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첫째, 서양 의학 제안:
1 .. 여름에는 다음날 한 번 세탁하는 것이 가장 좋다. 비교적 과학적이다. -응?
특별한 일을 하는 일부 사람들은 위생 요구 때문에 매일 머리를 감는다고 주장한다. 하지만 누가 머리를 감든 샴푸 선택에 주의하고 알칼리성 너무 강한 샴푸를 사용하지 않도록 린스를 추가하는 것이 좋다. 많은 사람들은 매일 머리를 감으면 머리카락이 마르거나 트이거나 심지어 떨어질까 봐 걱정합니다. 과학테스트에 대한 답은 매일 머리를 감으면 모발이 부러질 확률이 70% 줄어들고 머리카락이 더 튼튼해질 수 있다는 것이다.
3. 주의: 밤에 머리를 감는 사람은 가능한 밤에 머리를 감는 습관을 바꿔야 한다. 그렇지 않으면 말리지 않으면 잠을 잘 수 없다.
둘째, 머리를 감는 것은 건강을 위한 것이지만 병이 나서 우리의 주의를 끌 수 있다.
1. 전문가들은 매일 머리를 감으면 두피가 분비하는 기름을 과도하게 씻어서 두피와 머리카락이 천연 보호장벽을 잃게 해 모발 건강을 유지하는 데 도움이 된다고 지적했다. 따라서 사람들이 특별한 근무 환경이나 업종에 있지 않는 한, 일반인은 다음날 세탁하는 것이 가장 적합하다.
샴푸는 개인의 청결 행위일 뿐만 아니라 건강과 밀접한 관련이 있다. 어떤 사람들은 매일 머리를 감고 머리카락을 절대적으로 깨끗하게 유지한다고 주장합니다. 어떤 사람들은 일주일에 몇 번 세탁하는 것에 익숙하며, 건성 머릿결이 적은 소수의 사람들은 세탁하는 빈도가 낮다. 그럼 어느 주파수가 제일 좋을까요? 중양의학은 건강관념에 많은 차이가 있지만 샴푸의 관점은 일치한다. 하루에 한 번 머리를 감고 일주일에 서너 번 머리를 감는 것이 좋다. 매일 머리를 감는 것이 아니라 일주일에 서너 번 머리를 감는 것이 좋다. 여름에는 샴푸 횟수를 적당히 늘리고 겨울에는 샴푸 횟수를 적당히 줄일 수 있다. 특히 탈모가 있는 사람은 샴푸가 너무 많으면 탈모가 심해진다. -응?
2. 정확한 샴푸 빈도 외에도 주의할 것이 몇 가지 있습니다.
1) 알칼리성 샴푸 사용을 피하십시오. 머리를 감을 때마다 린스로 모발에 대한 피해를 줄일 수 있다.
2) 제때에 머리를 말린다. 전문가들은 머리를 감은 후 가능한 한 빨리 머리를 말려야 한다고 지적한다. 그렇지 않으면 편두통과 탈모가 생기기 쉽다고 지적했다. -응?
3) 머리를 빗는 것은 머리를 감는 것만큼이나 중요하다. 중국 의학 전문가들은 오늘날 사회에서 정신노동에 종사하는 사람들이 많기 때문에 머리를 자주 빗으면 머리의 혈액순환을 촉진시켜 건강을 유지할 수 있다고 지적한다.
3. 또 피부가 정상이거나 지성인 사람은 보통 샴푸와 샴푸를 선택해야 한다. 피부지방 분비가 많은 경우 간헐적으로 샴푸와 유황 등 탈지 성분이 함유된 샴푸를 사용할 수 있다. 건성 피부를 가진 사람들은 약산성 샴푸나 샴푸, 단백질 샴푸 등 순천연 샴푸를 선택해야 한다. 어떤 머리든 사람들은 머리를 감을 때 뜨거운 물 대신 미지근한 물을 사용해야 한다.
참고 자료:
중국? 머리를 제대로 감는 법을 가르쳐 줄게.