이 세상을 바라보니, 작업장 골목의 참선은 얼마나 많은지 모르겠다. 그들이 입을 열면 자연스럽게 부처가 될 수 있는 방법이 있을 것이다. 고전을 해석하는 사람들도 땀을 흘린다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 사람들이 소중히 여기는 것은, 세상은 말로만 경전을 하는 반면, 입이 위태로울 때는 자신의 불편함에 무관심한 채 여기저기 병원에 가는 경우가 많다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 그들은 건강 무병이 고전이 가지고 있는 가장 기본적인 신체 지혜라는 것을 모른다. 그리고 우리는 고전에 대한 연구가 오랜 시간 동안 거의 막다른 골목에 이르렀다는 것을 알고 있다. 비록 나는 비교적 평범하지만, 우연한 기회에, 나도 약간의 고전 학습에 참여했다. 성현의 성현을 아는 학문은 사실 지행학, 명덕의 학문이다. 하지만 이 세상의 사람들은 모두 씁쓸하고, 경전도 모르고, 몸도 모른다. 하지만 나는 내가 공부만 할 줄 모른다는 것을 알지만, 나는 말하는 것을 별로 좋아하지 않는다. 그러나, 나는 대부분의 사람들이 고전 앞에서 망상하는 것을 보았다. 나는 보산 앞을 걸을 수 없어 시간을 낭비할 수 없다. 그래서 나는 선종의 대광과 타오의 태극을 바탕으로 고전 고법에서 현대인의 생활습관을 결합해 두 가지 다른 양생법, 즉 명기 헬스법과 태극 헬스법을 개발했다. 오래도록 운명지어져 있는 사람은 헬스, 지능, 지혜를 얻을 수 있다. 따라서 선 (禅) 양생이라고 부른다.
선종양생은 성현성현의 경전을 기초로 자강불식, 정지 정념, 선선의 이념을 제창한다. 헬스법과 태극헬스법은 사실 세계 수많은 사람들이며, 그들의 다양한 관심사, 기회, 선천적인 자질에 따라 선택하고 따를 가치가 있으며, 한 걸음 한 걸음 한 걸음 한 걸음 한 걸음 고전적인 신체지혜를 증명할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 그래서 둘 다 이름이 다르고 길이 다르지만, 다른 길은 함께 돌아오는 것이 가장 좋은 학문이고, 본질은 하나이다. 학자들도 서로 배워서 선과 도의 참뜻을 엿볼 수 있다. 나는 더 많은 식견 있는 사람들을 전통 고전 문화를 선양하는 대열에 끌어들여 성현의 고전적인 지혜가 인류에게 더 좋은 이익을 가져다 줄 수 있도록 하고 싶다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
도는 자연이고, 자연은 여래다. 자연에 순응하는 것은 선이다. 시화에서 선을 실천하고, 조금씩 깨달음을 얻다.