1, 구기자는 간 신장과 신장, 명목, 폐가 갈증을 해소해 안색이 붉어지게 해 피로를 해소하는 데 가장 적합하다. 구기자는 동맥경화를 예방하고 노화를 예방할 수 있다. 몸을 녹이는 역할도 있다. 대추는 보중, 비장토, 윤심폐, 생진환색의 효능이 있다.
2. 대추와 구기자는 간보호 효과가 뛰어나 밤을 새운 사람은 평소에 많이 먹을 수 있다. 구기자 대추차는 냉온음료에 쓸 수 있다. 겨울에는 생강 한 조각을 넣고 함께 끓일 수 있어 추위를 잘 몰아낼 수 있다. 여름에 국화꽃을 좀 넣고 냉장고에 넣어 식힌 후 차가운 음료를 만드는 것도 좋다.
둘째, Lycium barbarum 과 대추 혜택
1, 간명목, 윤폐양음, 신장익정, 비장과 위; 비위 허약, 설사, 피로, 간 보호, 보혈, 현기증 이명, 시력 저하, 식욕증가, 불면증, 기혈부족, 비위 허약, 오한, 위장 소화불량 (소화 촉진)
2, 구강 건조, 변비, 설사 (이중 효과), 밤을 새운 사람 (좋은 안색이 있을 수 있음), 피부를 희고 윤기 있고 입냄새가 나는 사람, 여드름, 여드름, 땀띠가 잘 나지 않아 기분에 좋은 역할을 하고 노화 방지, 노화 방지
확장 데이터:
첫째, 대추 구기자차의 부작용:
1, 대추, 구기자차, 화난 사람은 마시면 불에 기름을 붓는다.
대추구기자차에 들어 있는 대추구기자는 모두 더워서 화난 사람이 먹으면 더 화가 나지만 마실 수는 없나요? 완전히 그렇지는 않습니다. 국화를 조금 넣으면 마실 수 있다.
2, 대추, 구기자차, 습기가 많은 사람들은 습기를 많이 마신다.
습하고 습한 사람은 대추를 먹어서는 안 되며, 구기자나 국화만 담그거나 붉은 대추를 홍차로 바꾸면 눈, 간, 익혈, 피로를 막을 수 있다.
3, 붉은 대추, 구기자차, 붉은 대추는 핵을 제거하지 않으면 뜨거워진다.
대추는 핵에 가야 한다. 너무 덥지 말고 자주 마셔도 된다. 몸이 허약하다고 느끼면 얼음설탕이나 꿀을 첨가할 수 있다. (꿀은 40 도 이하로 첨가해야 하고, 고온은 꿀의 포도당, 과당 등 영양성분을 파괴한다.)
둘째, 네 조의 사람들이 대추구기자차를 마시는 것은 유익하지 않고 해롭다.
1) 구기자는 강한 온보작용이 있어 감기, 발열, 염증이 있는 사람이 먹기에 적합하지 않다.
2) 간 및 신장 결손자는 복용해서는 안 된다.
3) 몸이 건강하고 허증없는 사람은 복용해서는 안 된다. 사악하고 건강한 사람은 거짓이 아니니, 보약을 함부로 복용하여' 문을 닫을 수 없다' 는 것을 방지해서는 안 된다.
4) 허한자는 마셔서는 안 된다. 그렇지 않으면 미끄러운 설사의 폐단이 있고, 내열이 분명하지 않은 사람은 신중히 사용한다.
참고 자료:
구기자 대추차 바이두 백과