이 세 가지 점에서' 가래' 는 비장, 폐와 가장 밀접한 관계가 있다. 폐주호흡과 하강. 폐의 기능이 정상이 아니면 폐의 진액이 가래로 축적된다. 비장주운화, 즉 영양소를 소화하고 신체의 다른 기관에 수송하는 것이다. 습기가 몸에 침입하거나 피로, 부적절한 음식 등을 하면. 비장을 손상시켜 운화 이상을 일으킬 수 있다. 이상 후에 습기를 멈추고 가래로 응결한다.
가래의 형성 과정은 간단히 물-진액-습기-가래, 이런 과정으로 요약할 수 있다. 물이 위에 들어가 영양이 풍부한 체액이 된다. 진액은 움직이지 않으면 젖고, 움직이지 않으면 가래를 한다. 가래 치료가 가장 어렵다. 책에는 "가래가 페인트처럼 칠해져 있어 제거하기 어렵다" 고 묘사되어 있다. 이 가래를 조금씩 빼야 하기 때문에' 가래',' 가래 제거',' 가래 제거' 라고 합니다. 이 가래를 조금씩 줄이려면 반복해서 갈아야 한다.
예를 들어, 내 몸에 여드름이 났다. 서양 의학은 이것이 지방종이라고 말하지만, 한약은 이 응어리를 가래핵이라고 부르기 때문에 가래는 유형적이거나 무형일 수 있다.
가래습은 제거하기 어렵지만 형성은 간단하다. 과학기술이 발전함에 따라 사람들은 갈수록 게을러지는 것 같다. 그들은 배달이 있고, 밖에 나가면 차가 있고, 더우면 에어컨이 있고, 추워지면 난방이 있다. 。 。 。 。 。 。 이것은 자연의 법칙을 잊게 하고, 사람은 또 운동이 부족하여, 어느새 가래가 된다!
"간 질환 참조, 간 비장 인식." 간담병은 왕왕 비위를 손상시킬 수 있다. 많은 현대 생활 습관은 아침 식사, 밤샘, 분노, 야식 등 간에 큰 해를 끼친다. , 간담병이 전하는 비위가 손상되고, 운화불균형이 발생하여 젖은 가래를 유발한다.
특히 현재 많은 여성 비만은 사실 가래습으로 인한 것이다. 뚱뚱해질수록 움직이고 싶지 않고, 뚱뚱해질수록 자고 싶어, 악순환.
가래습에 대처하는 가장 좋은 방법은 운동을 많이 하고 음식에 주의하며 생활습관을 조절하는 것이다.
가래 젖은 체질이 있다면 너무 추운 음식을 먹지 마세요. 마름모, 대추, 렌즈 콩 등과 같은 따뜻하고 건조한 음식을 먹을 수 있습니다. 너무 많이 먹거나 과일을 너무 많이 먹지 마라. 음식이 담백하다는 것을 가급적 주의해라.
가래 젖은 체질의 사람은 평소에 햇볕을 쬐고, 추위를 분산시키고, 양기를 진작시킬 수 있다.
평소에는 겨자씨, 진피, 당삼, 백편두와 같은 약초로 조리할 수 있다.
평소에는 중피, 관원, 수우 등의 혈을 눌러도 되고, 뜸으로 이 혈을 뜸으로 뜸할 수도 있다.
시청해 주셔서 감사합니다. 나는 키가 커서 한의사 양생을 전파한다. 다음은 제 칼럼인' 비위 공부 28 일: 비위가 아프지 않는 지혜' 입니다. 좋아하는 것은 주문해도 됩니다.