봄철에는' 조증' 에 걸리기 쉬운 심신증상 환자 수가 30% 증가했다
중산 부속 병원 중양의과 주임 임의사는 최근 계절이 바뀌면서 뇌가 날씨 변화로 인해 불균형하기 쉬우며 쌍상 감정 장애 중 조광증, 즉 속칭' 복숭아꽃 간질' 이 나타난다고 소개했다. 쌍상 감정 장애는 불면증, 말, 감정 고조 외에도 * * * 상승 등 증상이 나타나 비정상적인 행동을 할 수 있다. 복숭아꽃 간질' 은 정신학에서 쌍상 감정 장애 중의 조광성 장애이다. 증상이 봄에 많이 발생하기 때문에 봄의 복숭아꽃 이름을 따서 지었다. 최근 이런 환자는 30% 급증했다.
임상 경험에 따르면 쌍상 감정 장애의 급성 발작은 봄보다 시간이 더 많이 걸리지만 원인은 분명하지 않다. 전통적인 항우울제 외에도 이른바 광요법이 증상을 개선할 수 있기 때문에 계절과 기후는 한 사람의 심리활동과 정서에 영향을 미치고 간접적으로 건강에 영향을 미칠 수 있다. 그러나 중국 전통의학은 기초의학 이론에서 이 방면을 매우 중시한다.
중국 전통 의학 경혈 이완 및자가 관리 치료 "복숭아 간질"
조울증 (조울증) 은 심신과의 흔한 병 중 하나이다. 조울증은 한의학의 다른 증후군에 속한다. 린 박사는 조광형은 한의사의' 화를 잘 내는 것',' 광증' 에 해당하며, 우울증형은' 울증',' 간질증' 에 속한다고 지적했다. 한의사는 간을 완화시키는 방법을 채택하여 치료와 조리를 한다. 일반적으로 쓰이는 약으로는 아카시아 껍질, 천추자, 연밥, 강황 등의 약재가 있으며, 적절한 혈과 운동에 맞춰 사람들이 가능한 한 빨리 정상적인 생활을 회복할 수 있도록 도와준다.
1. 내관혈은 팔뚝 내부에 위치하며 손목에서 세 손가락 폭, 가운데 두 힘줄 사이에 있습니다. 마음이 편안해지는 작용이 있어 정서가 긴장될 때 위팽창으로 인한 불편함을 완화시킬 수 있다.
2. 태충혈은 발등에 위치하며, 첫 번째 발가락뼈와 두 번째 발가락뼈가 연결된 곳 위의 움푹 패인 곳에서 간을 완화시키는 역할을 한다. 위, 엄지손가락으로 혈을 눌러 통증을 느낄 때까지 양쪽에 30 초 동안 눌러 평소 건강이나 감정 완화에 사용할 수 있습니다.
직접 만든 장미차, 닝심 안신차는 마음을 평온하게 하고 스트레스를 완화시킬 수 있다.
임 박사는 양생차 부분에서 한약이 장미 백합 부밀 등 약재를 일상차 음료로 자주 사용함으로써 항상 정서와 스트레스를 완화할 수 있다고 밝혔다. 여기에 차를 우려내는 두 가지 방법이 있다.
장미차
재료: 장미꽃 봉오리 6 송이, 꿀 적당량, 물 500CC.
방법: 장미꽃을 보온주전자에 넣고 500CC 의 뜨거운 물로 우려낸 후 조림 10 분을 찍어서 꿀을 넣어 마시고 미지근하게 마신다.
효능: Shugan Jieyu, 닝 심장 진정.
마음을 가라앉히고 신차를 안정시키다
식재료: 부밀 5 원, 백합 3 원, 감초 1 원, 대추 5 개.
방법: 약재를 1000CC 의 물불로 달인 후 찌꺼기를 제거하여 주스를 마셔요.
효능: 마음을 진정시키고, 불안과 우울증을 완화하다.
양생의 법칙: 생활과 운동은 평온을 유지하고 마음을 조절한다.
조울증 환자는 정상적인 심신 상태와는 다른 행동을 하는 경우가 많다. 예를 들어 충동적으로 자신의 경제능력을 초과하는 물건을 사고, 밤에는 잠을 잘 수 없지만 여전히 정력이 왕성하다. 대량의 음주를 통해 고조된 감정을 억제하거나 자율적인 감소로 고위험 행동을 하는 등. 또 환자 자체는 질병의식이 부족해 주변의 친지들이 제때에 이상을 발견하지 못하면 돌이킬 수 없는 아쉬움이 생길 수 있다.
위의 치료법 외에 냉정을 유지하고 마음가짐을 조절하는 것이 양생의 근본이다. 계절이 바뀔 때 보온뿐만 아니라 심신 건강에도 주의해야 한다. 더 중요한 것은, 환자는 아픈 느낌이 있어야 하고, 자신이 아프다는 것을 깨닫고, 의사의 치료에 적극적으로 협조해야 한다는 것이다. 그들은 제멋대로 약을 멈추고, 가능한 규칙적인 생활을 유지하고, 밤을 새는 것을 피하고, 규칙적인 운동 습관과 적절한 감압 경로를 배양하여 증상이 재발하는 것을 피해야 한다.