폐를 보충하는 요리와 수프는 어떤 것이 있나요?

양비윤창 경로탕-붕어무탕의 특징: 붕어는 양질의 단백질을 함유하고 있어 소화를 흡수하기 쉽다. 자주 먹으면 질병 저항성을 향상시킬 수 있습니다. 백무: 약식이 동원되는 최고의 과일과 채소 중 하나로 폐를 윤택하게 하고, 숨을 헐떡이며, 소화를 돕는 것이 만병통치라고 할 수 있다. 올리브유: 주요 지방산인 유산용액은 장의 움직임을 촉진하고 장의 움직임을 증가시켜 장을 원활하게 한다. 미량 원소 (특히 페놀, 비타민 E, 카로틴으로 구성된 항산화제) 를 함유하고 있어 항산화, 동맥순환 개선, 혈전 형성 방지, 노인 건강 보호, 장수 연장 등의 역할을 한다. 소재: 붕어 1, 당근 100g, 올리브유 25g, 소금, 후춧가루, 생강, 고수. 연습: 1 붕어는 노점상이 도살하고 비늘, 뺨, 장을 깨끗이 씻어서 표면 수분을 말린다. 2 무는 껍질을 벗기고 채를 썰어 끓는 물에 넣고 데친 후 물기를 빼냅니다. 3 냄비가 데워진 후 올리브유는 60% 까지 가열되고 붕어는 천천히 냄비에 밀어 넣는다. 4 중간 불은 생선을 익혀 황금색으로 뒤집습니다. 5. 충분한 끓인 물을 붓고, 센 불에서 10 분, 무를 붓고 2 분 더 끓인다. 6 소금과 흰 후추를 넣고 고수를 뿌린다. 재료: 율무인 60g, 북살구 30g, 어비린초 50g (한약국에서 판매), 대추 6 개, 계란 3 개. 요리: 모든 약을 깨끗이 씻고 대추를 핵으로 제거한다. 율무, 아몬드, 대추는 65438 0000 밀리리터의 물로 끓인 다음 65438±0h； 를 끓인다. Houttuynia cordata Thunb 를 다른 냄비에 넣고 30 분 동안 끓여 계란과 꿀에 즙을 붓는다. 두 가지 수프를 섞어 식사와 함께 하루에 세 번 먹습니다. 1 입니다. 당근 쉐어 수프 연습: 1. 당근은 깨끗이 씻고 칼덩어리를 자른다. 대추를 깨끗이 씻다. 2. 건조한 나사 머리를 맑은 물에 담가 불순물을 제거한다. 3. 살코기는 잘게 썰어 달팽이머리로 담근다. 4. 눈귀는 맑은 물에 담가 꼭지와 주변의 노란색 부분을 잘라서 적당한 크기의 덩어리로 찢는다. 5. 뚝배기에 물 8 그릇을 끓여 모든 재료를 넣고 무불로 끓이고, 작은 불은 2 시간 반 동안 끓여 소금으로 간을 맞춘다. 효능: 윤건조양음, 이기화 가래, 윤폐기침, 이뇨열, 건위 소식. 설귀+당근, 사계절국 당근, 설이는 흔히 볼 수 있는 흔한 재료로 싱그러우며 효능이 평화로워 잘 어울립니다. 춘하 가을과 겨울은 일년 내내 쓸 수 있는 국물이다. 설귀 20g, 당근 1 뿌리, 청무 1 뿌리, 당삼15g, 대추 4 개, 생강 2 조각, 소금 적당량 모든 것을 깨끗이 씻고, 당근, 청당근을 칼덩이로 썰고, 은귀에 머리를 담그고, 꼭지를 찢고, 냄비에 적당량의 물을 넣어 한 시간 반 동안 담그고, 소금을 넣어 간을 맞춘다. 익위가 생생하고 몸이 건강해서 비가 많이 오는 봄에 마시기에 적합하다. 옥수수 설이당근국: 옥수수 2 개, 설귀 20g, 당근 1 뿌리, 마른 돼지고기 400g, 생강 2 조각. 모든 재료를 깨끗이 씻고, 당근을 썰고, 옥수수를 썰고, 눈귀가 꼭지를 제거하고, 살코기를 썰어 맑은 물에 담근다. 뚝배기에 적당량의 맑은 물을 붓고 끓여서 모든 재료를 넣고 끓이고, 작은 불로 한 시간 반 동안 끓여 소금으로 간을 맞춘다. 청열이습, 음윤폐, 여름에 마시기에 적합하다. 1: 남성돼지 폐탕 재료: 아몬드에는 달콤한 아몬드 (남성) 와 쓴 아몬드 (북성) 가 있습니다. 남성은 아몬드의 일종으로 맛감, 성평, 독이 없다. 그것은 쓴 아몬드, 지방유, 설탕, 단백질, 수지, 표고버섯 다당, 아몬드유 등을 함유하고 있다. 그것은 영양과 완화된 폐기침을 멎게 하는 물질이다. 