어렸을 때 어른들이' 일백으로 삼추를 가리다' 는 말을 들었다. 젊었을 때는 별로 느낌이 없었다. 자라서 피부가 하얗다는 걸 발견한 여학생이 더 인기가 많아, 적어도 화장 단계는 남보다 훨씬 쉬워. 피부가 얼마나 희어야 하는지 특별히 요구하는 것은 아니지만, 피부색이 균일하지 않거나 피부색이 어둡고 검은 반점이 있기 때문에 보기 좋지 않다.
검은 반점은 가지 않고 피부는 희지 않다.
검은 반점이 형성되어 얼굴 피부가 하얗게 보이지 않는 경우, 외적인 관리 외에 내면의 조절도 중요하다. TV 프로그램에서 한의사 인터뷰를 본 적이 있다. 의사는 검은 반점의 형성은 스킨케어 제품에만 의존해서는 안 되며, 신체조절도 중요하다고 말했다. 나는 듣고 나서 어떻게 내면을 조절하는지 관심을 가지기 시작했다. 대장금처럼 백초를 다 맛본 후, 나는 중국 개구리가 정말 멋진 미용 제품이라는 것을 깨달았다. 나와 우리 엄마가 자주 마시는' 중국림개구리 대추탕' 은 중국림개구리가 매우 소중한 미용약재이며, 분삼과 대추를 첨가한 후 미백 효과가 더 좋고 기미도 없앨 수 있다는 것을 잘 알고 계실 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 특히 이런 맹탕은 젊은 소녀들에게 좋은 미용작용을 하며, 점차 중년으로 접어들고 있는 여성, 심지어 갱년기 여성에게도 조리작용이 있다는 점도 주목할 만하다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 인삼가루는 호흡기계, 특히 폐를 강화할 수 있다. 아버지가 가르쳐 주신 것처럼 좋은 피부와 고품질의 머리카락을 원한다면 폐를 잘 돌봐야 한다. 이른바' 폐주모피' 란 좋은 폐가 자연스럽게 피부를 매끄럽게 한다는 뜻이다.
여성급 화이트닝 제품
아름다움을 사랑하는 여자라면, 나는 그들이' 빙탕제비집' 에 대해 낯설지 않다고 생각한다. 이 숙녀의 디저트는 약재가 소중하기 때문에 자주 마실 가능성은 거의 없지만, 촬영을 마치고 일이 끝나면 보상으로 삼을 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 밖에서 만든 빙탕제비집과는 달리 찜할 때 가루를 넣어 먹습니다. 차를 우려내어 마시는 것은 좋은 보건차로 알레르기를 방지하고 폐활량을 증가시키며 체내에서 미용작용을 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강관리차, 건강관리차, 건강관리차, 건강관리차, 건강관리차, 건강관리차) 제비집과 빙탕을 넣고 끓여 먹으면 피부가 하얗고 밝아집니다.
사실 미백을 하려면 마스크팩이 필요합니다. 방금 말한 흑점 문제에 대해서는 백분가루와 백분가루로 만든 마스크팩 모두 반점을 희석시키는 효과가 있다. 어머니께서 닭고기 수프를 끓이는 것을 좋아하시는 산마와 마찬가지로 일본인들은 그것을 진흙으로 갈아서 음식의 점장이나 면장을 만드는 것을 좋아한다. 나도 으깨서 분유를 넣어 팩을 하는 것을 좋아한다. 이 처방은 내가 한약방에서 고객의 말을 들은 것으로, 멜라닌을 억제하고 반점을 희석시킬 수 있다고 한다. 나 자신은 검은 반점이 없지만, 바르면 여드름이 흔적을 남기지 않고, 자외선 차단 작업도 그렇게 힘들지 않아 검게 그을리기 쉽지 않다.
진주가루 정보
진주가루는 고대 궁정의 미용성품이다. 자희태후는 진주가루로 보양하는 것을 좋아한다고 한다. 진주가루의 미백 효과는 누구나 알고 있지만 진주의 종류가 많기 때문에 좋은 진주가루가 너무 비싸서 사람을 놀라게 할 수 없다. 어차피 먹을 거 아니야. 나는 네가 가격이 낮은 진주가루로 물을 따로 섞어 찜질을 만들어 얼굴, 팔다리, 등에 붙일 것을 제안한다. 여름에는 옷이 적어도 사람을 희게 볼 수 있다!
또한, 잘 알려지지 않은 비법이 하나 있는데, 역시 내가 직접 실험한 동과입니다! 동과는 매우 싼 재료이다. 먹으면 생진이 갈증을 가라앉히고, 이뇨미백, 기침을 멎게 하고 가래를 녹일 수 있다. 아버지는 나에게' 동과이슬' 을 가르쳐 주셨는데, 얼굴에 바르고 목욕할 때 피부를 미백하는 효과가 있다. 정말 싸고 사용하기 좋아요!
