미백의 전제는 자신의 피부를 먼저 이해하는 것이다.
피부색은 우리 자신의 멜라토닌과 관련이 있기 때문이다. 어떤 사람은 타고난 피부색이 검고, 피부에 더 많은 숙제를 하는 것도 물 한 잔이다. 가장 직접적인 것은 가루를 바르는 것이지만, 그것은 결국 일시적인 것이다. 화장을 지우고 나면 다시 원형으로 돌아간다.
피부는 안팎으로 관리해야 한다.
이 기본 전제하에 내외 미백 피부는 비교적 믿을 만하다. 특히 지금은 봄이다. 간 보양은 피부 미백에 매우 유리하다. 제가 최근에 사용한 방법은 다음과 같습니다.
① 일찍 자다: 밤 11 시 이전에 평평하게 누워 전자장비에서 멀리 떨어져 천천히 자연스럽게 잠을 잔다.
② 일찍 일어나라: 일어나서 급하게 일을 하지 마라. 먼저 몸을 약간 움직여 손으로 얼굴을 마사지한다.
③ 에센셜 오일: 저는 샐러리 오일로 간을 하루에 두 번 마사지하고 있습니다. 간 디톡스가 가능하기 때문에, 미백 밝은 피부에 매우 효과적이다.
자신에게 맞는 스킨 케어 제품을 찾으세요
스킨케어 제품의 선택은 그것이 유명하거나 비싸다는 것이 아니라 피부에 적합한지 여부에 달려 있다. 예전에는 일선 브랜드의 스킨케어 제품을 많이 사용해 봤는데 효과가 보통인데 ... 하지만 마지막에 어떤 제품을 선택하든 가장 중요한 것은 피부의 수분균형이다. 수분 보충은 매우 도움이 된다. 잠자기 전에도 팩을 할 수 있어요.
위의 개인 스킨케어와 결합해서 참고하세요!
나는 내가 이 질문에 대답할 좋은 이유가 있다고 생각한다. 나는 어려서부터 어두운 사람이었다. 나는 미백의 길에서 여러 해 동안 노력했다. 지금 얼굴에 미백 효과가 뚜렷하다. 보통 몸은 얼굴보다 하얗고 얼굴은 몸보다 3 도 하얗다. 이유 요약:
첫째, 미백 기초 스킨케어를 가급적 사용하고, 30 세가 넘거나 아기가 생기면 주근깨 제품을 첨가한다. 사용하는 제품은 큰 브랜드와 국산 미가순이 있습니다. 어느 쪽이든 전문 브랜드 이름을 가진 제품을 선택해야 효과가 있다는 것을 기억하세요. 위챗 상가는 제품을 선택할 때 신중을 기하세요. 그러나 이런 제품은 피부에 민감한 기간에는 적게 사용하거나 비활성화해야 한다.
둘째, 자외선 차단에 주의하세요. 자외선 차단제는 피부 관리의 중요한 화제이다. 많은 피부 문제는 햇볕에 노출되어 있기 때문에 자매들은 외출할 때 모자를 쓰거나 충분한 자외선 차단제를 바르는 것을 기억해야 한다. 흐린 날에도 최소한 자외선 차단을 해야 한다.
셋째, 음식. 미백 관리 콜라겐을 많이 먹는 음식, 비싼 아교, 싼 돼지가죽, 각종 파우더. 또한 VC 가 미백이라면 반드시 저녁에 먹어야 한다. VC 자체가 감광식품이기 때문에 낮에 먹으면 검게 변하기 쉽다.
이상은 나의 개인적인 경험이니, 너를 도울 수 있기를 바란다.
테마에 저와 같은 피부가 있는지 모르겠네요. 그래서 이 문장 제가 사용한 화이트닝 방법일 뿐이니까 참고할 수 있어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언) 희망이 점점 희어지다.
저는 민감성 피부인데, 사실 이 피부의 가장 기초적인 것은 미백이 아니라 각질층을 두껍게 하고 수분을 보충하는 것입니다. 하지만 백문이 막혔다고 해서 나도 이 재난을 피하지 못했다.
중학교 때 인터넷에서 각종 소개, 식초 세안 주근깨 미백, 쌀뜨물 세안 미백, 오이조각, 우유 세안 등을 봤는데 ... 이런 방법들은 나와 우리 엄마가 다 해봤는데, 일부는 젖이라고 할 수 있다. 목욕할 때 우유를 몸에 붓고, 우유로 세수를 하고, 목욕할 때마다 이렇게 하면 정말 피부가 매우 섬세하고 하얗다.
이 외에도, 나는 햇볕에 타지 않고 미백하지 않도록 할 수 있는 다른 방법이 있다. 아래를 보세요?
위의 여섯 가지가 바로 내가 지금 쓰고 있는 방법이다. 만약 내가 매일 그것들을 관리한다면, 한 달 후에 나는 하얀 번호를 발견할 것이다. 검게 그을렸다면 알로에 베라 젤을 먼저 바르고 바디로션을 바르세요. 노출된 옷을 입지 말고 덮으면 돼, 겨울 내내 헛되이 돌아왔어.
알겠습니다. 알겠습니다.