지방유 (약 50% 이상) 가 풍부해 보습 효과가 더 좋습니다. 돼지 폐의 맛은 달고, 성은 평평하며, 폐허기침 각혈을 치료할 수 있으며, 폐를 보충하는 공이 있다. 방법: 맑은 물로 돼지 폐를 반복해서 씻는다. 돼지 폐를 잘라서 손으로 눌러 돼지 폐기관 안의 거품을 씻어내다. 선택 15 ~ 20 크남살구 기능: 가을겨울 날씨가 건조해서 일반 사람들이 기침을 하는 데 사용할 수 있습니다. 가을겨울, 폐기가 맺히고, 마른기침 가래가 없고, 대변이 건조하고, 목이 마르는 등 일정한 효능이 있다. 둘째: 사삼옥죽오리탕 원료: 사삼, 일반적으로 북사삼, 맛감, 미한, 폐, 위경을 가리킨다. 알칼로이드, 전분, 보라색 줄기 제란 등이 함유되어 있다. 음청폐, 위생진, 허열 제거, 마른기침 치료. 옥죽맛감, 성미한, 폐, 위경. 옥대나무는 촉촉한 액체 모양으로 조롱박, 조롱박, 산나페놀, 겨우살이, 비타민 A, 전분, 점액을 함유하고 있다. 음윤하고 건조하며 장을 윤택하게 할 수 있다. 늙은 오리, 맛감, 온도, 무독성, 비장, 위, 폐, 신장경. 음보혈 기능. 방법: 늙은 오리 한 마리를 고르고 (반드시 늙은 오리를 골라야 함), 털을 제거하고 더러움을 제거하고 깨끗이 씻어라. 그리고 사삼, 옥대나무를 각각 30 ~ 50 그램씩 골라 뚝배기에 넣고 약한 불 1 시간 이상 양념하면 됩니다. 기능: 폐 건조, 마른기침 등을 치료할 수 있다. 병후 체결핍, 진액 부족, 장건조로 인한 변비에도 효과적이다. 이것도 매우 보양하는 식단이다. 셋째: 연밥 백합 살코기 원료: 백합, 단고, 성평. 심장과 폐로 들어가다. 콜히친알칼리 등 알칼로이드, 전분, 단백질, 지방, 비타민 등을 함유하고 있습니다. 폐가 기침을 멎게 하고, 음열을 맑게 하고, 마음을 맑게 하고, 기운을 돋우는 작용을 한다. 연밥,' 본초경' 에 따르면' 보중, 양심, 익기' 의 공을 가지고 있다. 본초강목' 도 연밥이' 심신, 두터운 위장, 고체기, 강감금, 허손 보양, 익귀, 산한습' 역할을 한다고 생각한다. 돼지 살코기, 한약은 돼지의 주요 부위가 모두 유익하다고 생각한다. 돼지 살코기는 동물단백질이 풍부해 백합 연밥과 함께 먹으면 효과가 더 좋다. 연습: 반 근 정도의 마른 돼지고기를 골라서 연밥 30g, 백합 30g, 적당량의 물, 단수조림, 양념을 넣는다. (특별 설명: 삶은 것은 음식을 담은 그릇 등 용기에 뚜껑을 덮고 찜통에 쪄 주는 것이다. 역할: 연밥 백합 삶은 살코기는 사실 일종의 영양 배합이다. 폐를 촉촉하게 기르는 것 외에도 신경쇠약, 심계항진, 불면증 등을 치료할 수 있다. , 또한 병후 허약한 사람으로 강건한 식보를 보양할 수 있다. 요컨대 자주 먹을 수 있는 좋은 음식이다. 또 60 ~100g 의 연밥, 백합을 선택해 설탕과 물을 적당량 넣고 설탕물에 끓여 마시면 맛도 달콤하고 영양가도 높을 뿐만 아니라 이런 효능도 있다. 4: 빙당 은귀탕 원료: 은귀, 일명 은귀, 눈귀. Tremella 맛 감, 빛, 평면, 폐, 위. 단백질, 지방, 탄수화물, 조섬유, 무기염 등을 함유하고 있습니다. 기능: 음윤폐, 위생진. 빙당, 맛감, 성평, 비장, 폐경. 보중익기, 위윤폐, 기침을 멎게 하고 가래를 풀다. 방법: 10 ~ 12 그램의 은이를 선택하고, 몇 번 헹구고 그릇에 넣고 찬물에 담근다. 침지 1 시간 정도, 이때 은이가 부풀어 오른 다음 불순물을 골라낸다. 그런 다음 은이와 적당량의 얼음설탕을 그릇에 넣고 적당량의 찬물을 넣고 2 ~ 3 시간 동안 함께 끓인다. 기능: 음윤폐, 생진 갈증을 가라앉히는 효능이 있다. 가을겨울 마른기침 치료에 쓰일 수 있고, 약한 사람의 보양제로 쓰일 수도 있다.