 광택을 낸다. 이런 식으로 욕실에서 샤워를 해도 렌즈에 안개가 끼지 않는다.
얽힌 목걸이를 어떻게 빨리 풀 수 있습니까?
먼저 파우더를 뿌린 다음 풀 수 있습니다. 체인은 파우더로 매끈해서 아무리 조여도 감길 수 있어요.
헤어지기 쉽다.
* * * 목욕물이 차가워지는 것을 방지하는 방법 * * *
겨울에 목욕하면 물이 쉽게 식는다. 욕조에 소금을 조금 넣을 수 있습니다. 소금은 일시적으로 땀샘을 막을 수 있다.
네가 쓰면 몸의 열량이 발산되지 않는다.
* * * 시트 균열을 제거하는 방법 * * *
접시를 냄비에 넣고 우유를 붓고 4 ~ 5 분 동안 가열하고 우유가 끓으면 불을 끄고 접시를 꺼낼 수 있다.
아들, 균열이 거의 사라질 것입니다.
* * * 쿠키 방습 방법 * * *
과자를 담을 때 네모난 사탕 한 조각을 동시에 넣는다. 설탕은 항아리의 수분을 흡수하기 때문에 과자를 보존할 수 있다.
바삭하고 맛있는 상태.
* * * 탕면 넘침 방지 방법 * * *
끓인 후 수프에 크림이나 약간의 샐러드 오일을 넣는다. 국물이 끓어오르는 것을 동시에 유지하고, 끓이지 마라.
보통 다른 면은 모두 찬물을 넣는다.
* * * 손가락에서 담배 얼룩을 제거하는 방법 * * *
가장 효과적인 방법은 레몬즙으로 닦는 것이다. 처음에는 효과가 뚜렷하지 않아 인내심을 가지고 닦아도 색깔이 뚜렷하지 않다.
점점 싱겁게 될 것이다. 그래도 안 된다면 레몬즙에 과산화수소를 조금 넣으면 효과가 나옵니다.
* * * 수축된 스웨터를 원래 상태로 되돌리는 방법 * * *
세숫대야에 따뜻한 물을 주입하고 소량의 가정용 암모니아를 떨어뜨린 다음 스웨터를 담그고 털실에 남겨 둡니다.
비누 성분이 녹는다. 두 손을 동시에 축소된 부분을 부드럽게 늘린 다음 건조할 때까지 헹구십시오. 다시 반쯤 할 때, 먼저
손으로 잡아당겨 프로토타입을 만들고 다리미로 다림질하여 원래의 크기를 회복하다.
* * * 카펫에서 가구 흔적을 제거하는 방법 * * *
카펫에서 흔히 볼 수 있는 찌그러짐을 제거하고 경쟁력 있는 다리미로 찌그러진 자국에 증기를 뿌리거나 찌그러진 자국에 젖은 수건을 깔아 보세요.
놓고 다림질하다. 그런 다음 단단한 칫솔로 오목한 털을 저어 가볍게 닦는다.
* * * 효소가 들어 있는 옷을 뜨거운 물로 씻지 마라 * * *
효소 세제는 몸에서 나오는 단백질 더러움에 가장 효과적이지만, 단백질은 열을 받으면 변질되어 그 위에 붙는다.
천에. 효소 세제라도 우리는 할 수 있는 것이 없다. 그래서 수온은 여전히 30 도에서 60 도로 제한되어 있다.
* * * 스웨터 수축을 방지하는 방법 * * *
스웨터 세탁의 원칙은 가능한 한 빨리 한 번 세탁하는 것이다. 일반적으로 세탁이 경제적일수록 스웨터가 줄어들기 쉽다.
스웨터가 작아지지 않도록 세제를 조금 더 추가하는 것이 좋다.
* * * 투명하고 맑은 얼음을 만드는 법 * * *
즉, 물이 완전히 끓으면 제빙기에 붓는다. 이 때문에, 물 속의 불순물 (예: 석회) 은 증발할 수 있다
만든 얼음은 특히 투명할 것이다.
