예비형: 정좌하고, 두 눈을 약간 감고, 긴장을 풀고, 골고루 숨을 쉬고, 휴식 1 ~ 2 분.
뺨 볼차혈을 문지르다: 엄지손가락을 같은 옆 뺨 볼차혈에 놓고 적당히 0 을 누르세요. 5 ~ 1 분. 효능: 경련을 풀고 통증을 가라앉히고, 붓기를 가라앉히고 폐를 제거하다.
관혈을 문지릅니다: 지압을 마사지하면 삼지신경통을 치료할 수 있나요? 양손 검지손가락이나 중지는 각각 하관혈의 동쪽에 놓고 0 을 힘껏 눌러줍니다. 5 ~ 1 분. 효능: shufeng 열 제거, 경련 완화 및 통증 완화.
당인혈 밀기: 당인혈에 엄지손가락을 얹고 나머지 네 손가락은 반대쪽 눈에 붙인다. 적당한 힘으로 당인에서 헤어라인으로 밀어 20 ~ 30 회 반복한다. 효능: 바람을 제거하고 요령을 터득하고, 정신을 안정시키다.
내관혈과 외관혈을 함께 누르세요: 중지와 엄지손가락 끝을 외관혈과 내관혈의 반대쪽에 놓고 0 을 힘껏 누르세요. 5 ~ 1 분, 번갈아 손을 바꾼다. 효능: 위리기와 안신진통.
습관성 턱관절 탈구 많은 친구들은 가끔 하품, 웃음, 재채기, 딱딱한 물건 씹기, 찬바람 발작 등을 경험한 적이 있다. , 실수로 하악 관절 탈구를 일으 킵니다. 하악관절 탈구는 우리가 흔히 말하는 것입니까? 턱을 떨어뜨려요? 이런 경우는 대부분 턱관절 인대가 느슨해 관절을 고정할 수 없기 때문이다.
치료만으로 뿌리를 공고히 하지 않으면 습관성 턱관절 탈구가 생기기 쉬우므로 그때가 되면 회복하기 어렵다. 이런 경우가 많은 친구의 경우 하관혈을 자극하여 국지근맥을 강화하고, 국지한기를 미지근하게 분산시키고, 턱관절을 강화할 수 있다.
하관혈은 귀 앞, 광대뼈, 하부근맥 부전을 치료하는 데 없어서는 안 될 혈로 경련, 파상풍, 뇌졸중으로 인한 이를 갈고, 턱관절염, 삼지신경통, 주변성면마비 등의 질병을 완화시키는 역할을 한다. 위와 같은 증상이 있다면 다음과 같은 방법으로 하관혈을 자극할 수 있다.
혈을 자극할 때, 점혈 방법을 사용하여 엄지손가락 복부를 하관혈 위치에 놓고, 일정한 힘으로 혈을 3-5 초 연속 눌렀다가 풀고, 3 초 동안 정지한 다음, 5- 10 분을 반복한다. 또는 마사지 방법을 선택하고 엄지손가락 복부를 혈에 올려놓은 다음 하관혈을 중심으로 일정한 힘으로 마사지를 5- 10 분마다 회전합니다.