오곡 잡곡은 양정, 보양, 양신의 정수이다. 약식 동원이론에 따르면 오곡잡곡은 가장 자연스럽고 순수한 약이다. 좁쌀은 원기를 보충할 수 있고, 옥수수는 노화를 막을 수 있고, 녹두는 항종할 수 있고, 쌀은 장양할 수 있다.
명의별록은 샤오미의 효능을 이렇게 묘사한 적이 있다: 익신장기, 비장위의 열 제거, 익기. 이시진은 샤오미 (기장) 의 맛이 싱겁고 한기가 스며들어 신장경의 계곡도 신장병에 걸리기 쉽다고 썼다. 위불을 내리니 비위병을 먹어야 한다.
실험실 분석에 따르면 샤오미는 최다 18 종의 영양소를 함유하고 있는데, 그중 17 종의 아미노산을 포함해 8 종의 인체에 필요한 아미노산을 포함해 멜라토닌의 분비를 촉진시켜 쌀죽을 먹으면 최면, 건강, 미용의 역할을 할 수 있다.
다음은 좁쌀로 병을 치료하는 몇 가지 작은 편법을 소개한다.
진정해, 안심하고 자
좁쌀은 침착하고 편안하게 잠을 자는데, 효능은 수면제와 비교할 수 없다.
좁쌀 200g, 산수유 30g, 죽 7 일 끓인다.
식음을 없애고 붓기를 가라앉히다
춘추전국시대, 왕조 생일날, 매일 먹는 것은 모두 각 측이 모시는 산해진미, 갑어, 곰발이었다. 보름 후, 그는 배가 부풀어서 잠을 잘 수가 없었다. 의사는 5 일 동안 조리하여 많은 약을 먹었지만 별로 효과가 없었다. 6 일째 되는 날 의사는 좁쌀과 닭내금으로 죽을 만들었다. 조왕은 세 끼를 마셨더니 배가 불룩해지기 시작했다.
활력을 되찾는 데 도움을 주다
계부림은 98 세를 살았다. 그의 장수 비결은 매일 좁쌀 녹두죽, 좁쌀 보기, 녹두 해독 청화를 마시는 것이다.
혈압을 낮추다
샤오미 200 그램, 연밥 10 그램, 죽. 심화항성, 고혈압에 효과적이다.
위를 기르다
샤오미 200 그램, 생강 6 조각, 삶은 죽. 위병에 효과가 있다.
중증 근력증 치료
샤오미 200g, 흑참깨 40g, 검은콩 30g, 호두 5 개, 대추 6 개, 땅콩 8 개, 구기자 30 개, 생마10g, 두장기로 즙을 짜서 매일 아침 공복에 세 잔 마신다.