1, 경추 대추혈
대추는 관맥과 제양경의 교차점으로 인체의 양이다. 뜸은 온화한 뜸으로 목 대추혈을 20 분, 배혈은 풍문혈, 뜸은 3 ~ 5 분 정도 선택하실 수 있습니다.
대추혈 위치: 고개를 숙일 때 가장 두드러진 혈은 목 뒤에 있습니다. 좌우로 회전할 때 머리로 선택한 돌기골은 일곱 번째 경추이고, 그 아래 움푹 들어간 곳은 대추혈이다. 뜸 대추혈은 면역력을 높이고, 독감을 예방하고, 발열 감기 증상을 치료하는 데 효과적이다.
풍문혈: 대추혈 아래 두 개의 가시, 뾰족한 옆 1.5 인치. 풍문혈은 감기의 관문이다. 이 혈을 뜸으로 뜸하면 바람과 추위를 없애고 감기를 치료할 수 있다.
2. 합곡혈
합곡혈은 속칭 호구라고 불린다. 뜸 합곡혈은 감기에 걸렸을 때 코가 막히고 콧물이 흐르는 증상을 완화시키는 데 효과적이다.
뜸을 뜸할 때는 왼쪽 코가 막히면 오른손 합곡혈을 뜸으로 하고, 오른쪽 코가 막히면 왼손 합곡혈을 뜸으로, 매번 5 분 동안 뜸을 뜨면 된다.
3. 풍지혈
사람의 귀를 뒤로 만지면 뼈가 튀어나올 때 움푹 패인 것을 느낄 수 있다. 바로 풍지혈, 왼쪽 하나, 오른쪽 하나. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 이 혈은 인체 발 소양담경의 중요한 혈이다. 뜸은 이 혈을 풀어주고 감기로 인한 두통, 목통 등의 증상을 치료할 수 있다.
4. 풍부혈
뒤통수를 따라 움푹 패인 곳을 만지면 이 부위는 풍부혈로 인체의 관맥에 있는 중요한 혈이다. 감기에 걸렸을 때 이 혈을 뜸을 뜨면 시계를 풀고 감기로 인한 두통, 현기증, 베개 등의 증상을 완화시킬 수 있다.
5. 다른 콜드 뜸 위치
(1) 찬감기
1. 백회혈, 대추혈, 풍문혈, 슈피혈 온화뜸을 선택하면 국부 피부 온난화가 빨갛게 될 때까지 하루 1-2 회 악한증상을 완화할 수 있다.
2. 대추혈, 합곡혈, 슈피혈, 열실혈을 선택하며, 각 혈마다 부드러운 뜸 15 분을 선택해 피부가 뜨거워지고 악한증상이 완화될 때까지 합니다.
(2) 풍열 감기
1 .. 대추, 곡지, 적택, 합곡혈을 선택하고 아이로 쪼아먹는다. 각 혈 뜸 시간은 10 ~ 15 분, 하루 1 ~ 2 회입니다. 증상이 사라진 후 뜸을 한두 번 하면 된다.
2. 관자놀이, 당인혈, 곡지혈, 합곡혈을 선택해 아이조로 쪼아먹는다. 각 혈에 뜸 10 ~ 15 분, 하루에 한 번, 증상이 사라진 후 뜸 1 ~ 2 회.
(3) 서습감기
1. 슈피, 지양혈, 음릉천, 족삼리혈 온화뜸, 혈당 뜸 15 분, 국부적으로 온열홍조를 선택하는 것이 좋다. 매일 1 회. 발열, 현기증, 두통, 흉민 사라진 후 뜸 1 ~ 2 회 추가.
2. 서피, 심유, 서가, 천돌, 종산, 신궐 등의 혈을 선택하고, 아이조로 생강을 가르면 생강을 2 mm 두께의 생강으로 썰어 생강에 구멍을 내고, 아이로 올라가서 아이조가 타 오르고, 피부가 타는 느낌이 있을 때 꺼낸다. 각 혈마다 5 ~ 7 개씩 매일 1 ~ 2 개씩 감기가 완치될 때까지.
6. 뜸 주의사항
1. 뜸은 효능이 많지만 뜸도 만능은 아니다. 몸이 불편할 때는 먼저 병원에 가서 어떤 문제인지 점검해야지, 어디가 불편하든 뜸을 통해 해결하려고 해서는 안 된다.
2. 뜸이 좋은 효과를 내려면 좋은 생활 습관이 필요합니다. 뜸이 어차피 양생병을 치료할 수 있다고 생각하지 마라, 나는 밤을 새지 않고 음식에 주의하지 않고 하고 싶은 대로 할 수 있다. 만약 네가 이런 생각을 가지고 있다면, 뜸도 너를 도울 수 없다.
3. 뜸 순서:' 돈진방' 은 "무릇 뜸은 선양 후 음이고, 먼저 좌우, 먼저 위아래로 기록한다" 고 기록했다. 이것은 뜸의 순서입니다. 상하 앞뒤에 혈이 있으면 먼저 양경을 뜸한 다음 음경을 뜸한다. 먼저 윗부분을 뜸한 다음 아랫부분을 뜸을 뜨다. 먼저 왼쪽을 뜸한 다음 오른쪽을 뜸으로 뜨다. 즉, 먼저 등, 뒷가슴, 앞몸, 팔다리, 순서대로 진행된다. 양에서 그늘을 끌어내는 것은 해롭지 않기 때문에 함부로 뜸을 뜨면 안 된다. 순서에 주의하지 않으면 뜸 후 얼굴 발열, 인두 건조, 구강 건조의 후유증 또는 불편함을 느낄 수 있다. 이런 반응이 없더라도 뜸은 위에서 아래로 내려와야 한다. 침술이 혈을 취하는 것과 같다. 질서가 어지럽지 않아 잊지 않을 것이다.