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폐와 식이요법을 기르는 방법은 무엇입니까? 왜요

폐는 인체 안팎에서 호흡하는 교환 장소이다. 폐의 신선한 공기를 호흡하여 폐의 오염된 공기를 흡입하여 체내의 다른 기체의 교환을 완성하다. 지속적인 유지 관리를 통해 가스의 형성을 촉진하고, 공기를 조절하는 역할을 하며, 신진대사의 정상적인 운행을 촉진한다. 또 몸은 위를 통해 외부에서 수분을 흡수해 비장으로 옮긴다. 비장은 몸의 각 부위에 수분을 분산시킨다.

폐도 혈액순환을 촉진한다. 혈액은 정맥을 통해 폐에 모여 폐호흡을 통해 산소와 이산화탄소를 교환한 다음 전신으로 확산된다. 폐호흡 기능이 문란할 때, 원인인자는 흉민, 기침, 천식 등 호흡기 증상을 일으킬 수 있다. 폐수 전도 기능이 미비하면 진액 정체, 가래액 상정, 부종, 폐기가 부족할 때 심장혈액 공급을 돕지 못하면 혈액순환장애를 일으킬 수 있어 심장 두근거림, 흉민, 입입술이 파랗게 되고 설태가 퍼렇게 되는 증상이 나타날 수 있다. 설리탕은 폐화담, 해열, 삼키는 효능이 좋다. 설리탕죽이 음습하고 윤기를 내고, 얼굴을 가꾸어 폐를 보호할 수 있다. 탕죽의 성분은 배 외에 백합, 연밥, 계혈덩굴, 은이어, 검은 목이버섯, 인삼, 구기자, 동충하초 등이 폐를 보충할 수 있다. 은이와 검은 목이버섯을 함께 사용하면 폐청폐를 윤택하게 하고, 은이는 음윤폐를 윤택하게 할 수 있다.

폐열 기침 등의 증상을 개선하면 검은 목이버섯은 청폐와 위 작용이 매우 좋으며, 둘 다 함께 사용하면 더 좋을 수 있어 탕죽을 만들기에 특히 적합하다. 폐는 공기를 저장하고, 폐는 숨을 들이마신다. 청기와 가스가 폐에서 교환되고, 공기를 흡입하는 좋고 나쁨은 폐 기능에 큰 영향을 미친다. 폐를 깨끗하게 유지하고, 담배를 끊고, 술을 끊고, 간접흡연의 위험을 막기 위해, 기체오염이 있는 곳에 오래 머물지 마라. 표준 친구, 자주 덩굴이 무성하고 공기가 맑은 곳에 가서 헬스 운동을 하고 심호흡을 할 수 있다.

그리고 의식적인 장시간 호흡에 따라 몸의 억압을 털어놓는다. 폐는 콧구멍에서 기관지, 폐에 이르는 개방기도 시스템이다. 내쉬는 공기는 폐의 수분을 배출한다. 그리고 공기 중의 수분은 호흡기의 건조를 초래할 가능성이 높다. 이것이 바로 한약이 늘 말하는 바와 같이, 건조는 몸에 해를 입히기 쉽다. 따라서 즉시 수분을 보충하는 것이 폐 기능을 유지하는 핵심 전략이다.