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24 절기: 폭설 중 양생의 길?

겨울은 충전할 때이다. 동물은 겨울에 동면하기 시작하지만, 우리 인류에게 겨울은 신체 기능을 적절히 조절하고 에너지를 보충하고 보존하기에 가장 좋은 시기이다. 폭설 기간 동안 공기 중의 추위와 습도가 증가할 것이다. 대설부터 겨울까지 15 일, 하늘과 땅 사이의 공기가 아직 약하기 때문에 양생의 주제는 유설절기와 마찬가지로 몸을 따뜻하게 하는 것을 위주로 한다. "눈이 적당히 보충하면 1 년은 춥지 않다" 는 속담이 있다. 특이점 별자리망 소편과 함께 24 절기의 양생보건방법을 살펴보도록 하겠습니다.

20 13 폭설의 절기 날짜: 20 13, 2 월 7 일 폭설의 날짜 계산: [Y * D+C]-L 공식 해석: Y= 연수 후 두 자리, d = 예를 들어 2088 년 폭설일 = [88× 0.2422+7.18]-[88/4] = 28-22 = 665438+2 월 6 일 폭설.

큰 눈이 내린 후 강남이 한동에 들어서자 각지의 기온이 눈에 띄게 떨어지면서 얼어붙은 현상이 자주 나타난다. 대설의 겨울이 지나고 나면 광주리의 물이 새지 않는다' 는 것은 이 때의 진실한 묘사이지만, 어떤 해에는 기온이 높고 얼음이 얼지 않아 후기에 비가 많이 오는 경우가 많다. 강회와 이남 지역의 밀, 유채는 여전히 성장이 느리기 때문에 왁스 비료에 주의를 기울여 안전한 월동과 내년 봄 성장을 위한 토대를 마련해야 한다. 화남, 서남 지역의 밀이 분얼기에 접어들었으니, 경작에 맞춰 분얼비료를 잘 적용하여 겨울 작물의 청랑 배수에 주의해야 한다. 이 때 날씨는 춥지만, 저장된 채소, 감자에 대해서는 부지런히 검사하고, 제때에 통풍을 해야 하며, 지하실을 너무 많이 닫아서는 안 된다. 온도가 높아지고 습도가 너무 높아서 썩은 저장고가 생기지 않도록 해야 한다. 온도는 얼지 않도록 가능한 낮은 수준으로 유지해야 한다.

우리나라 찬 공기가 가장 강한 달은 1 1 으로 집계됐다. 5438 년 6 월 +2 월 북방 대부분 지역의 평균 기온은-5 C 에서-20 C 사이이며, 남방의 강한 찬 공기가 지나면 때때로 서리가 내린다. 감기는 허약한 사람과 노인의 건강에 매우 해롭다.

따라서 한의사 양생의 관점에서 볼 때, 폭설 계절은 이미 진급할 좋은 시기가 되었다. 진급에 대해 말하자면, 많은 사람들은 소위' 진급' 이란 영양가가 높은 음식을 먹고 장양의 보충제를 쓰는 것이라고 좁은 의미로 이해하고 있다. 사실 이것은 진급의 한 측면일 뿐, 진급은 양생의 한 가지이다.

양생에 대해 말하자면, 우선 양생이 무엇인지, 양생이 무엇인지 알아야 한다. 보양이란 보양, 보양, 훈련, 보양, 간호입니다. 삶이란 삶, 생존, 성장이다. 구체적으로 말하자면, 보신, 음식 조절, 신체 단련, 신중한 방사, 적응 온도, 추위 등 종합 조리를 통해 건강한 몸, 장수의 목적을 달성해야 한다.

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