오행 경락 양생기 조절 방법: 자갈통 경락 소통기 공장.
2 1 13 1. 음식조절: 양질의 단백질, 미량 원소 (철, 구리 등) 가 풍부한 영양식품을 많이 먹어야 합니다. ), 엽산과 비타민 B 12, 대추, 연밥, 용안육, 호두, 산사, 돼지간, 돼지피, 장어, 해삼 등.
2. 한약양양 526 1: 흔히 쓰이는 보혈한약은 당귀, 천충, 홍화, 4 102 숙지황, 복숭아인, 당삼, 황기, 하수우, 구기자입니다 에너지 건강계.
3. 운동건강: 운동도 영양의 필수적인 부분이다. 평소에 요가 태극권 보건 등 릴랙스 운동을 연습할 수 있다. 한편 1653, 한의사는' 긴 시상피' 라고 생각하기 때문에 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 직업여성들은 눈의 휴식과 보양에 각별한 주의를 기울여 과도한 눈으로 몸의 피를 손상시키는 것을 방지해야 한다.
4. 경락요법: 머리, 면, 족보건을 자주 하고, 뜸관원, 기해, 족삼리, 삼음교 등의 혈을 고수한다. 이것은 네가 혈을 잘 알아야 하고, 혈을 누르지 않아도 아무 소용이 없다. 경락이 오행을 닦다.
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