검은 목이버섯과 대추의 효능과 작용:
1. 대추는 인체의 면역력을 높이고 암세포를 억제한다. 약리연구에 따르면 대추는 백혈구 생성을 촉진하고, 혈청 콜레스테롤을 낮추고, 혈청 알부민을 늘리고, 간을 보호하는 것으로 나타났다. 대추에는 암세포를 억제하고 암세포를 정상 세포로 바꾸는 물질도 포함되어 있다.
2. 생대추를 자주 먹는 사람은 담석에 걸리지 않는다. 생대추 중 풍부한 비타민 C 가 체내의 불필요한 콜레스테롤을 담즙산으로 전환시켰기 때문이다. 콜레스테롤이 적으면 돌 형성 확률이 낮아진다.
3. 대추는 칼슘과 철분이 풍부해 골다공증과 빈혈을 예방하는 데 중요한 역할을 한다. 중장년층 갱년기에는 골다공증을 자주 앓는데, 성장발육 절정기에 있는 청소년과 여성은 빈혈에 걸리기 쉽다. 대추는 그들에게 이상적인 치료 효과를 낼 수 있는데, 그 효과는 보통 약물과 비교할 수 없는 것이다.
4. 병후 몸이 허술한 사람에게도 좋은 보양 작용이 있다.
5. 대추에 함유된 루틴은 혈관을 부드럽게 하는 물질로 혈압을 낮추고 고혈압에 예방작용을 한다.
6. 대추는 또한 알레르기, 냄새 제거, 안신, 익지건뇌, 식욕을 증가시킬 수 있다.
Tremella 는 간 해독 능력을 향상시키고 간을 보호 할 수 있습니다. 은이는 노인의 만성 기관지염, 폐심병에 일정한 효능이 있다.
8. 은이에는 비타민 D 가 풍부해 칼슘의 손실을 막아 성장과 발육에 매우 좋다. 셀레늄 등 미량 원소가 풍부하기 때문에 기체의 항종양 면역력을 증강시킬 수 있다.
9. 은귀는 천연 식물접착제가 풍부해 음음 기능에 맞춰 장기간 사용하면 피부를 촉촉하게 할 수 있으며 얼굴 황갈색 반점, 주근깨를 제거하는 효능이 있다.
10. 은이의 유효 성분인 산성 다당은 인체의 면역력을 강화하고 림프세포를 동원하며 백혈구의 식균 능력을 높이고 골수의 조혈 기능을 자극한다.
Tremella 대추 연습 1
Tremella 대추 수프 성분 준비
은귀 두 개, 맑은 물에 30 분 동안 담가 주세요. 구기자 몇 개, 대추 몇 개, 건포도 몇 개, 백합 5-8 개.
생산 단계
1, 위 식재료를 뚝배기에 넣고 물을 넣고 중화찜을 합니다.
2. 찌는 과정에서 냄비가 붙지 않도록 숟가락으로 자주 뒤집습니다.
3. 끓인 후 약한 불에서 20 분간 끓여 불을 끄세요.
4. 그런 다음 뚜껑을 닫고 5- 10 분 동안 끓여주세요.
Tremella 대추 연습 2
음식 준비
Tremella, 대추, 얼음 설탕;
생산 단계
1, 귀를 미지근한 물에 넣고 30 분 동안 담그세요. Tremella 완전히 개발 한 후, 맑은 물로 씻고, 다양한 tremella 대추 수프를 제거하고, tremella 를 작은 조각으로 찢습니다.
냄비에 넣고 물을 넣고 불을 넣고 끓인다.
3. 깨끗이 씻은 대추와 아이스캔디를 넣고 약 10 분 정도 함께 끓인 다음 약한 불 (찌개 모드) 을 바꿔 한두 시간 동안 끓인다.