비장한 사람은 어떻게 음식을 선택합니까?
건비익기, 건비전채, 소화화 작용을 하는 음식을 먹는다. 예를 들면 쌀쌀, 쌀쌀, 누룽지, 율무, 연근, 좁쌀, 참마, 렌즈콩, 콩, 포도, 대추, 당근, 감자, 표고버섯 등이 있다.
쓰라린 멜론, 오이, 멜론, 가지, 중공, 셀러리, 아마란스, 하얀색, 상추, 백합, 감, 바나나, 비파, 배, 수박, 녹두, 두부, 귀리 그중 진하고 기름진 음식은 오리고기, 돼지고기, 거북어, 굴고기, 우유, 참깨 등 성질 운화 기능을 방해하기 쉽다. 메밀과 같은 성질 소모가 쉬운 음식, Yiqi Xiaoji; 산사 나무, 무, 고수 등.
음식 참고처방
쌀죽
자포니카 쌀 50 그램 건포도 10 그램. 자포니카 쌀을 적당량으로 삶아 9 성숙까지 끓이고 건포도를 넣어 펄프로 끓인다.
고구마
속칭 고구마 고구마 고구마로 불린다. 성평, 맛감, 비장보혈, 익기완하제 작용이 있다. 음식은 정취가 있다' 는 구름: "요리는 비위, 익기, 추위를 막고, 익기색을 보충한다." 개요' 는 고구마가' 중중, 따뜻한 위, 오장' 을 보충할 수 있다고 생각한다. 비장한 사람은 고구마를 주식으로 하여 자주 먹을 수 있다.
대추나무
성온, 맛감, 비장위, 익기혈을 보충하는 작용이 있다. 일찍이 2000 여 년 전의' 신농본초경' 에는' 대추녕심건비' 라는 기록이 있었다. 이명시진은 "대추는 비장의 열매이고, 비장병은 먹기에 적합하다" 고 말했다. 비장 결핍, 위장 허약, 기혈이 부족한 사람은 정기적으로 대추를 복용하는 것이 좋다.
건비: 마, 백술, 율무, 감자, 백편두, 고구마 등. 그것이 지하 깊은 곳에서 자라는 한, 비장을 활성화시키는 데 사용할 수 있습니다. 그것으로 죽, 스튜, 단으로 삶아라. 연잎을 조금 넣으면 비장을 활성화시키는 효과가 더 좋아질 것이다.
각별히 주의하다
비장 결핍은 일반적으로 단독으로 나타나지 않거나, 한열이나 기침체를 동반하기 때문에, 일반적으로 고정된 처방은 없다. 비장을 조절하려면 한의사가 변증적으로 설명해 줄 필요가 있다. 그리고 약을 쓰면 공로를 모두 차지하게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 그렇지 않으면 비장이 좋아졌지만, 다른 질병들이 뒤따르면서 득실을 얻지 못했다.
음식 조리에 관해서는: 일반적으로 담백하고 소화하기 쉬운 음식을 이용해야 한다. 약식죽은 일반적으로 참마, 율무 씨 등을 위주로 한다. , 그리고 장기간 복용 할 수 있습니다.