미백 DIY 10 스티커
중국 Rana 분말 everbright 대추 수프
재료:
1 중국 개구리, 10 가루 인삼, 10 대추.
연습:
1. 중국 개구리는 한겨울에 지방을 꺼내 약 8 시간 동안 물에 담갔다.
2. 끓인 후 모든 약재찜 (대추분쇄, 끓임) 을 넣는다.
3. 모든 재료는 조림해서 먹을 수 있습니다.
야언소알림: 중국림개구리는 8 시간 정도 물에 담가야 요리의 크기로 팽창할 수 있다. 미백 이 단계는 게으름을 피워서는 안 된다!
빙탕제비집
재료:
제비집 15g, 가루삼 10g, 얼음설탕 약간.
연습:
1. 제비집은 물에 담가 불순물을 제거한다.
2. 끓인 후 모든 약초찜을 넣는다.
3. 끓인 후 얼음사탕을 넣으면 모든 재료를 먹을 수 있다.
달콤한 사람을 좋아한다면 대추를 몇 개 넣어 간을 맞출 수 있다.
야안 작은 알림:
제비집은 매우 좋은 재료이기 때문에, 제비집 비용이 너무 높으면 은귀찜으로 대체할 수 있어 좋은 효과가 있다.
오삼국
재료:
연밥 25g, 실실 25g, 25g, 마 25g, 율무 50g, 빙당 적당량.
연습:
1. 먼저 물로 모든 약초를 씻어라.
2. 물이 끓으면 모든 약재를 탕제에 넣는다.
3. 약재를 끓여 얼음사탕을 넣어 디저트로 먹을 수 있다.
야안 작은 알림:
신사탕은 아주 좋은 약식일 뿐만 아니라 아주 흔한 간식이기도 하다. 간단한 그릇이지만 좋은 점이 많아요. 가을에는 건조함을 쉽게 느끼고 가래가 많으며 신사탕을 마시면 개선될 수 있다. 하지만 내가 밖에서 마신 사신탕은 조미료를 많이 넣어서 내가 직접 끓일 때 더욱 안심할 수 있게 했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 신사탕은 율무로 오신탕으로 바뀌었고 율무는 미백으로 때를 제거할 수 있어 미용에 도움이 된다.
미백 마스크 ⅰ
재료:
녹두, 안젤리카, 앤베리, 보리, 율무.
연습:
1. 녹두, 백지, 백연근, 보리, 율무씨를 단독으로 또는 짝수로 갈아서 가루로 섞는다.
2. 한약가루에 적당량의 물을 넣어 반죽을 만듭니다.
3. 얼굴을 씻은 후 혼합한 드레싱을 얼굴에 바르고 마르면 씻어낸다.
야안 작은 알림:
나는 가끔 피곤하다. 목욕을 마친 후, 나는 손에 준비한 파우더를 들고 미지근한 물을 조금 넣고 얼굴에 바르고 가볍게 마사지한다 (3 분 정도). 반 건조 후에 나는 미지근한 물로 씻을 것이다. 얼굴의 알레르기는 여드름까지 점차 사라지고 아침에 일어나면 피부가 유난히 하얗다.
화이트닝 마스크 ⅱ
재료:
가격이 낮은 진주가루
진주가루를 먹는 것과는 다르다.
연습:
1 .. 진주가루에 적당량의 물을 넣어 반죽을 만든다.
2. 세수를 하고 얼굴에 바르고 말리면 씻을 수 있어요.
야안 작은 알림:
진주가루는 먹는 것 외에 외용할 수 있다. 외용은 가격이 낮은 진주를 선택해 가루로 갈아서 물을 넣어 얼굴을 찜질할 수 있다. 몇 번 사용한 후 얼굴의 피부가 하얗게 변해 광택이 나는 것 같다. 얼굴에 여분의 파우더를 바르면 목이나 팔에 바르면 옷이나 화장을 할 때 색차가 느껴지지 않습니다.
화이트닝 스팟 마스크 ⅰ
재료:
신선한 참마 40 그램, 분유 20 그램.
연습:
1. 신선한 참마는 깨끗이 씻고 껍질을 벗기고 갈아서 진흙을 만든다.
2. 분유를 넣어 반죽으로 만든다.
3. 얼굴을 씻은 후 혼합한 드레싱을 얼굴에 바르고 20 분 정도 씻어냅니다.
야안 작은 알림:
마는 멜라닌 색소의 형성을 억제하고 피부의 빠른 노화와 이완을 방지하는 데 도움이 된다. 여름에는 일주일에 서너 번 찜질할 수 있다.
