나한과는 조롱박과 식물의 건조한 열매이다. 성질이 차갑고 맛이 달다. 폐대장경으로 돌아간다. 그것의 주요 기능은 열 제거, 폐 윤기, 완하제이다. 폐화 마른기침, 인후종통 실음, 장건조 변비 등에 쓰인다. 건강식품이기 때문에 보통 사람들은 양대로 마시지만, 성질이 차갑기 때문에 위장기능이 보통인 사람은 아침이나 저녁 9 시 이후 공복에 마시면 안 된다. 이로 인해 위장불편이 생길 수 있다.
부식법:
나한과의 먹는 방법은 주로 차를 우려내어 마시는 것이다. 과일의 양쪽 끝에 작은 구멍을 뚫고 찻잔에 넣고 끓인 물을 붓는다. 얼마 지나지 않아 과일과 물 속의 각종 영양소가 용해되어 색깔이 붉고 달콤하며 냄새가 순한 이상적인 보건음료이다. 나한과는 보통 네다섯 번 우려낼 수 있는데, 갈색원, 키 크고 튼튼한 양질의 과일을 선택할 수 있다면 거품 횟수를 늘릴 수 있다. 국에 나한과 한 알을 넣으면 국물 전체가 촉촉하고 달다.
망고 스틴 차:
나한과차는 나한과와 양질의 찻잎으로 만든 미세한 거품이다. 편리한 작은 포장으로 미지근한 물로 세탁하실 수 있습니다. 향기가 짙고, 달콤하고 상큼하며, 생진이 갈증을 가라앉히고, 간을 맑게 하고 폐를 윤택하며, 가래를 풀고 기침을 멎게 하며, 명월익사, 뒷맛이 무궁무진하다. 나한과도 녹차, 계화, 녹두 등을 곁들일 수 있다. 독특한 건강 음료를 만들다.
망고 스틴 다이어트 건강 차:
나한과 10g, 꿀 적당량, 산사나무 10g, 순수수 250g 를 채취합니다. 나한과는 깨끗이 씻어 산산조각을 내고, 산사는 깨끗이 씻고 나한과와 함께 냄비에 넣는다. 냄비에 맑은 물을 넣고 큰 불을 끓여 찌꺼기를 제거하고 즙을 컵에 붓는다. 마지막으로 컵에 적당량의 꿀을 넣고 골고루 섞어서 여름 음료가 됩니다.
나한과 20 그램을 받아 끓는 물에 15 분 담그세요. 본 측은 청폐기침, 윤장완하제의 효능이 있어 인후를 보호할 수 있으며, 풍열범폐로 인한 목소리가 잠기고 기침이 불편하며 인후부종통을 치료할 수 있습니다. 나한과 화차도 같은 효능을 가지고 있지만 80 도 정도의 끓인 물로 우려낼 수밖에 없다.
로한 사탕 음료:
나한과 250 그램, 설탕 적당량. 나한과를 산산조각 내고 적당량의 물을 넣고 3 회 끓인다. 매번 30 분 동안 끓일 때마다 작은 불로 끈적하고, 식히고, 설탕을 넣고, 섞고, 말리고, 분쇄하고, 병에 담는다. 매번 10g 정도를 가져갈 때마다 끓는 물로 우려낸다.
망고 스틴 대추 차:
나한과 2 개, 연근 1 절, 대추건조 7 개, 얼음당 45g, 맑은 물 600ml. 연근은 깨끗이 씻고 껍질을 벗기고 1 센티미터 두께의 원반으로 썰어 마른 붉은 대추를 미지근한 물에 담가 15 분 동안 씻어서 깨끗이 씻는다. 냄비에 맑은 물과 얼음설탕을 넣고, 큰불이 끓으면 나한과와 대추를 넣고, 작은 불은 20 분 정도 천천히 끓인다. 연근을 넣고 약한 불로 천천히 끓여주세요 15 분.
나한과는 비타민 C 가 풍부하고, 성질이 차갑고, 소염, 청열, 리인, 목을 축이는 작용을 한다. 혈지를 낮추고 고지혈증 치료에 도움을 주며 비만인 이미지를 개선할 수 있다. 요리를 할 때 나한과를 깨뜨릴 수 있어 맛이 더 진하고 약도 수프에 스며들기 쉽다.
망고 스틴 돼지 폐 수프:
65438 나한과+0,250 그램의 돼지 폐. 먼저 돼지 폐를 작은 조각으로 썰어 거품을 짜내고 나한과로 탕에 물을 넣어 간을 맞춘다. 본 측은 폐음 () 을 기르고, 청인리 () 의 효능을 가지고 있다.
망고 스틴 자포니카 쌀 죽:
나한과 250 그램, 쌀쌀 50 그램, 정염, 조미료 적당량. 나한과를 산산조각 내고 적당량의 물을 넣고 3 번 끓여 거즈로 찌꺼기를 준비한다. 정미를 맑은 물로 깨끗이 씻고 나한과탕에 넣어 죽을 끓인다. 죽이 끓으면 밥이 썩을 때까지 불을 끄고 계속 끓인다. 정염과 조미료를 넣으면 먹을 수 있다.
나한과 식이요법 레시피
1. 인후부종과 통증 실음 치료: 나한과 1 조각, 슬라이스, 물튀김, 차가운 물류복.
폐열, 음허증, 가래기침, 폐결핵 환자 치료: 나한과 100g, 비파 150g, 사삼 150g, 도라지 물을 넣고 두 번 끓이고, 프라이드, 여과, 필터를 24 시간 동안 정류하고, 상청액을 적당량까지 농축하고, 사탕수수당을 넣어 녹여 1000 ml 로 농축한다. 매번 경구 10 ml, 하루에 세 번.
3. 폐건조, 객담, 목구멍건조: 나한과 반, 진피 6g, 마른 돼지고기100g. 먼저 진피를 담그고 흰색을 긁어낸 다음 나한과와 살코기로 국을 끓인다. 익으면 나한과 진피에 가서 국물을 먹고 고기를 먹는다.
4. 급성 만성 기관지염, 편도선염, 인후, 변비 치료: 나한과 15-30g, 수전제품, 차음료용.