1, 한약 족욕제 레시피
공식 1: 아름다움을 사랑하지 않는 여자가 먼저 미용을 한다.
1 .. 신선한 수세미, 신선한 등나무 등. 냉혈해독, 미용피부 관리, 주름 예방, 살균 소염. 피부가 거칠고 얼굴, 여드름, 모낭염을 예방하고 치료한다.
2. 안젤리카, 백초, 멜론, 백린 등. 피부를 촉촉하게 하고, 소염 살균을 하며, 피부가 노랗게 변하고, 검게 변하고, 거칠고, 여드름이 나는 것을 막을 수 있다. 실제로 한약족욕은 심신을 이완시키고 활혈통경의 역할을 할 뿐만 아니라 발반사구 마사지를 보완한다면 안티에이징 미용 효과도 좋다.
레시피 2: 불면증 처방: 오수유 40g, 쌀식초. 용법: 오수유로 즙을 튀기고 미지근한 물, 쌀식초, 발욕에 발을 담그는 데 30 분, 하루에 한 번.
공식 3: 고혈압 처방
1, 자석 강압방: 자석, 돌결명, 당삼, 황기, 당귀, 뽕나무 가지, 껍데기, 흑약, 만형자, 엉퀴, 백초, 볶음두중, 우무각 6g; 같은 냄비에 적당량의 물을 넣고 5- 10 분 정도 담근 후 물을 튀겨 즙을 낸다. 그들이 따뜻할 때, 하루 1 회, 매번 10-30 분, 1 복용량은 2-3 회 사용할 수 있습니다. 이 후에야 간이 잠양할 수 있다. 일반 1-3 회 약을 복용한 후 혈압이 정상으로 떨어질 수 있다.
2. 쌍상탕: 뽕나무 가지, 뽕잎, 울자각 10- 15g. 1000ml 의 물을 넣고 5- 10 분 정도 담가 600ml 까지 구워 욕조에 붓고 수온 40℃-50 C 까지 붓는다. 발을 담그고 30-40 분 동안 닦고 잠자리에 들다. 매일 밤 1 회. 열을 맑게 하고 간을 설사할 수 있어 간양 항진형 고혈압에 적합하다. 보통 발을 담그면 30 분 후 혈압이 떨어지기 시작하고 1 시간 후 효과가 가장 강해 4-6 시간 동안 지속된다. 8 시간 후에 혈압이 높아지면 탕제를 두 번째로 훈제할 수 있다.
3, Achyranthes rhynchophylla 수프: Achyranthes, rhynchophylla 각각 30 그램. 적당량의 물을 넣고 5- 10 분 정도 담그고 물을 튀겨 욕조에 넣는다. 수온이 높을 때, 대야가 가득 찰 때까지 계속 가열하여 수온을 유지할 수 있다. 매일 일찍 일어나서 늦게 자기 전에 족욕을 한다. 매번 30-40 분 정도, 치료 과정 1, 1-2 회 연속. 간을 평평하게 하고, 열을 유인하고, 역효과를 내리며, 간양에서 항진형 고혈압에 적용된다.
4. 시나몬 강압탕: 석결명 24g, 황기, 당귀, 우무릎, 생굴, 백초, 현삼, 삼지, 자석, 보골지, 모란피, 흑약, 독생각 6g. 그중 석결명, 굴, 자석이 먼저 30-60 분 동안 끓인다. 튀긴 액체에 온수를 적당량 넣은 다음 욕조에 넣어 발을 담그고 1 시간, 매일 1 회, 매번/Kloc-. 간 잠양을 평평하게 할 수 있어 고혈압, 현기증 두통, 소변이 짧고, 부종이 있는 팔다리가 마비되는 데 적합하다.
배합표 4: 생리통
약: 익모초 30g, 국화 15g, 황달 15g, 하수우 15g.
용법: 물을 튀기고, 찌꺼기를 제거하고, 미지근한 물을 고루 섞고, 발욕에 발을 담그고, 하루에 한 번, 한 번에 30 분씩.
레시피 5: 배변 비법 (변비는 많은 사무실 MM 의 문제이며 배변이 원활하지 않다. 스킨케어 제품을 아무리 사용해도 피부가 좋아지지 않아요! ) 매일 밤 잠자리에 들기 전에 산초, 생강, 소금, 식초, 회향 등의 거품으로 마사지한다. 기능성 변비에 좋은 예방과 치료 효과가 있다. 변비 예방노래 10 곡' 도 "기능성 변비는 약을 먹지 않고 자연요법이 좋다" 고 말했다. 잠자리에 들기 전에 목욕을 한 후 발 치료를 하고, 운동을 잘 배설한다. " 발 치료, 특히 한약족욕은 변비에 좋은 예방과 치료 작용을 하는데, 특히 체질이 비교적 강한 습관성 변비 환자들에게는 더욱 그렇다.