미백 기미 마스크 ⅱ
재료:
Poria, 아몬드, 달걀 흰자위.
연습:
1. poria 와 아몬드를 가루로 갈아주세요.
2. 분말과 단백질을 골고루 섞는다.
3. 얼굴을 씻은 후 혼합한 드레싱을 얼굴에 바른다. 약 15 분 후에 드레싱이 건조하고 팽팽해서 씻을 수 있을 것 같습니다.
야안 작은 알림:
아빠는 양귀비의 가장 많이 쓰이는 화이트닝 제품으로 피부색을 밝게 할 수 있다고 말했다. 양귀비에게 주는 인상이 항상 하얗고 연하고 예쁘다는 것도 놀라운 일이 아니다.
얼굴을 바르고 목욕하는 동과이슬.
재료:
동과 1 껍질을 벗긴 슬라이스, 막걸리 1.5 리터, 물 1 리터.
연습:
1. 동과는 껍질을 벗기고 썰어요.
2. 막걸리와 물을 넣고 잘 익힐 때까지 끓인 다음 국을 빼냅니다.
3. 식히고 병에 담으세요. 얼굴에 바르거나 욕조에서 목욕할 수 있습니다.
야안 작은 알림:
피부가 검게 변하는 것을 느낄 때, 매일 밤 잠자리에 들기 전에 동과이슬을 로션으로 사용하여 관리해 주고, 곧 피부가 하얗게 돌아온다.
미백욕방 ⅰ
재료:
잇꽃 50g, 박하 25g, 백지 25g.
연습:
1. 모든 재료를 거즈백에 담아 단단히 묶습니다.
2. 물을 넣고 끓여서 20 분 정도 굴려서 욕조에서 샤워를 합니다.
야안 작은 알림:
붉은 꽃은 혈액순환을 촉진하고, 몸의 근맥을 활발하게 하고, 민트 냄새는 향기를 풍기고, 심신을 풀어주며, 백화는 미백, 통증 완화, 피부 조절을 할 수 있어 매우 사용하기 좋은 미백 목욕 처방이다. 사용하기 쉽도록 천으로 싸거나 끓여 먹고 샤워할 때 욕조에 넣어도 됩니다.
미백욕방 ⅱ
재료:
10 신선한 장미, 25g 안젤리카, 8- 10 방울의 장미 오일.
연습:
1. 백지를 거즈백에 넣고 물을 넣고 끓인 후 20 분 정도 굴립니다.
2. 안젤리카 주스를 욕조에 넣고 장미 꽃잎을 뿌린 후 장미 에센셜 오일에 떨어뜨려 목욕한다.
야안 작은 알림:
안젤리카는 혈액순환과 피부 재생을 촉진할 뿐만 아니라 장미에서 비타민 C 를 흡수하여 더욱 효과적인 미백 효과를 얻을 수 있다.
◎ 전략 1: 층층 자외선 차단
우선 미백의 가장 중요한 일은 자외선 차단이다. 많은 사람들은 외출하기 전에 반드시 자외선 차단제를 발라야 한다고 생각하지만, 물리적 자외선 차단제가 더 좋다고 생각합니다. 파라솔을 꼭 챙겨야 합니다!
우산을 살 때는 우산 안에 라벨이 붙어 있는지 주의해야 한다. 우산은 자외선을 방지하는 것이다. 즉 우산은 진짜 자외선 차단 (보통 우산은 사실 자외선 차단) 이다. 물론 시중에도 비를 막고 자외선을 차단하는 양용 우산이 있습니다. 일반적으로 레이블은 우산이 뼈대 안쪽에 가까이 있는 곳에 꿰매거나 가격 라벨에 자외선 차단 효과가 표시됩니다.
또한 외출할 때는 긴팔 옷을 꼭 입어야 한다. 더운 날에는 오토바이를 타거나 밖에서 뛰어다니며 땀을 많이 흘릴 수 있기 때문에 많은 사람들이 불편함을 느낀다. 그러나 나는 여전히 주장한다: "나는 차라리 더워서 죽을지언정 햇볕을 쬐고 싶지 않다!" " \ "을
연극을 할 때, 나의 왕은 늘 무더운 환경에 직면해야 하지만, 어쨌든 나는 긴팔을 입어야 한다. 예를 들어, 내가' 전신신' 을 찍을 때, 여름에도 간딘에 있더라도 처음부터 끝까지 긴 소매를 입고 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언) 나는 누구보다도 더 고통스러운 극한의 경험을 경험했다. 나는 이것이 얼마나 괴로운지 완전히 이해하지만, 나의 흰색을 보면, 너는 견지할 가치가 있다는 것을 알 수 있다.
