1. 어떤 혈이 신장허를 완화시킬 수 있습니까?
1, 용천혈
용천혈은 발바닥 중앙선 앞 1/3 의 교차점에 있습니다. 즉, 발가락이 구부릴 때 발바닥 앞이 오목합니다. 이 양생혈을 자주 마사지하면 신장경의 경락의 기운을 자극하고, 신장경의 경락을 소통시키고, 신장의 기혈을 조절하고, 신장의 기능과 기능 활동을 조정하고 개선하여 신장이 충분하고, 귀가 총명하고, 정신이 충만하고, 걷기가 힘차게 할 수 있다. 엄지손가락이나 검지손가락 끝을 발심 용천혈에 놓고 앞뒤로 마사지하며 하루 100 회.
2. 동굴로 돌아가다
종아리 안쪽, 태계혈 직선 2 인치, 아킬레스건 앞에 있습니다. 혈을 채취할 때 환자는 윗몸 일으키기나 앉아야 한다. 복월혈은 사람의 종아리 안쪽, 내발목 중앙의 두 손가락 폭, 정강이뼈와 아킬레스건 사이에 있다. 하루에 3-5 회 마사지를 하고 매번 2-3 분마다 신팽창감을 주는 정도다. 신장양음 온양리습의 효능을 가지고 있다.
3. 신유혈
신유혈은 제 2 요추돌기 아래 옆오픈 1.5 인치, 좌우 1 개씩. 매일 잠자리에 들기 전에 침대 옆에 앉아 옷을 벗고 숨을 참으며 혀를 윗턱에 올려놓고 머리 위를 바라보며 손으로 쌍신유혈을 문지르며 매번 10 ~ 15 분 동안 문지릅니다. 매일 걸을 때 양손으로 빈권투로 쌍신유혈을 때리면 신장 혈류가 증가하고 신장 기능이 향상되며 한 번에 30 ~ 50 회 정도 개선된다.
4. 명문혈
혈을 채취할 때는 엎드린 자리를 사용하며, 명문혈은 인체의 허리, 뒷정중선, 두 번째 요추가 갑자기 움푹 패인 곳에 위치해 있다. 손가락을 누르자마자 강한 압통감이 있다. 명문의 기능에는 신장음과 신장양이 포함된다. 여성 자궁의 생식 기능에 중요한 영향을 미치며 각 장기의 생리활동에서 따뜻함, 자극, 촉진 작용을 하며 음식의 소화, 흡수, 운송, 물과 액체의 대사를 촉진한다.
5. 관원혈
관원혈은 배꼽 아래 3 인치, 복부선, 등에 있습니다. 반죽법이나 흔들림법을 누르다. 떨림법은 두 손을 관원혈 위에 올려놓고 조금만 힘을 준 다음 빠르고 가볍게 위아래로 밀어 넣는 것이다. 수술은 언제 어디서나 할 수 있다. 너무 세게 힘을 주지 않도록 주의해라. 눌러 주무르면 국부 시큰시큰시큰한 느낌만 있으면 된다.
6. 성부혈
지지점은 엉덩이 수평선의 중심 아래에 있습니다. 귀요미 끈이 가장 밀집된 곳이니 지압할 때 힘을 많이 줄 수 있어요. 생식기를 지배하는 신경이 이곳을 지나면서 자주 누르면 성에 대한 민감도가 높아진다.
2. 신장을 보충하는 음식은 어떤 것이 있습니까?
1, 구기자
본초강목' 은 "구기자는 신장생정, 간명목, 장골해소, 변색, 하얗게, 명목안신을 보충하여 장수를 연장시킬 수 있다" 고 기록했다. 한의사는 간 신장음허, 허리 칠통, 현기증, 건망증, 현기증, 눈물, 갈증, 정자 등의 질병을 치료하는 데 자주 사용한다. 본초경서' 는 "구기자, 온윤보양, 신장양, 윤폐생진, 익기생진, 진음부족, 간 신장보약" 이라고 생각한다.