레시피 6: 당뇨병 측 당뇨병발은 당뇨병 주변 신경질환과 주변 혈관병변을 기초로 발 스트레스, 외상, 감염 등으로 인한 심각한 하체 질환의 총칭이다. 무괴저기에는 발이 차갑고 안색이 창백하거나 창백하고 자주색이 어두운 환자에게 한약으로 목욕을 하고 경피 흡수를 통해 온경 활혈, 진통, 순환 개선 효과를 얻을 수 있다. 레시피: 금은화, 단삼, 유향, 몰약, 황백, 고삼, 천정 등. 이 측은 발을 담그면 해열 해독, 활혈진통 작용을 할 수 있으며, 주로 당뇨병 발 조기 하체통증, 절름발이 환자에게 쓰인다. (피부 궤양 시 비활성화)
공식 7: 만성 기관지염
원료: houttuynia150g, 매미 20g, 마황 50g, 아사리100g 방법 65438+ 하루 0-2 회.
레시피 8: 중장년 발뒤꿈치통원료: 당귀 30g, 위령선 30g, 유향 15g, 몰약 15g, 치자나무 15g. 방법: 물 튀김, 하루 2-3 회.
배합표 9: 무좀 원료: 사포닌 15g, 강풍자 15g, 대황 15g, 노송 나무 15g 방법이 위와 같다.
배합표 10: 발 동상 원료: 당귀 15g, 홍화 15g, 후추 15g, 신선한 무 200g. 방법이 위와 같다.
배합표 1 1: 갈라진 발원료: 진피 30g, 파 15g. 방법이 위와 같다.
물리적 복구 방법
첫째, 양 결핍 체질에 대한 거품 처방 요양:
남성체질과 마찬가지로 양허하고, 한성 증상이 있어 무기력하고, 사지가 차갑고, 입술이 창백하고, 호흡 곤란 게을러지고, 사지가 약하고, 남성의 정자, 여성의 흰 띠가 느슨하고, 설사, 오줌이 잦고, 욕망이 떨어지는 것으로 나타났다. 양허체질의 사람은 늘 추위를 두려워하고, 손발이 따뜻하지 않아 땀을 흘리기 쉽다. 따뜻한 음식을 좋아하고, 정력이 부족하며, 많이 잔다.
1, 아이예 20g, 들수엽 20g, 생강 약간 발을 담그세요.
적용 가능한 증상: 감기, 기침, 상호흡기 감염, 치질, 피부병, 인두염.
2. 한증: 계가지 15g, 백종 20g, 아이예 20g.
위산과 Evodia15g; 폐 추위와 들깨 잎15g; 오줌이 잦으면 지혜인 15g 입니다.
3. 폐한기침, 폐양허의 표현이다. 자주 희흰가래를 뱉고, 날씨가 추울 때 발작한다: 아이엽 50g, 생강15g, 파 6 개.
4, 천식, 폐한은 본병의 지속적인 근원이다: 삼백피 100g, 인동덩굴 80g, 마황 20g.
5, 만성 기관지염은 대부분 감기가 치료되지 않은 탓이다: 건자수엽 90g, 건강10g. 위한형 위통은 대부분 차가운 음식을 먹고 위 안의 양기를 다쳐 추위, 위통, 토산수: 건강 50g, 목향 30g, 준비한 알약10g 입니다.
6, 만성 대장염: cistanche deserticola 60 그램.
7. 습관성 변비: 아이예, 생강100g, 소금 50g.
8. 동상: (1) 생감초 30g, 계피 가지 15g. (2) 당귀 20 그램, 홍화 20 그램, 산초 20 그램.
9. 전립선: 오수유 60g 물을 넣고 끓인 다음100ml 백주와 식초를 넣는다. 먼저 여성의 사적인 부분을 훈증한 다음 발을 담그다.
10, 유뇨증: 10 라일락, 계피 각각 30 분, 익지인 30g, 마 30g, 흑약 20g. 발을 담그기 전에 탯줄을 훈증하다.
1 1, 부비동염: 창귀, 꽃 쌍각 30g, 신화 25g, 훈제 코, 발.
12, 기침 (1) 메밀도라지 물-메밀 60g, 도라지 25g, 박하 25g. 효능: 소풍이 열을 맑게 하고, 가래가 기침을 멎게 하는 것은 바로 풍열 기침이다. 여름 (2) 무 양파 물-1뿌리 무, 파 6 개, 15g 생강. 효능: 선폐해표, 가래 기침 완화. 풍한기침을 치료하고, 가래가 많고, 추위를 두려워하고, 피곤하고, 시큰시큰하다.
