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간단한 영양, 비장위, 노화 방지, 건강에 좋은 음식은 무엇입니까?

고구마 밤 시럽이라는 고구마 밤 시럽은 많은 학우들이 마시지 않았다고 장담할 수 있지만, 마신 친구들은 꼭 즐겨 마셔야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 고구마 밤 시럽, 고구마 밤 시럽, 고구마 밤 시럽, 고구마 밤 시럽, 고구마 밤 시럽) 이 요리를 보니 이 요리가 좀 고급스러운 분위기인 것 같다. 다음 재료를 준비해 주세요. 따라오세요. 미리 음식을 준비하세요: 고구마 밤 생강 흑설탕 등. 1. 준비한 고구마는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻고 칼덩이로 썰어 준비한다. 2. 냄비에 물을 끓여 준비한 밤을 냄비에 넣고 익힙니다. 3. 그런 다음 준비한 고구마 조각을 냄비에 넣고 함께 끓인다. 4. 준비한 흑설탕과 생강을 냄비에 넣고 양념을 끓인다. 5. 끓인 후에 꺼내시면 됩니다. 달콤하고 찹쌀한 고구마와 밤, 그리고 노흑설탕의 달콤한 보양, 강편의 거한 보양에 힘입어, 이 팥시럽은 모든 사람이 필요로 하는 맛있는 보양을 포괄하고 있다고 할 수 있다.

탕수갈비는 우리 집에서 오랫동안 먹었던 음식이다. 그들은 영양이 풍부하다. 노소를 막론하고 짭짤한 것이 좋다. 이곳에서도 가정음식인 탕수갈비를 추천한다. 밥으로도 먹을 수 있고 간식으로도 먹을 수 있다! 음식: 갈비, 감자, 옥수수 관행: 1. 신선한 갈비는 찬물에 1 시간 담가 안에 있는 피를 담갔다. 2. 뜨거운 냄비에 차가운 기름을 넣고 돈까스를 넣는다. 돈까스 표면까지 볶아서 약간 갈색이다. 그런 다음 가리비, 생강, 대재료를 볶아 생초, 노색을 넣고 맥주 2 캔을 넣고 끓인 후 50 분간 끓인다. 3. 자신의 취미에 따라 샤브샤브 반찬을 미리 준비하고 감자와 옥수수를 강하게 요구한다. 샤브샤브 반찬을 냄비에 넣고 적당량의 식염으로 간을 맞춘 후 다시 20 분간 끓인다. 4. 마지막으로 유행할 때 주스를 마르고 영양도 맛있고 온 가족이 사랑합니다!

사희메트 발스 원료: 생돼지고기, 생계란, 연근, 카사바 전분, 생강, 소금, 간장, 식물성 기름, 대파, 백후추로 1 을 만든다. 육두생 돼지고기를 미리 준비하고 다진 고기, 생강, 파를 잘게 썰어 준비한다. 생돼지고기를 사용할 때는 뒷다리고기를 사용하는 것이 좋다. 2. 계란 하나를 고기거품에 넣고 파, 강모, 소금, 백후춧가루, 카사바 전분을 적당히 넣는다. 잘 섞은 후 걸쭉함을 높이고 동시에 간을 맞추세요. 3. 고기거품을 버무린 후, 그를 4 개의 큰 완자로 만들어 뜨거운 기름에 넣어 황금색까지 튀긴 다음, 건져 사용할 수 있도록 한다. 4. 냄비에 기름이 끓으면 파, 생강, 물, 소금, 간장을 적당히 넣고 밑탕으로 만든다. 미트볼을 냄비에 넣고 뚜껑을 덮고 잠시 끓인다. 미트볼이 맛을 낸 후 양파를 냄비에 뿌리면 먹을 수 있다.