우산을 쓰고 긴팔을 입는 것 외에 모자를 쓰는 것도 만유의 실수다!
하지만 보통 모자가 머리카락이나 메이크업을 엉망으로 만들 수 있기 때문에 나는' 철가면인' 태양모를 사용한다. 머리를 가리는 그런 것이 아니라 큰 앞만 튀어나와 앞이 최대한 얼굴을 가릴 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), Northern Exposure (미국 TV 드라마) 레이저 얼굴 수술을 한 후에 의사가 햇빛을 가리는 모자입니다! 당신이 직접 사고 싶다면 보아 생활관에서도 살 수 있어요!
◎ 전략 2: 크림을 바르다.
화장을 잘 하지 않아도 얼굴에 자외선 차단제를 발라야 하고, SPF 값은 30 부터 시작해야 한다. 만약 네가 적어도 파우더를 칠할 수 있다면, 너는 반드시 자외선 차단제를 사용해야 한다. 시중에 나와 있는 많은 브랜드들이 자외선 차단제를 생산하고 있지만 샤넬을 추천합니다. 이 분말은 자외선 차단제뿐만 아니라 미백 효과도 있다. 얇고 투명하지만 컨실러 효과가 좋습니다.
크림은 잘 드러나는 얼굴 자외선 차단제를 추천합니다. 샤넬 크림도 좋습니다! 하지만 샤넬의 자외선 차단제는 화장품과 함께 사용하는 것이 좋다. 왜냐하면 약간의 펄 성분이 함유되어 있기 때문이다. 화장을 하지 않고 이걸 입으면 얼굴 전체가 밝아져서 이상하게 느껴진다. 하지만 이 크림을 바르고 파우더를 바르면 골고루 보일 수 있고, 피부는 매우 분홍색이고 투명할 수 있습니다! (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
전략 3: 필요할 때만 자외선 차단제를 바르세요.
매일 얼굴에 자외선 차단제를 발라야 할 뿐만 아니라 몸에 발라야 한다는 말이 있다. 하지만 몸 자외선 차단제를 제거하는 것은 매우 어렵다. 옷에 묻힐 뿐만 아니라 몇 시간 간격으로 다시 칠합니다. 목욕하기 전에 먼저 몸의 화장을 지워야 씻을 수 있다. 자외선 차단제는 야외 활동을 하거나 매일 햇볕을 쬐며 오토바이를 타려고 하지 않는 한 닦을 필요가 없습니다. 평소 우산을 쓰고 긴팔 외투를 입고 바지를 입고 모자를 쓰고 얼굴에 자외선 차단제를 발라 잘 보호받고 있습니다.
미백 제품이 많은 것은 현란하지만 폐하, 저는 미백 제품만 있으면 낮에 사용할 수 없다는 것을 정중히 호소합니다! (윌리엄 셰익스피어, 미백, 미백, 미백, 미백, 미백, 미백, 미백, 미백) !
웅과립은 미백 작용이 있지만 흡광 작용도 있다. 낮에 쓰면 더 어둡게 하기 쉽다. 폐하, 저는 이 손해를 입었습니다! 웅과립이 출시되자마자 큰 인기를 끌고 있다. 당장 곰과립제품 한 무더기를 사서 입고 나가서 찍어야 점점 어두워지는 것을 발견할 수 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 나중에 의사에게 물어서야 곰과립이 함유된 미백 제품은 반드시 밤에 사용해야 한다는 것을 알게 되었다.
일부 제품은 광고에 곰 과립을 표기하지만, 표기가 없고, 제품의 라벨이 외국어인 경우, 판매양에게 비교적 보험에 대해 물어보는 것이 좋다. 제가 지금 취하고 있는 방법은 저녁 미백, 낮 보습 자외선 차단입니다. 이렇게 낮에는 웅과립이 함유된 제품을 사용하는 것을 두려워하지 않는다.
자외선 차단과 미백식품 먹는 것 외에도 얼굴을 바르는 것도 중요한 부분이다.
얼굴의 각종 문제는 모두 얼굴을 발라 개선할 수 있다. 나는 거의 매일 얼굴을 바르고, 이날 피부 상태에 따라 다른 마스크팩을 선택한다. 하지만 마스크팩에 알코올이 함유되어 있거나 마스크팩이 심층 청결 효과의 성질이라면 매일 찜질할 수 없다는 점에 유의해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
뷰티 킹 교육 코드-왕이 좋아하는 미백 마스크
◎ 애용 1: 밝은 정화 마스크팩.