사실 나 자신도 비교적 하얗지만, 대사의 추구는 다이어트처럼 끝이 없는 것 같다 ~
정확히 말하면 미백은 단순히 바르기만 하면 근본 문제를 해결할 수 있는 것이 아니다. 대부분의 피부색은 타고난 것이다. 모레 미백 효과를 얻으려면 내외를 겸수해야 한다.
첫째, 구강
우리 엄마는 간장을 적게 먹고 담백한 음식을 먹고 질투를 많이 하라고 분명히 하셨다. 솔직히 말해서, 나는 과학적 근거를 조사하지 않았지만, 나는 조사했다.
레몬 꿀물은 여름에 거의 매일 마시고 사무실과 집에서도 계속 마신다. 간단한 방법은 레몬 한 조각에 꿀 한 층을 더하고, 썰어 놓은 레몬 조각을 꿀로 밀봉하고, 밀폐된 항아리에 담그고, 마실 때 두 조각을 꺼내 물에 담그는 것이다. 물 한 병에 한두 조각만 넣으면 된다. 인터넷에서 꿀 레몬 소스를 사지 마라. 방부제가 있으면 좋지 않다.
여기 주의하세요! !
레몬은 일종의 감광성 음식이다. 그것을 먹고 직접 나가면 너의 흑화가 빨라질 것이다. 네가 나처럼 일하고 날이 어두워진 후에 집에 돌아가지 않는 한 레모네이드를 계속 마시지 마라. 집에 갈 수 있고, 잠자리에 들기 전에 마실 수 있어요 ~
빛에 민감한 다른 음식으로는 고구마, 감자, 시금치, 부추, 셀러리, 고수, 당근, 콩류 등이 있습니다. , 자신의 바이두가 될 수 있습니다. 빛에 민감한 음식은 피부를 검게 하기 쉽다. 구리, 철, 아연 등 금속원소가 풍부하기 때문에 멜라닌 생성과 관련된 티로시나제, 티로시나제, 도파민 퀴논의 수와 활성을 직접 또는 간접적으로 증가시킬 수 있기 때문이다. 또 한 가지 중요한 점이 있습니다. 감광 음식을 적게 먹는 것을 잊지 마세요!
보건소에 비타민 C 를 사주지 않고 일주일에 한두 번 먹어요. 결국, 나는 경구 비타민 C 입니다. 비정기적으로 비타민 C 를 보충하면 피부를 희게 하고 저항력을 높일 수 있다 ~ 양생관은 특별히 처리하지 않고, 다른 브랜드의 비타민 C 는 모두 미백 효과가 있다 ~
이상은 내부용입니다. 먼저 외용을 말하다.
일상적인 자외선 차단/격리는 절대 없어서는 안 된다. 비가 오지 않으면 자외선 차단제를 드시겠습니까? 게으름을 피울 수는 있지만, 정상적인 날씨에 비가 오지 않는 한 격리나 자외선 차단을 하는 것이 좋습니다. 자외선은 햇빛이 아니라 육안으로는 볼 수 없다 ~
화이트닝 에센스, 화이트닝 에센스는 필수다. 당신의 피부가 미백 과정에 있을 때, 당신은 반점이 실제로 두드러진다는 것을 알게 될 것이다. (존 F. 케네디, 피부명언) 나는 양쪽 얼굴에 주근깨가 있어서 레이저로 제거할 수 있다. 하지만 내 피부가 하얗기 때문에 작은 반점이 시간이 지날수록 미약하기 때문에 구강 빠른 화이트닝 에센스보다 절대적으로 좋다. 반점과 여드름 자국을 더 정확하게 물리칠 수 있도록 도와준다.
솔직히, 나는 해본 적도 없고, 조금 무서웠지만, 주변에 친구가 있어서 즉시 효과를 보았다. 몇 도 하얗지만 효과가 사라질 때 틈이 있어서 속효법이지만 추천하지 않습니다 ~
요컨대 미백을 안정시키려는 것은 장기전이지, 하루아침에 내복 외용이 더 효과적이지 않다 ~
65438+
2. 미백 화장수 이중 관리: 미백은 화장품에 없어서는 안 된다. 식물 미백 성분을 함유한 화장수는 두 번 청소할 수 있을 뿐만 아니라 피부에 수분을 보충하고 빠르게 침투할 수 있어 수렴 미백 효과가 있다. 미백하고 싶은 MM, 빨리 손에 든 스킨 화이트닝 로션으로 바꿔주세요!
3. 대량의 수분을 보충한다: 피부가 햇빛에 노출되어 피부 수분이 손실되는 경우가 많기 때문에, 결국 심각하다. 따라서 이때 물을 보충하는 것이 중요하며, 물을 충분히 보충하려면 물뿐만 아니라 수분 보충용 제품도 사용해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 물명언) 그래야 이중 수분 보충 효과를 얻을 수 있다.
레몬을 넣은 장미차는 절대적으로 유용하며 직접 측정하는 것이 효과적입니다! 술 마신 후 30 분에서 1 시간 사이에 외출하지 말고 빛을 피하도록 주의해라.
검은 목에 작별을 고하다! 집에서 편하게 해주세요!
목 블랙은 피부 건조, 색소 축적, 각질 두꺼움 때문이다.