* * * 꽃병을 여름에 오래 쓰게 하는 비결 * * *
너는 꽃병에 표백제 한두 방울을 떨어뜨릴 수 있다. 표수는 살균 과일 역할을 하여 수온이 높더라도 꽃줄기를 자를 수 있다.
세균이 잘 자라지 않으면 꽃은 자연히 더 오래간다.
* * * 집을 향기롭고 향기롭지 않게 만드는 방법 * * *
자신의 향수로 솜으로 향수를 적시고 실내 전구를 닦을 수 있다. 전구가 켜져 있을 때 향수는 따뜻할 것이다.
재생, 방 전체가 향기로 가득 차게 됩니다.
* * * 시든 과일과 채소를 회복시키는 방법 * * *
큰 대야에 물을 넣고, 식초와 네모난 설탕 두 개를 넣고 야채를 넣고 물에 담가 뜨거운 물로 하면 된다.
한 번 헹구고 바로 찬물로 헹구면 원상태로 돌아갈 수 있다.
* * * 트렁크에 쑤셔 넣은 옷으로 인한 주름을 쉽게 제거 * * *
해외 여행, 트렁크 열기, 옷이 구겨졌다. 뜨거운 물로 목욕을 하고 나면 욕조에 물을 남겨둘 수 있다.
이튿날 아침, 욕실 옷걸이에 물건을 걸어두면 옷의 주름은 증기로 없앨 수 있다.
* * * 셔츠 칼라와 겨드랑이 땀 얼룩 제거 팁 * * *
먼저 브러시로 샴푸를 바르거나 면도 크림을 바르고 4 ~ 5 분 정도 가만히 두어 씻으면 잘 씻을 수 있습니다.
* * * 스타킹을 더 질기게 하는 비결 * * *
스타킹의 탈선을 막기 위해, 새 스타킹을 냉장고에 넣을 수 있다. 얼면 바로 꺼내서 자연스럽게 해동하고 입을 때.
비교 부서는 오프라인이 될 것이다. 또한 다섯 번째 식초를 넣고 물로 씻거나 설탕 한 숟가락으로 녹일 수 있습니다.
워싱, 효과가 좋습니다.
* * * 검은 옷이 퇴색했을 때의 구제책 * * *
1. 면인 경우 물에 맥주를 조금 넣어 세탁할 수 있습니다.
2. 양털이라면 시금치를 삶은 즙으로 씻어주세요.
* * * 흰색 실크 셔츠가 노랗게 변하는 것을 방지하는 방법 * * *
씻기 전에 우유로 덮어라. 이것은 신기하게 노랗게 되는 것을 막을 것이다. 씻은 후, 마지막으로 물을 씻는다.
우유를 넣어도 효과가 있다. 이런 방법은 우유가 많이 필요하지 않으니 한번 해 보세요.
* * * 청바지의 퇴색을 방지하는 방법 * * *
새로 산 청바지는 진한 소금물에 담가 하루 종일 통상적인 방법으로 세탁할 수 있다. 보통
세탁할 때 안쪽을 뒤집어서 세탁하고 말리면 퇴색 정도도 최소화할 수 있다.
* * * 밑창이 미끄러울 때의 긴급 처리 방법 * * *
1. 사포로 밑창을 문지르면 미끄러질 가능성을 크게 낮출 수 있다.
2. 생감자를 반으로 자르고 단면으로 밑창을 문지르면 미끄러지지 않습니다.
3. 신발 밑창에 테이프를 붙일 수 있습니다. 특히 비가 오는 날에는 더욱 그렇습니다. 그래서 비가 와도 예쁜 신발을 신을 수 있다.
문을 나서면 미끄러지는 것에 대해 걱정할 필요가 없다.
* * * 가위 가는 방법 * * *
알루미늄 호일로 두세 장을 접어서 가위로 자른다. 가위는 즉시 날카로워지고 놀라울 것이다.
* * * 레코더 유지 보수 방법 * * *
면봉을 알코올에 담그고 헤드의 먼지를 제거하다. 그래야만 음질을 회복할 수 있다.
* * * 재떨이 그리스 제거 방법 * * *
재떨이에 소금을 조금 뿌린 다음 코르크로 걸레로 때를 닦을 수 있다.