13, 천식 (1) 백겨자 물-백겨자 적당량. 효능: 천식 완화. 한담 기침과 천식에 적합합니다. (2) 무 오렌지 껍질 물-무 150g, 전들깨 100g, 신선한 오렌지 껍질 100g. 효능: 숨을 내리고 헐떡인다. 폐기정체로 인한 천식.
14, 위통 (1) 건강목향수-건강 50g, 목향 30g, 준비한 알약 20g. 효능: 따뜻한 위, 느슨한 감기, 진통제, 차가운 복통. (2) 민들레 청피수-신선한 민들레 200g, 청피에 식초 30g, 생황15g. 효능: 열을 식히고 불을 내리고, 행기가 통증을 가라앉히다. 주치: 위열형 위통.
15, 소화불량무 알로에 물-15G 녹로, 30g 알로에 잎.
16, 만성 결장염 (알 수 없는 직장 결장질환) (1) 바나나 껍질 물-바나나 껍질 30g, 소금 15g. (2) cistanche 물-cistanche deserticola 60g. 열을 식히고 해독하다.
17, 만성 비염엽도라지 물-비파잎, 도라지 각각 25g, 창귀, 민트 각 18g, 생감초 6g. 효능: 풍선폐 제거, 요령, 만성 비염. 。
18, 오줌 빈도, 이지인 각각 30g, 흑약 각각 20g. 효능: 신장익기를 보충하여 노년 신장허유뇨를 줄이다.
둘째, 음허체질의 거품 처방 요양:
체내에 물이 부족하고 음혈이 부족하다. 뜨거운 증상으로는 갈증, 목 마르기, 불면증, 현기증, 짜증, 성질이 좋지 않고, 피부가 칙칙하고, 야위고, 땀을 흘리고, 손발이 땀을 흘리고, 소변이 노랗고, 변비가 딱딱하고 잦은 등이 있다.
1, 입이 건조하고 혈당이 높으며 변비, 화가 잦다: 대황, 천꽃가루, 고삼이 각각 20 그램씩 발을 담그고 있다.
2, 간양항진 (고혈압, 당뇨병), 즉 간결혈은 종종 눈이 건조하고 머리가 붓고 스트레스가 많은 것으로 나타난다. 대황 20 그램, 갈고리 20 그램, 익모초 30 그램. 적응증: 동맥경화, 심뇌혈관 질환, 당뇨병, 불면증.
3. 간양항진으로 인한 두통은 간경 결혈이 있을 때 물이 부족하면 내열이 습격되고 머리에 경락이 통하지 않는다. 국화 30g, 뽕잎 30g, 뽕나무 가지 30g, 여름 마른 풀 30g.
4, 고혈압 불면증 땅콩 테르븀 (건조) 30 그램.
5, 현기증 Prunella 30g, 크로 셰 뜨개질, 국화 각각 20g, 뽕잎15g.
6, 손과 발 균열 뼈 피부 50g, 명반10g.
7, 갱년기 증후군, 단삼, 보골지 각각 30g, 오미자, 참마 각각 20g.
8. 두통 (1) 뽕잎 국화수-겨울 뽕잎 40g, 황국화 20g, 몬테네그로 치자나무와 민트 15g, 독생 8g, 천마 8g. (2) 뽕나무 풀 물-국화 30g, 뽕잎 30g, 뽕나무 가지 30g, 여름 마른 풀 30g. 효능: 청열평간, 활혈통맥. 간양 항진으로 인한 두통에 적합합니다.
9, 불면증 (1) 소나무 바늘 신물-소나무 바늘, 신초 각각 30 그램. 효능: 진정 수면과 각종 불면증. (2) 대추뿌리 단삼수-대추뿌리 (껍질을 벗기지 않음) 50 그램, 단삼 20 그램. 효능: 신경쇠약, 완고성 불면증.
10, 고혈압 (1) 땅콩 모내기 물-땅콩 풀 (전체 줄기) 30 그램. 효능: 청열양혈, 혈압과 콜레스테롤 감소, 고혈압에 적용. (2) 아카시아 국화수-아카시아 30g, 들국화 10g, 고딩차 5g. 효능: 간 신장보양, 혈관 연화, 청열 강압 및 간 신장 부족으로 인한 고혈압. (3) 측백엽-측백잎 30g, 측백잎 20g, 뽕잎 30g. 효능: 평간, 청화, 혈압 강하. 주치: 간양항진형, 간화상염형 원발성 고혈압. (4) 소다수-베이킹 소다 2-3 티스푼. 효능: 고혈압.
