첫째, 음식:
1, 저 콜레스테롤 식품: 고혈압 환자는 고 콜레스테롤 혈증으로 유발 될 수 있습니다. 환자가 고 콜레스테롤 음식을 먹으면 고혈압의 병세가 심해져 혈관에 손상을 입힐 수 있다. 따라서 고혈압을 앓을 때 환자는 저 콜레스테롤 음식을 먹어야 한다. 흔히 볼 수 있는 음식으로는 다시마, 사과, 흑미, 물고기가 있다.
2. 저염식품: 고혈압 환자가 고염음식을 먹으면 신장과 심장의 부담이 증가하여 부종이 가중됩니다. 따라서 고혈압 환자는 저염 음식을 먹어야 한다. 흔히 볼 수 있는 음식은 두유, 새우, 소 간, 닭고기, 감자, 토마토, 당근이다.
3. 칼륨 함유 식품: 고혈압은 체내 혈류가 증가하기 쉬우므로 심장 박동이 빨라지고 칼륨 이온은 심장 박동을 어느 정도 억제해 심장 박동이 빨라지는 상황을 완화한다. 흔히 볼 수 있는 칼륨 함유 음식으로는 코코넛, 바나나, 셀러리, 콩 등이 있다.
4. 칼슘과 마그네슘이 함유된 음식: 고혈압 환자도 우유 두부 히코리 땅콩 등 칼슘이 함유된 음식을 먹을 수 있다. , 몸에 칼슘을 보충해 뼈 부족을 방지하고 혈압을 안정시키는 데 도움이 된다. 고혈압 환자는 해삼, 고수, 새우 등 마그네슘이 함유된 음식도 선택할 수 있다. 체내의 마그네슘을 보충하여 체내의 마그네슘 결핍을 피하다.
둘째, 약:
1. 이뇨제: 환자에게 고혈압이 있을 때 고혈압이 신장 모세혈관을 손상시켜 신장 기능에 어느 정도 손상을 입힐 수 있으며, 신장의 주요 기능은 체내의 불필요한 수분을 제거하는 것이다. 신장 기능이 손상되면 환자에게 수종이 생기기 쉽다. 이때 환자는 의사의 지시에 따라 이뇨제를 복용하여 수종 증상을 완화시킬 수 있다. 흔히 볼 수 있는 이뇨제는 푸세미 조각과 스피로 락톤 정제이지만 체내 칼륨 이온의 농도에 주의해야 한다.
2. 칼슘 채널 차단제: 고혈압은 주로 만성 대사성 질환으로 수축압과 이완압이 높아지면 환자의 동맥혈관 저항이 증가한다. 칼슘 채널 차단제는 세포 외 칼슘 이온을 차단하여 혈관혈관 저항과 수축 반응성을 낮춘다. 흔히 볼 수 있는 약으로는 니페디핀 정제와 니모디핀 정제가 있다.
3. 혈관긴장소 전환효소 억제제: 혈관을 확장시켜 심혈관 리모델링을 개선하는 역할을 한다. 고혈압에 걸리면 혈관이 수축되고 고혈압은 심장 부담을 증가시켜 심혈관 질환을 일으키기 쉽다. 따라서 환자는 의사의 지시에 따라 안지오텐신 전환 효소 억제제를 복용하여 고혈압으로 인한 심혈관 손상을 개선할 수 있다. 흔히 볼 수 있는 약으로는 카토플리 정제와 포신플리 나트륨 정제가 있다.
환자에게 혈압 문제가 생기면 병원 심혈관과에 가서 24 시간 외래 혈압 모니터링 등을 해야 한다. 의사는 구체적인 상황에 따라 적절한 혈압약을 선택하고 매일 혈압을 안정시키는 데 도움이 되는 음식을 먹어야 한다.