제가 거의 매일 착용하는 마스크입니다. 사랑하는 사랑이라는 이름으로 밝은 흰색 정화 시리즈를 추천합니다. 안에 밝은 흰색 정화 마스크가 들어 있어 당신의 모든 피부에 잘 어울립니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언) 내가 휴지에서 형광등까지 할 수 있는 이유는 이 마스크가 톱히어로 중 하나이기 때문이다! 이 웹사이트로 이동: www.thebeautyhouse.com.tw, 당신은이 슈퍼 마스크를 구입할 수 있습니다.
◎ 사랑 2: 보습 미백 마스크
SKII 의 보습 화이트닝 마스크는 매일 얼굴에 바르는 매우 우수한 제품입니다. 일본 약화장점 화이트닝 순위에서 1 위를 차지했던 인피니티 메이지 마스크팩도 있는데 대만성에서는 살 수 없을 것 같아요!
◎ 사랑 3: 레드 와인 마스크
매일 적용 할 수있는 마법의 레드 와인 마스크가 있습니다! 처음에, 나는 이 마스크팩에 대해 들은 적이 있지만, 그것의 효능은 모른다. 나중에 미용실에 갔고, 의사도 나에게 레드와인 팩을 추천했다. 미백하고 싶으면 레드와인 팩을 할 수 있다고 의사가 나에게 말했던 것을 기억한다. 하지만 효과가 그렇게 강하지 않다. 모공 문제가 있다면 레드와인 마스크도 적용해 효과가 좋다. 바쁘면 와인 마스크도 바르고 하루 15 분 안에 씻을 수 있어요. 그는 줄곧 레드와인 팩을 꺼내면서 레드와인 마스크의 가장 직접적인 힘과 주요 효능이 무엇인지 알 수 없다고 말했다. 그래서 나는 한번 해보자는 마음가짐으로 사용했다.
그 동안 나는 촬영을 하고 있었지만, 매일 퇴근 후에 와인 팩을 한다. 결국 얼굴에 촬영 피로로 이마에 자란 알레르기 작은 것들이 없어진 것을 발견했다! 그리고 얼굴도 더 꽉 차고 밝아졌다! ! 날마다 찜질하면, 효과가 나날이 좋아진다. 그리고 왕은 마침내 의사가 어느 것이 더 강한지를 분간할 수 없다는 것을 깨달았다. 피부 전체가 개선되었다! 이런 와인 마스크는 신생활 미용실에서 판다.
◎ 4: 차원 c 팩을 즐겨 사용한다.
또 약국에서 파는 리페셀 a 젤리 팩도 매일 찜질할 수 있습니다. 비타민 C 오렌지 마스크와 보습 마스크로 나눌 수 있어 모두 저렴하고 사용하기 좋다.
효소가 함유된 마스크, 로션을 적신 마스크, 알코올이 함유된 마스크 등 다른 유형의 마스크팩에 대해서는 매일 사용하는 것을 권장하지 않습니다.
(상자) 아름다운 왕의 경험
미백을 하려면 적어도 한 달은 자신에게 주어야 한다. 하루 혹은 일주일 동안 찜질하고 싶다면, 너의 얼굴은 하얗게 변할 것이다. 이건 절대 꿈이야! 만약 네가 이런 마음가짐을 가지고 있다면, 너는 쉽게 낙담하고 포기하기 쉽다. 미백의 시간 단위는 월로 계산되며, 한 달에 한 달씩, 다음 달은 지난달보다 조금 더 희어질 수 있다. 피부가 하얗고 미녀가 되고 싶은 너를 위한 거야, 꼭 마음의 준비를 해야 돼!
어떻게 100% 미인이 되겠습니까, 폐하? 나는 너의 몸에 있는 모든 기술이 모두 연하다고 생각한다! 연예인 중에는 이렇게 전신피부가 하얗고 양질의 미녀가 많다. 그들은 왜 할 수 있을까? 아주 간단합니다. 모든 기술이 신기하죠.
온몸의 피부가 모두 예쁘기를 바라며, 가장 중요한 것은 변비를 하지 않는 것이다. 변비하는 사람은 신진대사가 좋지 않아 피부가 좋지 않을 것이다. 어떤 방법은 변비를 개선할 수 있다. 하나는 아침에 일어나기 전에 크림이 들어간 따뜻한 커피나 아이스우유를 마시는 것이다. 둘째, 일어나자마자 500cc 의 물을 마신다. 세 번째는 레몬을 넣은 칠희사이다. 새벽에 마시지 않는다. 하지만 변비를 며칠 동안 해서 아무것도 시도할 수 없을 때는 시도해 보는 것이 좋다.