1 1, 어지러운 나뭇초갈비-나뭇초풀 30g, 갈고리 20g, 국화 20g, 뽕잎 15g. 효능: 청열평간. 간양의 항진으로 인한 현기증, 두통, 이명, 짜증, 불면증, 다몽에 적합합니다.
셋째, qi 결핍 헌법 거품 발 처방전 조정:
전신이 허약하다: 온몸이 나른하고, 정신이 침체되고, 호흡 곤란 게을러지고, 언어가 낮고, 땀이 나고, 움직이는 것을 두려워하고, 혀가 옅고, 살지고, 맥이 약하다.
폐기결핍: 호흡 곤란, 호흡 곤란, 게으름, 낮은 목소리, 기침, 객담 등의 증상이 두드러진다.
심기가 부족하다: 호흡 곤란, 심계항진, 권태 등의 증상이 두드러지고, 맥박이 생기고, 늦거나, 숫자가 있지만, 힘이 없고, 짜증 등의 증상이 나타난다.
비장과 위가 허술하다: 안색이 누렇게 변하고, 신이 지치고, 사지가 지치고, 식욕부진 등의 증상이 두드러지며, 흔히 복부팽창, 소화불량, 대변이 희박하고, 중기울결이 항문을 벗기고, 오줌이 잦은 등의 증상이 동반된다.
신장기 부족: 안색이 어두컴컴하고, 현기증이 나고, 귀가 울며, 병은 허리와 무릎이 시큼하고, 대변이 새고, 성기능이 떨어지고, 혀가 옅고, 자맥이 약해진다.
1, 관상 동맥 심장 질환: Sophora 45g, 뜸 감초 15g.
2. 자한, 도한: 황기 30g, 방풍 20g, 부밀15g, 에페드린.
3. 저혈압: 본병의 발생은 신장정부족, 심비장 결핍, 기혈부족, 가래탁저항기와 관련이 있다. (1) 쌍계건초수-계가지 10g, 감초 15g, 황기 20g, 지모 10g 효능: 온양, 승압, 강압. (2) 계가지천수-계가지, 천향각 15g, 쇄양 15g. 효능: 온양장양, 산한 승압 및 각종 저혈압, 특히 신양허체질이 약한 사람에게 적용된다.
넷째, 가래 젖은 체질 거품 발 처방 조절:
가래 젖은 체질은 현재 흔히 볼 수 있는 체질 유형이다. 인체의 오장부의 음양이 불균형하고 기혈진액이 불균형하고 가래가 쉽게 형성될 때 이런 체질 상태는 가래 체질로 볼 수 있는데, 비만자나 오늘날 날씬하고 통통한 사람들에게 많이 나타난다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 이런 체질의 사람은 흔히 비만, 복부가 부드럽고 얼굴 피부가 기름지고 땀이 많고 끈적끈적하며, 흉민, 가래가 많고, 안색이 옅은 노랗고, 눈이 약간 뜨며, 잠을 잘 자고, 보통 혀가 뚱뚱하고, 설태가 희거나 달콤하고, 체중이 불편하고, 살이 찌고, 똥을 잘 먹고, 대변이 정상이거나 부실하며, 소변이 적다 온화하고, 점잖고, 인내심이 있다. 이런 체질은 고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증, 천식, 통풍, 관심병, 대사증후군, 뇌혈관 질환 등에 걸리기 쉽다.
1, 당뇨병: 꽃가루 15g, 동과피 50g, 수박피 50g.
2, 부종 (1) 황기백술수-황기, 백술, 당삼, 코코스, 생강은 각각 25 그램입니다. 효능: 비장과 이습. 비장으로 부종이 나다. (2) 팥수-팥 50 그램. 효능: 이뇨팽창. 조기 신장염, 하체부종이 뚜렷한 사람. (3) 동엽 팥수-신선한 동엽 30g, 팥 50g.
3, 통풍 버드나무 가지 녹나무 물-버드나무 가지 50g, 녹나무 조각 20g, 익모초 30g. 효능: 활혈행기, 해열, 습기, 통락진통 및 각종 통풍. (참조)
비만은 주로 비장 결핍으로 인한 것입니다. 비장이 운화되지 않고, 물이 젖어도 흩어지지 않고, 비장경이 통하지 않는다. 연잎 20g, 설사15g, 산사 20g, 천 파파야 20g.