* * * 안경이 겹쳐서 꺼낼 수 없을 때의 처리 방법 * * *
안쪽 컵에 찬물을 넣고, 바깥쪽 컵은 미지근한 물에 담가 둘 수 있습니다. 양자의 온도차를 만들면 순조롭게 추출할 수 있다. 또한,
쉽게 제거할 수 있도록 겹쳐진 프레임에 세제나 비누로 윤활할 수 있습니다.
* * * 가구를 다치게하지 않는 크레용 오염 제거법 * * *
크레용 얼룩은 물로 씻어서는 안 된다. 페인트 용제로 제거할 수는 있지만 페인트를 벗겨 표면을 손상시키는 것이 가장 적합하다.
이 방법은 치약 닦기에 적합합니다. 청결할 수 있을 뿐만 아니라 가구도 해치지 않는다.
* * * 옷을 보관하는 편리한 방법 * * *
자주 입지 않는 옷은 제대로 보관하지 않으면 벌레에게 물리기 쉽다. 그래서 수납하기 전에 찬장 밑에 깔아 놓을 수 있습니다.
이날 신문 한 부. 마침 신문 잉크의 맛에 구충작용이 있기 때문이다. 게다가 구충제를 더해 이중 보호를 형성한다.
수비도 하고 이날 신문지로 덮으면 나중에 놓으면 볼 수 있어 일거양득의 전략이라고 할 수 있다.
* * * 가죽과 실크 의류의 장기 보존 방법 * * *
가죽 실크 같은 고급 옷은 날씬할수록 비닐봉지에 넣을 수 없습니다. 왜냐하면 물건은 밀봉되어 있기 때문이다.
공기에 닿지 않으면 습기가 안에 쌓이고, 물론 불가피하게 효소가 발생한다. 그래서 세탁소에서 가져왔어요
옷, 보관하기 전에 비닐봉지를 제거하고 휴지로 덮는 것이 좋습니다.
* * * 치마와 바짓가랑이의 주름을 없애는 방법 * * *
이때 주름에 식초를 조금 바르면 그렇게 뚜렷하지 않을 것이다. 다림질하기 전에 낡은 칫솔로 좀 바르세요.
묽은 식초가 접은 자국에 있는데, 다시 저온으로 데우면 거의 보이지 않는다.
* * * CD 오디오 먼지 방지 방법 * * *
정전기 방지제를 사용하는 것이 가장 좋다. 그리고 이 물건은 집에서 부드러운 옷으로 바꿀 수 있다. 10 배의 물로 희석한 후 종이로 사용하세요.
수건이나 부드러운 천으로 표면을 가볍게 닦아주면 먼지를 쉽게 제거할 수 있다.
* * * 자동차 연기 제거 방법 * * *
너는 커피 찌꺼기를 재떨이에 뿌릴 수 있다. 커피 찌꺼기는 상당히 큰 탈취작용이 있기 때문에 담배꽁초를 다시 닦아내면 커피 찌꺼기가 젖는다.
기체는 즉시 화성을 박멸할 수 있고, 자루에 든 커피 찌꺼기도 차 전체의 냄새를 없앨 수 있다.
수박 껍질의 묘용
(1) 청피를 껍질을 벗기고 정사각형이나 가는 실로 썰어 소금 간장 설탕 등의 양념을 넣어 후춧가루를 섞는다.
함께 볶아서 바삭하고 달콤하고 맛있어요.
(2) 껍질을 벗기고 작은 조각이나 스트립으로 썰어 물에 넣고 끓인 다음 토마토, 계란, 수프를 넣는다.
맛있고 다채로울 뿐만 아니라 이뇨도 할 수 있다.
(3) 껍질을 벗긴 과피를 가늘게 썰어 소금으로 2 ~ 3 시간 담그고 소금물을 배수합니다.
간장, 식초, 참기름을 넣고 섞으면 먹을 수 있다.
(4) 껍질을 벗기고 얇게 썰어 그릇에 넣고 햄 조각을 깔고 양념을 넣고 냄비에 쪄서 익힙니다.
맛있고 향기롭다.
