전반적으로 환경도 중요하지만, 더 중요한 것은 양생을 아는 것이다. 음식도 적당량, 휴식도 규칙적이어야 하고, 너무 피곤해서는 안 되고, 집일도 적당히 해야 하고, 중독을 통제해야 한다.
이 문장 () 는 수문 고대 천진이론의 제 1 장에서 온 것이다.
[1] 석천: 백조신의 존칭을 정렬합니다. 내경' 은 황제와 여섯 명의 대신이 쓴 것으로, 지버, 거북만구, 고파, 소사, 여사오, 뇌공을 포함한다. 이 여섯 신하 중 오직 지파만이 칸마 공로를 세웠고, 그의 작위는 매우 높아서 석천이라고 불린다.
[2] 회: 회.
[3] 실인: 원래' 사람은 반드시 사람을 잃는다',' 천녀' 권 27 에 따르면,' 며칠 있을 것이다' 라는 문장과 함께. 예, 접속사를 고르세요, 아니면 그런 뜻이에요.
[1] 아는 사람: 양생의 길을 아는 사람.
[2] 방법은 음양을 기초로 하고, 술수를 근거로 천지자연법칙을 따르고, 자신을 조정하고, 올바른 양생방법을 채택한다. 방법, 방법, 모방. 음양, 이것은 천지 변화의 법칙을 가리킨다. 조화, 조화 슈슈는 올바른 양생방법을 가리킨다.
[3] 섣불리 일하지 마라: 과로하지 말고 집에서 일해라. 쓸데없는 소리, 어지럽다. 오래 된, 이것은 과도 한 피로와 성교를 의미 합니다.
[4] 형태와 신을 겸비하다: 모양과 신을 겸비하여 앞을 내다보고, 전체 생명력이 왕성하다. 모두 같은 뜻입니다.
[5] 역년: 사람의 자연수명은 약 120 세입니다. 다음 100 년은 단지 추정치일 뿐 절대적인 것은 아니다. 예를 들어 손사우 () 는 대략 14 1 세 정도이다.
[1] 술을 풀로 한다. 과음을 가리킨다. 펄프, 거품 펄프-설문, 일종의 오래된 음료.
[2] 제멋대로 행동하는 것은 예사이다. 나쁜 생활 습관은 예사이다.
[3] 취옹의 뜻은 술이 아니다: 주색이 병행한다.
[4] 선함: 원래' 소비',' 선함' 은 위의' 욕망' 과 반대였으므로 바꾸었다.
[5] 욕망으로 사라지게 하라: 매달려서는 안 되고, 그 후에 다 말라 버린다. (서양속담, 자기관리속담) 피로는 다 쓸 수 없고, 피로는 정말 흩어졌다. 정력이 화를 내고, 화가 나면 신이 날 수 있기 때문에, 그것밖에 없다. 따라서, 양생에 능한 사람은 반드시 자신의 정자를 소중히 여기고, 정중에는 가스가 있고, 기중에는 가스가 있어야 한다. 전체 정신은 건강하고, 건강은 병이 적고, 정신은 강하고, 늙고, 강하고, 모두 정밀하다.
[6] 꽉 채워라: 정기를 가득 채워라, 즉 정기를 낭비하지 마라.
[7] 때때로: 정신을 잘 제어하지 못하는 것은 공기를 낭비하는 것이다. 예를 들면 너무 많이 생각하고 자제력이 떨어지는 것에 유혹을 받아 자신의 감정을 억제할 수 없다. 잘하다, 잘하다.
[8] 마음대로 빨리, 즐거움에 반하는 것: 순간적인 속도, 인생에 반하는 것.
이 문장은 왕 빙이 "역사 기록" 에서 가져온 것이지만, "스마트" 에서 "승천" 으로 바뀌어 고대 중국 고전 텍스트가 아니라 "내 원톈 교사" 라는 다음 문장을 물려 받았다.