또한 한의사는 배를 문지르는 방법, 오른손으로 배를 시계 방향으로 문지르는 방법을 자주 추천한다. 변비가 심하지 않다면, 배를 문지르면 창자가 꿈틀거리는 것을 느낄 수 있다. 변비가 심하면, 효과가 뚜렷하지 않다. 의사는 또 다른 방법을 가르쳐 주었습니다. 일어나서 바닥에 쭈그리고 앉아 거의 10 분 동안 쭈그리고 앉아 있으면 화장실에 가고 싶어집니다!
등, 목, 어깨, 온몸의 피부든 미용욕을 많이 하는 것을 추천합니다. 물론 청소는 매우 중요합니다. 매일 바디 스펀지로 목욕하다. 각질이 잘 나타난다면 정기적으로 닦아야 한다.
미안 왕 교수 수칙-전신 미백 강화에 집중
◎ 바디 화이트닝 1: 장미 아로마 오일을 담그세요.
폐하, 장미 에센셜 오일로 목욕하는 것이 좋습니다. 물이 가득 찬 욕조에 몇 방울을 떨어뜨리고 아무것도 넣지 않는다. 시중에는 장미 샤워 젤 같은 제품도 있습니다. 사실 장미 성분이 함유된 제품은 몸 미백에 약간의 작용을 하지만 에센셜 오일의 작용이 가장 두드러진다!
목욕은 혈액순환을 개선할 수 있고, 샤워를 마치면 전신이 빛나는 것을 느낄 수 있지만, 반드시 반신욕을 해야 하며, 가슴의 심장부위에 담그지 않도록 해야 한다. (많은 사람들이 가슴에 몸을 담그면 수온 수압의 영향으로 숨을 쉴 수 없다.) 당신의 심장이 충분히 강하다면, 목욕이나 뜨거운 물로 목욕을 한 후, 약간 차가운 물로 몸을 씻을 수 있습니다. 이렇게 하면 피부가 더 촘촘해지고 혈액순환이 강화됩니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
◎ 전신 미백 2: 왼손 c 미백.
국부적인 어두운 피부를 가지고 있다면, 이 부위에 얼굴 미백 로션을 바르는 호화로운 방법이 있습니다. 본왕은 바로 그런 사치스러운 사람이다. 내가 세안제로 직접 몸을 닦고 로션에 L-C 를 떨어뜨리기 때문이다! L-C 는 일반적으로 스포이드형이다. 바디로션을 넣고 함께 비벼요. 미백 효과가 좋아요!
(상자) 아름다운 왕의 경험
세안 후 세안제를 바르고 목을 마사지해! 목에 이미 잔주름이 생겼다면 손 마사지로 개선할 수도 있습니다! 양손을 뜨겁게 비벼서 아래에서 위로 살살 밀다. 너무 힘을 쓸 필요 없이 편하게 느끼시면 됩니다. 이렇게 하면 목의 피부에 주름이 생기지 않는다. 목 마사지는 로션을 너무 많이 사용하지 않고 얼굴을 비벼서 손에 여분의 로션으로 하시면 됩니다!
휴지나 형광등이 되고 싶은데 잘 먹어야 해요! 피부가 나만큼 희고 싶다면 9 층 보탑, 고수, 셀러리, 당근, 파파야를 포함한 일부 음식은 먹어서는 안 된다. 9 층 보탑, 고수, 샐러리는 광흡수제를 함유하고 있어 식후 피부가 햇볕에 검게 변하기 쉽다. 당근과 파파야, 원래 빨간색이었기 때문에 많이 먹으면 빨갛거나 노랗게 변하는 것은 의학 자료가 이미 증명한 것이다.
내 친구 중 한 명이 건강한 황갈색을 말리고 당근과 파파야를 장기간 먹고 나서 햇볕을 쬐려고 한다. 결국 피부색이 노랗고 노랗고 검게 변해 놀라움을 금치 못했다. 그래서 미백을 하고 싶다면, 매일 당근과 파파야를 먹으면, 보양이 안 되어도 하얗지 않을 거야!
또 우리 대왕이 고수하는 원칙은 간장, 흑초, 커피 등 모든 검은 음식을 먹지 않는다는 것이다. 그리고 나는 부기를 가라앉히지 않는 한 블랙커피만 마실 것이다! 나는 10 여 년의 미백 경험으로 비타민 C, 아몬드, 우유, 두유, 진주가루와 같은 음식을 많이 먹어야 한다고 알려 드립니다!
◎ 미백 패치 1: 비타민 C.
비타민 C 는 미백 효과가 있지만 비타민 C 캡슐이나 발포 비타민 C 정제를 복용하는 것이 좋다. 물에 넣으면 거품이 나고 용해되어 조만간 복용해야 한다. 비타민 C 가 너무 많이 섭취하더라도 소변과 함께 몸 밖으로 배출되어 체내에 축적되지 않기 때문이다. 필요할 때 저녁에 보충해도 무방하다. 비타민 C 정제나 비타민 C 젤리의 효과는 매우 제한적이다.