맥주의 신기한 용도
(1) 맥주로 밀가루를 희석한다. 고기나 고기에 붓고, 튀긴 고기는 부드럽고 맛있다. 특별하다
이런 방법은 소고기 만들기에 비교적 적합하다.
(2) 맥주는 냉차를 더 맛있게 만들 수 있다. 야채를 맥주에 담가 익힌 다음 끓을 때 와인을 꺼낸다.
조미료를 좀 넣다.
(3) 밀가루를 반죽할 때 물에 맥주를 섞으면 구운 팬케이크는 바삭하고 향기롭다.
(4) 적당량의 맥주를 반죽으로 반죽하여 토스트에 사용한다. 이런 빵은 쉽게 굽고 가깝다.
고기 맛.
(5) 살찐 고기나 지방이 많은 생선을 만들 때 맥주 한 잔을 넣고 기름진 맛을 제거한 다음 먹는다.
매우 상쾌하다.
(6) 끓일 닭고기를 소금, 후춧가루, 맥주에 담그면 닭고기 비린내를 제거할 수 있다.
맛.
소금의 묘용
(1) 블롬을 더 빛나게 하려면 화분에 소금물을 조금 붓기만 하면 됩니다.
(2) 소금물로 동상을 씻으면 가려움을 막을 수 있다.
(3) 아침에 담염수 한 잔을 마시면 대변이 원활해지는 데 도움이 된다.
(4) 화상을 입은 피부에 소금물을 넣으면 통증을 줄일 수 있다.
(6) 목욕할 때 물에 소금을 넣으면 피부병을 치료할 수 있다.
(7) 음식을 볶을 때 기름솥에 소금을 조금 넣어 기름이 넘치지 않도록 한다.
(8) 금이 간 계란을 끓일 때 물에 소금을 넣어 단백질이 흘러나오지 않도록 한다.
(9) 당근을 으깨서 소금을 섞어서 옷의 핏자국을 닦아낸다.
(10) 빨래할 때 옷이 퇴색되는 것을 막기 위해 물에 소금을 조금 넣을 수 있다.
(1 1) 소금물로 끓인 유리나 도자기 그릇은 깨지기 쉽지 않다.
(12) 청동기의 검은 점은 소금으로 지울 수 있다.
쌀뜨물의 묘용
(1) 쌀뜨기로 연한 색의 옷을 빨면 쉽게 더러움을 제거하고 색깔이 산뜻하다.
(2) 침전된 쌀뜨물은 물을 다시 데워 옷을 만드는 데 쓸 수 있다.
(3) 쌀뜨물로 손을 씻으면 피부를 촉촉하게 할 수 있다.
(4) 쌀뜨물로 양치질하면 입냄새나 구강궤양을 치료할 수 있다.
(5) 비린내가 나는 채소를 소금으로 쌀뜨물로 깨끗이 씻은 후 맑은 물로 깨끗이 씻어서 비린내를 제거한다.
(6) 베이컨은 쌀뜨물에 반나절 담그고 짠맛을 제거한다.
(7) 쌀로 베이컨을 씻는 것이 물로 씻는 것보다 깨끗하다.
(8) 쌀뜨기로 돼지 배를 씻는 것이 소금이나 뼈로 닦는 것보다 더 에너지 효율이 높고, 쉽고, 깨끗하고, 경제적이다.
(9) 보통 식칼은 쌀로 씻고 물에 담가 녹이 잘 슬지 않는다. 녹슨 식칼은 쌀뜨물에 몇 시간 동안 담갔다가
청소하기 쉽다.
(10) 쌀뜨물은 꽃나무나 채소를 더 강하게 만들 수 있다.
(1 1) 쌀뜨물로 닦은 페인트칠한 가구가 더욱 빛납니다.
(12) 쌀뜨물로 새 칠기를 4 ~ 5 번 닦아내면 냄새를 없앨 수 있다.
커피의 묘용
커피에 설탕과 물을 넣고 아이스박스에 넣고 냉장고에 넣는다. 이런 방법으로 만든 커피 얼음
차가운 우유나 뜨거운 우유에 넣으면 우유의 맛이 진하게 된다.