2, 녹용
한약 녹용은 신장익정, 양혈강근의 좋은 제품이다. 신장양 부족, 정혈 부족으로 인한 발기부전 조루에 좋은 효능이 있다. 또 여성은 궁한 불임, 소변 빈도 등의 증상이 나타날 때도 적당량 먹을 수 있다. 감기, 기침, 가래, 입이 건조하고 입이 씁쓸하고, 인후통, 설태황느끼함 등의 증상이 있다면, 본 제품을 복용하지 마십시오.
3. 하수우
하수우. 간, 신장, 익정혈을 보양하는 작용을 가지고 있으며, 역대 의사들은 신장허자에 많이 쓰인다. 이명시진은 "하수우. 혈액, 간, 신장, 근골, 우발을 키울 수 있다. Rehmannia glutinosa, 아스파라거스와 같은 약보다 강장제입니다. 클릭합니다 청대 명의인 황공수도 말했다. "하수우, 책에는 모두 자수신장, 우발, 경신이 있어 극찬을 받았다." 신장이 허술한 사람은 머리가 일찍 하얗고, 허리무릎이 시큰시큰하고, 근골이 쑤시고, 남녀유정이 모두 먹기에 적합하다.
4. 실제
실은' 수중인삼' 으로 불린다. 한약은 실제는 강장한 음식이라고 생각하는데, 연밥과 비슷하지만, 그 수렴과 진정작용은 연밥보다 강하며, 구설사 오줌 빈도, 몽유정, 여성의 띠, 허리 무릎 통증 등에 적용된다. 민간에서는' 아기가 먹어도 늙지 않고, 노인이 오래 먹는다' 는 가품, 특히 여름가을보충이 우선이라고 부른다.
5. 두중
두중. 신장을 보완하는 약으로 허리무릎이 시큰시큰하고, 피로력, 유정 등의 증상을 완화시킬 수 있다. 두중. 두중의 나무껍질입니다. 본초강목' 에 기재되어 있는 두중입니다. Eucommia 를 선택하면 깨질 수 있습니다. 그리고 면섬유 같은 하얀 실크를 함유한 것이 바로 두중입니다. 퀄리티가 좋아요.
3, 남성 신장 결핍 성능
1, 야간에 오줌을 많이 싼다: 나는 평소에 밤에 일어나는 습관이 없지만 갑자기 하룻밤에 몇 번 일어나거나 밤소변량이 낮보다 많아 야간에 오줌을 많이 싼다는 것도 신장허의 표현일 수 있다.
2, 너무 많은 가사: 한약은 신장이 신장에 숨겨져 있다고 생각합니다. 방일이 너무 많으면 정기유출로 이어질 수 있어 조서 증상을 초래하고, 심지어 양규까지 초래할 수 있다. 동시에, 가사 과다로 인한 신장결핍은 흔히 신장양허이다.
3. 어지러움, 불면증, 꿈: 한의사는 신장이 다른 장기와 큰 연관이 있다고 생각합니다. 다른 장기가 장기간 치유되지 않으면 신장 질환을 일으켜 현기증, 불면증, 다몽을 일으킬 수 있다.
4. 천식: 한의학의 관점에서 신장은 숨을 내쉬는 곳이다. 신장에 문제가 생기면 호흡이 원활하지 않으면 호흡이 원활하지 않다. 점점 더 심각해지는 상황에서 감기, 심지어 천식 등 악성 질환이 발생할 수 있다.
5. 어지러움 이명: 낮에 출근하는 데 정신이 없고, 귀는 항상 윙윙 소리를 내며, 사람들이 안심하고 일할 수 없게 한다. 이런 상황의 원인은 대부분 간과 신장으로 인한 것이다.
6. 대변 건조: 대변 건조의 원인은 소화 기능 이상으로 인한 것일 수 있지만 근본 원인은 신장 결핍에 있다. 신장은 이음, 주변 () 을 알기 시작했기 때문에, 대변의 마른 매듭도 신장허의 주요 표현 중 하나이다.
7. 요빈도 요급: 요빈도 요급은 전립선염의 증상이지만 한의사 신장허의 증상이기도 하기 때문에, 요율이 급하면 신장허입니다.