위치: 종아리 안쪽에 있는 삼음교혈, 발 안쪽 발목 위 4 손가락 (발목 안쪽에 튀어나온 뼈 끝).
효능: 삼음교혈은 여성에게 매우 중요하며 여성의' 불로혈' 이라고 할 수 있다. 삼음교혈은 간, 비장, 신장 삼음경의 교차점으로, 비장보혈, 간 신장 조절, 안신조면의 효능이 있다. 월경 장애, 백대 증가, 월경이 너무 많거나 적음, 월경 전 증후군, 갱년기 증후군 등 산부인과 질환에 매우 효과적이다. 삼음교혈은 부인과 질환의' 만병통치약' 이다. 이 혈을 자주 누르면 여성들이 젊음을 유지하고, 노화를 늦추고, 얼굴 얼룩을 옅게 하고, 피부를 붉고 윤기가 나게 하고, 갱년기를 연기하는 데 도움이 된다. 복통, 설사, 불면증 등의 질병을 치료하는 데 사용할 수 있다.
방법:
(1) 마사지 삼음교
검지와 중지의 손끝으로 이 혈을 누르거나 시계 방향으로 눌러 국부적으로 약간의 통증을 느낄 수 있습니다. 매일 삼음교를 마사지하고, 각 다리는 최소한 10 분 정도 마사지한다.
(2) 뜸 삼음교
뜸 삼음교혈 15 ~ 20 분, 국부 홍조를 도, 매일 1 회, 10 회를 치료 과정으로 한다. 이 혈은 뜸에 적합하지만 임산부는 이 혈을 뜸하는 것을 금지한다.
위치: 발 3 리는 종아리 바깥쪽에 있고 종아리 코 아래 3 인치에 있습니다. 다리가 구부러지면 무릎 관절 바깥쪽 피부 위에 작은 뼈, 즉 외부 무릎 눈이 있는 것을 볼 수 있습니다. 바깥 무릎은 네 손가락을 쭉 내리니 발 3 리이다.
작용: 족삼리는 족양명위경의 대표혈이자 보건안티에이징의 중요한 혈이다. 면역조절, 항병능력 강화, 비장위 조절, 보중익기, 통경활로, 바람 제습, 정거사, 혈압 강하의 역할을 한다. 족삼리혈을 자주 마사지하면 노화와 장수에 대항하는 데 큰 도움이 된다. 여성 마사지나 뜸 발 3 리는 생리통, 보익기혈, 따뜻한 궁조경을 완화할 수 있다. 궁한통경은 아이조로 매달릴 수 있다.
방법:
(1) 발 3 리 마사지
엄지손가락이나 중지로 5 ~ 10 분, 분당 15 ~ 20 회 누를 때마다 침술 같은 통증과 발열감이 있습니다. 꾸준히 하면 질병을 예방하고, 몸을 튼튼하게 하고, 노화에 저항하고, 장수할 수 있다.
(2) 뜸 발 3 리
쑥 뜸, 매주 족삼리혈 1 ~ 2 회, 매번 뜸 15 ~ 20 분. 국부 피부를 태우지 않기 위해서. 2 ~ 3 개월을 견지하면 위장 기능이 개선되어 생기발랄하고 활력이 넘친다.
위치: 딸의 혈은 외발목 앞 1 인치 정도, 두 뼈 사이에 근육이 약간 튀어나와 쉽게 식별할 수 있다. 너는 압통법으로 정확할 수 있는데, 바로 가장 민감하고 가장 아픈 곳을 누르는 것이다.
효능: 딸혈은 유명한 한의사 주르진 씨가 발견하고 명명한 것이다. 이름에서 알 수 있듯이 여복혈은 여성에게 즐거움을 주는 대혈이다. 여부혈은 아주 좋은 진통 작용을 하는데, 산부인과의 통증에 뚜렷한 효과가 있다. 예를 들면 생리통, 산후궁수축통, 여성의 알 수 없는 통증이 많다. 이 혈에는 허리와 다리가 강한 역할도 있어 허리추병, 마비에 시너지 효과가 있다. 이 혈을 마사지하는 것도 전립선염 등 남성 질환에 좋다.
방법: 엄지손가락이나 중지로 양족여부혈을 매일 1 회, 한 번에 8 분씩 눌러주세요.