구운 토끼고기는 구운 토끼고기주에 에스프레소 3 큰술을 넣어 음식을 더욱 맛있게 만든다.
가구에 긁힌 자국을 제외하고 어두운 가구에 긁힌 자국이 있으면 커피로 긁힌 부분을 닦아서 말린 후 사용할 수 있습니다.
젖은 천을 깨끗이 닦다. 그런 다음 위의 방법에 따라 다시 한 번 발라주세요. 이런 처리 후 스크래치가 눈에 띄지 않는다.
숙취 커피는 흥분, 강심, 이뇨, 숙취 작용이 강하다. 술에 취해 잠이 들면, 당신은 할 수 있습니다.
끓인 물에 진한 커피를 타서 자주 마시면 술이 깨는 효과가 더 좋다.
싱크대를 청소하고 커피 찌꺼기를 설거지에 붓고 물로 씻어내면 배수관에서 냄새를 없앨 수 있다.
그리고 기름기가 많다.
제초점 용기 안에 초점이 있으니 커피 찌꺼기로 닦아서 깨끗이 씻을 수 있습니다.
맥주를 마시다. 맥주에 커피와 설탕을 조금 넣다. 그것은 달콤하고 쓴맛이 난다.
귤껍질의 묘용
(1) 오렌지 껍질에는 비타민 C 와 에센셜 오일이 많이 함유되어 있어 찻잎처럼 깨끗이 씻고 말려서 보존한다.
차와 함께 마실 수도 있고 혼자 마실 수도 있다. 맑은 향기가 시원하고 통풍이 잘 된다.
(2) 귤가죽은 이치가 있는 기화담, 건위 제습, 혈압 강하의 작용으로 좋은 한약이다.
나무。 깨끗이 씻고 말리고, 거품을 내고, 2 ~ 3 주 후에 마시면 폐열을 맑게 하고, 폐에너지를 바꿀 수 있다.
가래, 침지 시간이 길수록 술맛이 좋아진다.
(3) 죽을 끓일 때 귤껍질 몇 조각을 넣고 향긋하고 상쾌하며 식욕을 돋우는 역할을 한다.
(4) 고기나 갈비를 구울 때 귤껍질 몇 조각을 넣으면 맛있고 느끼하지 않아요.
(5) 귤껍질은 설탕오렌지, 설탕오렌지, 오렌지, 오렌지, 오렌지, 오렌지, 오렌지 등 맛있는 음식으로 만들 수 있다.
음식.
1, 야식을 자주 먹어요. 너는 위암에 걸릴 것이다. 위가 쉴 수 없기 때문이다.
2. 일주일에 계란 네 개만 먹을 수 있어요. 많이 먹었어요. 이것은 너의 건강에 해롭다.
3, 닭 엉덩이에는 발암 물질이 들어 있어 먹지 않는 것이 더 좋다.
4. 식후에 과일을 먹는 것은 잘못된 생각이다. 식사 전에 과일을 먹어야 합니다.
5. 여자가 월경이 올 때. 녹차를 마시지 마세요. 어차피 차를 마시지 않는다. 피를 보충할 수 있는 것을 많이 먹어라.
6. 두유를 마시고 계란과 설탕을 넣지 마세요. 너무 많이 마시지 마세요.
7. 공복에 토마토를 먹지 말고 식후에 먹는 것이 좋다.
8. 아침에 일어나요. 먼저 물 한 잔을 마시다. 결석을 방지하다.
9. 자기 3 시간 전에 음식을 먹지 마세요. 살이 찐다.
10, 밀크티는 열량이 높아서 적게 마셔요. 높은 기름. 영양가가 별로 없다. 장기간 술을 마시다. 고혈압에 걸리기 쉽다. 당뇨병. 다른 질병들도 있습니다.
1 1, 갓 구운 빵은 바로 먹어서는 안 됩니다.
12, 충전석에서 멀리 떨어져 있습니다. 인체는 30cm 이상 떨어져 있어야 한다. 절대로 침대 옆에 두지 마라.
13, 하루에 8 잔의 물을 마신다.