◎ 미백 패치 2: 아몬드
아몬드는 비타민 C 와 마찬가지로 매일 마셔야 합니다. 아몬드가루를 우유나 두유에 담그면 매일 마시면 미백 효과를 빠르게 볼 수 있다.
◎ 미백 패치 3: 진주 가루
우연인지 아닌지 모르겠다. 나는 하얀 음식이 아몬드, 우유, 두유, 진주가루와 같이 하얗게 변하기 쉽다고 생각한다. 시중에 포장된 진주가루가 있어 매일 아침저녁으로 복용하면 미백 효과도 좋습니다.
진주가루도 마스크팩을 섞어 얼굴을 바르고 립밤 립글로스를 섞고 핸드크림 핸드크림을 섞을 수 있다. 내 미백 패치 순위에서 줄곧 상위 몇 위였다!
◎ 미백 패치 4: 두유
채식을 하다가 콩국이 미백할 뿐만 아니라 체력도 보충할 수 있다는 것을 알게 되었다. 고기를 적게 먹거나 아침에 일어나면 자주 힘이 약해진다. 일어나면 뜨거운 두유 한 잔에 생계란 한 잔을 더하면 살이 찌면 설탕을 넣지 않도록 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 고기명언) 최근에는 생계란 콩국이 풍성한 가슴의 신기한 효능을 가지고 있다는 전설도 들었다.
◎ 미백 패치 5: 신선한 우유
신선한 우유도 내가 가장 좋아하는 음료이다. 만약 내가 아침에 일어나서 두유를 마시지 않는다면, 나는 반드시 신선한 우유를 마실 것이다. 잠자리에 들기 전에 뜨거운 우유를 마시면 잠을 잘 수 있고, 아침에 얼음우유를 마시면 배변 문제를 해결할 수 있다. 그리고 아침에 신선한 우유를 마시면 하루 종일 체력이 더 좋아진다는 것을 분명히 느낄 수 있을 것이다. 가장 중요한 것은 생크림이 하얗고, 게다가 나는 생크림을 마시면 미백에도 도움이 된다고 생각했다.
하지만 백요구르트이기도 하다. 미백 효과가 강하지 않다고 생각하지만 요구르트에 녹차가루를 넣으면 배변을 도울 수 있다. 하지만 요구르트의 열량은 사실 매우 높다.
어떤 여학생들은 국부적인 검은 피부에 시달리고 있다. 최근 의학 보도에서 의사가 처방한 조절판이나 피임약을 장기간 복용하면 이마, 겨드랑이, 가랑이가 모두 어둡게 가라앉는 것으로 나타났다. 피임약이나 생리제를 꼭 먹어야 한다면, 이 세 부위에서 미백을 강화해야 합니다!
첫 번째: 25 세 이후에는 피부가 점차 가역성을 잃는다.
과학자들은 우리에게 이 나이 25 를 기억하라고 했다!
피부는 25 세가 되기 전에' 가역적' 이다. 적응색소 침전으로 인한 흑색과 반점은' 가역' 이다. 즉 천천히 자신을 미백할 수 있다는 뜻이다. 이때 화이트닝 제품을 자주 사용할 필요가 없고 초가을과 가을에 보조 화이트닝 관리를 하면 됩니다.
25 세 피부의 절정 이후 피부는 내리막길을 걷기 시작했고, 이 반점들은 자동 가역성을 잃었다. 미백 제품은 피부의 원래 백색도를 회복하는 데 도움이 되며, 미백 제품은 반드시 자주 사용해야 한다. 이때 인내심이 중요하다. 미백 제품이 효과를 나타내는 데는 시간이 걸리기 때문이다.
둘째: 화이트닝 관리의 네 가지 기본 원칙인' ABCS' 를 고수한다. 화이트닝 관리의 4 대 생활기준:
태양으로부터 멀리 떨어져 있습니다.
B 블록에 자외선 차단제를 바르다.
C-cover 는 모자를 쓰고 우산을 쓰고 햇빛을 가린다.
큰소리로 말해라, 모두에게 말해줘!
세 번째: 현재 세계에서 가장 인기 있고 사랑받는 미백 성분인 국화산, 곰과딘, 비타민 C 유도물, 비타민 C 입니다.
이러한 구성 요소의 일반적인 분할은 다음과 같습니다.
1. 국화산은 타이로신 효소를 효과적으로 억제한다.
