첫째, 생선 피부 맛 ganxian, 영양 효과가 있습니다; 식이요법에서' 어피' 는 단백질과 다양한 미량 원소가 풍부하게 함유되어 있는데, 그 단백질은 주로 고분자 콜라겐과 점다당으로 이루어져 있어 여성 미용스킨케어의 좋은 제품이다. 최근 의학 연구에서 밝혀진 바에 따르면,' 어피' 의 백혈구인 류신은 항암 작용을 한다.
둘째, 어떤 체질이 어피를 먹기에 적합합니까? 건강체질은 온화하고 기허체질, 기체체질, 습열체질, 가래습체질, 특수체질, 양허체질, 음허체질, 혈체질.
마지막으로, 어피를 태우지 마라. 이렇게 하면 표피병변이 생기고, 사람이 먹으면 암을 일으킬 수 있으므로, 생선을 만들 때는 반드시 그 열을 주의해야 하고, 타지 않도록 주의해야 한다. 조심하지 않아 탔다면, 먹을 때 어피를 찢으면 된다.
나머지는 모두 물고기의 방법이다. 자신을 봐라. 흔히 볼 수 있는 것은 스튜, 구이, 조림, 스튜, 조림 등이다.
생선을 먹으면 좋은 점이 많지만 다음과 같은 증상이 있는 사람은 적게 먹거나 먹지 않는 것이 좋다.
1. 통풍 환자. 어떤 물고기들은 텅스텐을 많이 함유하고 있는데, 통풍은 인체 내 퓨린 대사 장애로 인한 것이다.
2. 혈소판 감소증, 혈우병, 비타민 K 결핍증과 같은 출혈성 질환 환자. 어류에 들어 있는 이탄오렌산은 혈소판이 모이는 것을 억제하여 출혈성 질환 환자의 증상을 가중시킬 수 있기 때문이다.
간경변 환자. 간경화할 때 기체는 응혈인자를 생산하기 어렵고 혈소판이 낮아 출혈을 일으키기 쉽다. 정어리, 청어, 참치 등을 먹으면 C20-C5- 에렌산이 풍부하면 너의 병세가 급격히 악화될 것이다.
4. 폐결핵 환자. 이소니아지드를 복용할 때 생선을 좀 먹으면 알레르기 반응이 생기기 쉽다. 가벼운 메스꺼움, 두통, 피부 홍조, 결막 충혈; 심한 사람은 심장 두근거림, 입술 붓기, 피진, 설사, 복통, 호흡곤란 등의 증상이 나타나며 고혈압, 뇌출혈까지 유발할 수 있다.