14, 하루 10 잔의 물. 방광암은 오지 않는다.
15, 낮에는 물을 많이 마셔요. 밤에는 물을 적게 마셔요.
16, 하루에 커피를 두 잔 이상 마시지 마세요. 많이 마시면 불면증과 위통이 생기기 쉽다.
기름진 음식을 적게 먹다. 뇌의 혈액이 소화되어 위장에 집중되는 데 5 ~ 7 시간이 걸리기 때문이다. 쉽게 잠들다.
18, 오후 5 시 이후. 성찬을 적게 먹어라. 왜냐하면 5 시 이후에는 몸에 그렇게 많은 에너지가 필요하지 않기 때문이다.
19, 10 은 깊은 해어, 바나나, 유자, 통밀빵, 시금치, 마늘, 호박, 저지방 우유, 닭고기, 체리와 같은 즐거운 음식의 종류를 선사합니다.
20, 수면 부족은 바보가 되고, 하루 8 시간 자야 하고, 낮잠 습관이 있어도 늙지 않는다.
2 1, 최적 수면 시간은 밤 10 부터 오전 6 시까지입니다.
22. 매일 술을 한 잔 이상 마시지 마라. 알코올은 항체 제조의 B 세포를 억제하고 세균 감염 기회를 늘리기 때문이다.
23. 캡슐을 복용하려면 찬물로 삼키고 (먼저 먹을 수 있음), 잠자리에 들기 30 분 전에 약을 복용해야 한다. 즉시 눕는 것을 피하다.
(24), 매실 노화 방지, 영원히 젊음을 유지하는 효능이 있다. 화가 난 사람은 많이 먹어야 한다.
25, 탈모 요인: 밤샘, 스트레스, 술과 담배, 매운 닭갈비. 향솥의 기름진 음식. 지나치게 간을 맞춘 요리.
26, 모발 성장을 돕는다: 배추, 계란을 많이 먹는다. 콩; 단 음식을 적게 먹다.
27. 매일 레몬즙과 오렌지 쥬스 한 잔 주세요. 피부를 희게 할 뿐만 아니라 검은 반점도 희게 할 수 있다.
28. 사과는 항상 오토바이 운전자, 마약 중독자, 가정주부에게 좋은 약이다. 하루에 사과 한 개만 먹으면 깨끗한 폐를 가질 수 있다.
29. 흡연과 비타민 (비타민 B 카로틴 -A 의 일종) 복용은 암을 유발할 수 있으므로 가능한 한 빨리 담배를 끊어야 한다. 가장 건강한 방법입니다.
30. 여성이 차를 마시면 안 되는 다섯 시기: 월경, 임산부, 출산 전. 산후 갱년기.
3 1, 흡연, 가장 큰 관계는 폐암, 립암, 혀암, 후두암, 식도암, 방광암입니다.
32. 음주는 간경화를 일으킨다. 간암을 유발하다.
33, 빈랑을 먹으면 구강 섬유화, 구강암이 생길 수 있다.
음식은 너무 섬세하고 섬유질이 부족합니다. 다량의 지방, 특히 콜레스테롤이 함유되어 위암을 유발할 수 있다.
35. 음식이 너무 거칠어서 영양이 부족할 때 식도암, 위암을 유발합니다.
36. 식품의 황곡 독소. 아질산염은 암을 유발한다.
37. 담배를 피우지 마세요. 간접흡연을 거절하다.
38, 적당한 음주, 오래 마셔서는 안 된다. 취하지 않았다.
39. 소금 절임을 줄입니다. 스모키, 바비큐 음식.
40. 매일 신선한 야채와 과일을 먹습니다.
4 1, 섬유질이 풍부한 곡물과 콩을 매일 섭취합니다.
42. 매일 균형 잡힌 식사를 하지만, 너무 많이 먹지 마라.
이상적인 체중을 유지하십시오. 하지만 뚱뚱해요.
44. 규칙적인 생활과 운동을 유지하다.
45. 홀가분하고 유쾌한 기분을 유지하다.
46. 올바른 식습관: 아침에는 황제처럼 먹고 점심에는 민간인처럼 먹는다.