2. 웅과립과 비타민 C 유도물은 당분간 멜라닌 형성을 줄일 수 있다.
3. 순비타민 C 는 자외선 손상을 전문적으로 다루고 멜라닌을 줄이고 염증을 억제하며 색소 침전과 배설을 가속화한다.
제 4 조: 지하실로 들어가면 정말 효과적으로 미백할 수 있다.
올바른 방법: 미백 성분이 피부를 통해 흡수되고 피부 밑바닥으로 깊숙이 들어가 침투 과정에서 점차 유효 성분을 방출하여 미백 성분이 충분히 발휘되도록 한다.
오류: 미백 성분은 피부의 각질층에 머물며 각질층의 대사에 따라 체외로 배출된다.
제 5 조: 미백 제품은 장기간 사용할 수 없다.
화장품 전문가들은 모든 보양 절차에 미백을 넣지 말라고 경고했다.
원인: 티로시나제가 장기간 억제되면 흑점으로 축적되거나 멜라닌 세포를 파괴하여 흰 반점이 생긴다.
제 6 조: 미백과 자외선 차단제가 없어서는 안 된다.
전문가들은 백인이 피부암을 일으키는 경계선을 5000 시간, 갈색인종은 15000 시간, 노란색인종은 약간 높다고 보고 있다. 물론, 이 햇볕 쬐는 시간은 공휴일 기간뿐만 아니라 일상생활의 햇볕도 가리킨다.
카운트다운을 상상해 보세요. 마음대로 하면 햇볕을 쬐는 횟수가 많을수록 버클의 점수가 많아진다. 점수가 0 일 때, 너는 거침없이 피부를 햇빛에 노출시켜 위험한 게임이 될 것이다.
제 7 조: 미백 성분은 엄격하게 투여해야 한다.
미국 전문가들은 미백 성분의 사용에 각별한 주의를 기울여야 한다고 강조했다.
웅과립의 고농도가 6 ~ 7% 를 넘으면 얼굴에 사용하지 않는 것이 좋습니다.
Junic acid 는 제품의 2% 만 차지할 수 있습니다.
비타민 유도체 MQP 는 3% 로 제한해야합니다.
제 8 조: 세계에는 속효성 미백 제품이 없고 미백은 45~60 일 동안 지속적으로 관리해야 한다.
이리나 카프테로바 보 야튼 글로벌 R&D 담당 부사장인 다니엘 메츠 박사는 미백 제품의 효능을 의심하지 말라고 강조했다. 특히 미백 제품을 사용한 지 두 달도 안 됐을 때는 더욱 그렇다. (윌리엄 셰익스피어, 미백, 미백, 미백, 미백, 미백, 미백, 미백, 미백) 실제로 효과를 볼 수 있는 미백 보양은 보통 45~60 일 동안 지속해야 한다. 어쨌든, 하얗고 연한 기다림은 길지 않아, 절대적으로 투자할 가치가 있다.
제 9 조: 건강, 청결, 밝음은 미백의 최고 경지이다.
미용전문가의 미백에 대한 조언: 미백의 기준은 건강, 청결, 피부색이 밝아야 한다. 우리가 추구하는 것은 창백함이 아니라 미백이며, 자신의 노란 피부를 현실과 동떨어진 유럽의 흰 피부색으로 바꾸는 것을 꿈꿀 수 없다. 기억하세요, 이것이 올바른 미백 이념입니다.
수박 파인애플 레몬즙
● 수박 200g
● 파인애플 100g
● 레몬 반 개
● 수박 파인애플은 껍질을 벗긴다.
● 레몬즙을 먼저 짜서 준비한다.
● 믹서기로 수박과 파인애플을 즙을 낸다.
컵에 붓고 레몬즙을 넣는다.
레몬은 비타민 C 와 구연산이 풍부해 미백 다이어트 성품이다. 수박은 비타민 C, 리코펜, 인, 칼슘, 나트륨 등이 풍부하다. 섬유질과 풍부한 수분은 이뇨와 배수를 촉진시켜 다이어트와 미백 피부에 좋다. 파인애플은 비타민 E 와 C 뿐만 아니라 나트륨, 칼슘, 철, 망간, 조섬유를 함유하고 있다. 이 세 가지 과일은 모두 피부 미백과 다이어트에 유리하다.
이런 신선한 주스는 내가 가장 좋아하는 것 중 하나이다! 파인애플을 즐겨 먹고, 차갑게 어닐링된 수박과 레몬즙을 조금 넣어서 맛이 순식간에 변하고 새콤달콤한 맛이 너무 특별하다고 느껴져요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 가장 중요한 것은 마신 후 온 사람이 상쾌하고 자주 마시면 피부에 미백 효과가 있다는 것이다.