다섯째, 습기-열 체질 거품 발 조절 처방:
습열은 일반적으로 팔다리가 무겁고, 오후에 열이 더 뚜렷하며, 땀을 흘려도 완화되지 않는 것으로 나타난다. 설태가 노랗고 느끼하며 맥수가 많다.
구체적인 표현은 습열 부위에 따라 다릅니다. 피부에 습진이나 종기가 발생합니다. 관절과 힘줄에는 국부 붓기와 통증이 있다. 그러나 습열은 보통 습기가 오장부에 들어가는 것을 가리킨다. 특히 비장과 위가 더부룩하고, 속이 메스꺼우며, 거식증이 없고, 대변이 얇으며, 소변이 짧고, 붉고, 밀랍이 되는 것을 볼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 간담습열과 같은 다른 것들은 간구가 더부룩하거나, 입이 쓰거나, 몸이 노랗게 변하거나, 열이 바뀌어 추위를 두려워하거나, 맥박수가 줄어든다는 것을 나타낸다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 방광 습열은 요빈도, 요기, 수렴통 감소, 색황탁으로 나타난다. 대장습열은 복통 설사, 심지어 급성 설사, 대변 고름성, 항문 타는 것, 갈증을 볼 수 있다.
여섯째, 공기 정체 체질 거품 발 처방전 조정:
인체의 가스는 인체의 생명운동의 기초이자 동력이다. 생명활동의 유지는 반드시 가스에 의지해야 한다. 인체의 가스는 선천적인 천성 천부, 후천적인 환경, 음식 영양과 관련된 사고뿐만 아니라 신장, 비장, 위, 폐의 생리 기능과 밀접한 관련이 있다. 따라서 신체의 각종 생리 활동은 본질적으로 기체가 인체 내에서 움직이는 구체적인 표현이다. "기 울음" 은 공기가 외부에 도달할 수 없어 내부에 축적될 때 발생한다. 한의사는 기울이 대부분 우울증과 불행으로 인한 것이라고 생각한다. 기체가 장기간 울결되면 혈액순환이 원활하지 않아 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다.
신체 특징: (1) 야위거나 과체중, 안색이 창백하거나 왁스가 노랗다. (2) 과민성, 흥분 또는 우울증, 흉민; (3) 빨강, 흰 이끼, 맥박이 가늘다. (4) 병이 나면 가슴과 갈비뼈가 더부룩하거나 시큰시큰하다. (5) 흉부 복통, 월경 불규칙, 월경통; (6) 이물질이있는 경우 폐쇄; 목이 붓거나 아프다. (7) 더부룩하고, 신물을 토하고, 딸꾹질을 하고, 숨을 참는다. (8) 장음, 배변 불쾌함; (9) 성질이 역행하고 머리가 어지럽다.
1, 월경불조: 저는 한 사람을 만났습니다. 왜냐하면 제가 대기권에 태어난 후 생리가 다시는 오지 않았기 때문입니다. 화가 나서 간을 다치다. 레즈비언의 월경은 간혈에서 비롯된다. 그들이 화가 나면 간혈이 정체된다. (1) 단삼, 익모초, 제향은 각각 30 그램씩 붙인다. (2) 익모초 20 그램, 소무릎 20 그램, 생지 20 그램?
2, 발 마사지 특성
1. 충분히 마사지하고 중점을 강조하십시오. 발 전체를 마사지하고 중간 아픈 부위를 중점적으로 마사지한다. 반사구역에 대한 전면적인 마사지를 하면 발의 혈액순환을 전반적으로 개선하고 전반적인 건강 상태 개선을 촉진할 수 있다. 발에는 발바닥, 안쪽 발, 바깥쪽 발, 발등, 종아리의 반사 영역이 포함됩니다.
2. 발반사 마사지는 비약요법으로 양손으로만 할 수 있습니다. 쉽게 배울 수 있고, 많은 의학 지식도 없고, 비용도 필요하지 않다. 부작용이 없다.
3. 시간과 공간에 구애받지 않고 자신과 타인을 돕는 가장 간단하고 빠른 방법이다.
발 마사지는 이상적인 방법입니다. 발 마사지를 자주 하면 신체의 저항력을 높이고 체질을 강화할 수 있다. 내과나 외과 치료가 필요한 환자들과 협조해 치료 효과를 높이고 재활을 가속화할 수도 있다.
5. 발 반사 영역 마사지는 피로 완화, 통증 완화, 내분비 시스템 조절, 면역체계 강화, 어린이 거식, 주의력 장애, 야뇨, 청소년 불면증, 과도한 긴장, 중장년층, 뇌혈관 질환, 전립선 비대에 예상치 못한 효과가 있다.