생강으로 발을 담그는 이점
1, 신장 유지 보수
생강에 발을 담그면 혈액 공급 부족을 개선하고, 신장성분을 보충하면 좋은 온신 양신 작용을 할 수 있다.
2, 손발 감기 줄이기
생강은 추위를 몰아낼 수 있고, 손발이 차갑다는 것은 주로 몸의 끝에 닿는 혈액 공급이 부족하기 때문이다. 생강으로 발을 담그면 혈액순환을 효과적으로 개선하고 손발이 차가운 증상을 완화할 수 있다.
3, 노화를 늦추다
신장이 노화되고 사람도 늙었다. 생강으로 발을 담그면 기혈을 개선하고 신장을 보수하며 노화를 늦추고 장수할 수 있다.
4. 수면 개선
발을 담그는 동안 생강에 적당량의 흑초를 넣으면 발바닥 혈을 자극하고 각 시스템의 신진대사를 증가시켜 인체를 이완시키고 피로를 완화하며 수면의 질을 높일 수 있다.
5. 감기 치료
엄지손가락 크기의 생강을 물에 넣고 끓이거나 뜨거운 물을 수온에 담그면 (40 도 정도) 증상이 더 발전하는 것을 방지하고 감기를 예방할 수 있다. 사람이 감기에 걸리지 않더라도 생강으로 발을 담그면 추위를 막는 역할을 하여 감기를 예방할 수 있다.
류머티즘 치료
생강은 추위를 분산시키고 바람을 제거하는 특수한 효능이 있어 류머티즘 환자는 매일 밤 30 분 동안 발을 담그면 증상을 완화시킬 수 있다. 종아리 위의 나무통에 발을 담그면 류머티즘 관절염 등 증상을 더 잘 완화할 수 있다.
생강의 7 가지 효능
1. 생강은 메스꺼움과 구토를 치료하는 한약이다. 구토약? 명성. 위장 불편으로 인한 메스꺼움, 구강 냄새, 구토 등 불편함, 아침에 1 생강을 함유하면 해결된다. 민간에서는 생강으로 멀미나 뱃멀미를 예방하거나 내관혈을 붙이면 효과가 뚜렷하다.
2, 식욕을 촉진하기 위해 전채 비장 활성화. 더운 여름이나 일부 질병으로 타액과 위액의 분비가 줄어 식욕에 영향을 미친다. 식사 전에 생강 몇 알을 먹으면 침, 위액, 소화액 분비를 자극하고 위장 연동을 증가시켜 식욕을 증가시킬 수 있다. 이것이 사람들이 자주 말하는 것입니까? 겨울에 무를 먹고 여름에 생강을 먹어요? ,? 밥냄새가 나서 생강을 먹나요? 진상.
3, 시원하고 상쾌한, 그것은 흥분, 땀 냉각, 더운 날 상쾌한 역할을 한다. 보통 더위 속에서 현기증, 심계항진, 흉민, 징그러운 환자에게 생강탕을 적당히 마시면 큰 도움이 된다. 우리나라의 방서 중성약 임단에는 생강이 함유되어 있어 위를 건강하게 하고 정신을 차리는 역할을 한다.
4. 생강은 시원하게 정신을 차리는 것 외에도 한악을 제거하는 작용이 있다. 감기, 두통, 감기로 인한 복통 때문에 생강탕을 마시면 혈액순환을 증가시켜 온몸을 따뜻하게 해 체내의 한기를 배출하는 데 도움이 된다.
5, 생강은 항균 역할을 할 수 있습니다. 오염된 음식을 먹을 때 급성 위장염을 일으킬 수 있고 생강을 적당량 섭취하면 예방 작용을 할 수 있다. 생강 추출물은 피부 곰팡이를 크게 억제하고 방울벌레를 죽이는 역할을 하며 각종 종기, 종기, 종기를 치료하는 데 쓰인다. 또 강수로 양치질을 하면 입냄새와 치주염을 치료할 수 있다.
6. 발은 우리의 두 번째 심장이며, 몸의 각 장기는 발에서 해당 혈을 찾을 수 있다. 적당한 발을 담그면 말초순환을 개선할 수 있을 뿐만 아니라, 발물에 적당량의 생강을 넣으면 독감을 예방할 수 있다.
7. 생강을 자주 먹으면 노화를 막을 수 있다. 생강에 들어 있는 생강페놀은 체내에 들어가면 항산화 효소를 생산할 수 있기 때문에 산소자유기반을 다룰 수 있는 능력이 뛰어나 비타민 E 보다 훨씬 강하다.
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