원료: 대추100g, 양파 50g, 흑설탕10g.
대추를 깨끗이 씻고 미지근한 물에 담가 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 큰 불로 끓인 다음 작은 불로 20 분 동안 끓인 다음 깨끗이 씻은 파를 넣고 작은 불로 10 분 동안 계속 끓인다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)
효능 미용 조절 불면증 조절 기혈 조절 갱년기 증후군 조절.
대추 Flammulina velutipes 수프
주재는 팽이버섯 100g, 대추 100g, 양념주, 정염, 조미료, 생강, 땅콩기름입니다.
준비하다
1. 팽이버섯은 뿌리로 깨끗이 씻는다. 대추는 미지근한 물에 담가 깨끗이 씻는다.
2. Flammulina velutipes 에 담근 물을 명확히 한 후 뚝배기에 넣고 Flammulina velutipes, 대추, 양념주, 정염, 조미료, 생강, 적당량의 물과 땅콩기름을 넣고 뚜껑을 덮고 중불로 약 1 시간을 끓인다.
오장 효능, 마음을 맑게 하고, 마음을 안정시키다.
땅콩 대추 양혈탕
재료: 땅콩 50g, 대추 80g, 목이버섯 50g, 흑설탕 80g.
보조품 꿀 적당량
생산방법
1. 대추, 땅콩, 목이버섯을 깨끗이 씻어서 뚝배기에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 무불로 끓인 다음 땅콩으로 삶아 흑설탕을 넣고 잠시 끓이면 먹을 수 있다.
2. 마실 때 자신의 취향에 따라 꿀을 조금 넣어 특별한 영양과 식감을 더할 수 있다.
향긋하고 맛있으며 단맛이 진하고 영양이 풍부하다. 비장과 위, 양혈 양안도 할 수 있다.
백합 대추 수프
재료: 백합 (건조) 40g, 대추 (건조)100g, 오디 40g.
작업 방법
1. 대추는 껍질을 벗기고 깨끗이 씻는다.
백합, 오디 씨앗 세척;
3. 위 세 가지 재료를 같은 냄비에 넣고 물 5 그릇을 넣고 맛을 낼 때까지 끓인다.
건강 팁 이 수프는 피를 기르고 바람을 제거하고 피부 윤활을 보호한다.
Tremella 대추 연꽃 씨앗 수프
재료 tremella, 대추, 연꽃 씨앗, wolfberry, 얼음 설탕.
제작 방법: 은귀 몇 개, 머리를 담그고 구기자, 냄비와 함께 적당량의 얼음설탕을 넣고 끓인다. 물이 끓으면 한 시간 반 정도 천천히 끓여주세요. 이렇게 끓여낸 국물이 더 진하고 맛도 좋아요.
대추 돼지 발 굽 수프
소재: 돼지 가죽100g
보조재: 족발 힘줄 30g, 대추 50g,
조미료: 소금 3g, msg 0g1g.
작업 방법
1. 돼지가죽은 피하지방을 긁어 깨끗이 썰어줍니다.
2. 족발 힘줄은 물에 담가 깨끗이 씻고 작은 조각으로 자른다.
대추, 세척;
4. 모든 재료를 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 무불로 끓이고, 작은 불로 한 시간 동안 조미하세요.
효능 노화 방지 식단 신경쇠약 식단 미용식단 음식단 인두염.
대추 버섯 수프
원료는 15 대추, 15 말린 표고버섯, 생강, 익은 땅콩기름, 양념주, 소금, 조미료입니다.
방법은 먼저 마른 표고버섯을 깨끗이 씻는 것이다. 대추 세척, 핵 제거; 그런 다음 물, 표고버섯, 붉은 대추, 소금, 조미료, 양념주, 생강, 약간의 익은 땅콩기름을 찜통에 넣고 덮고 60-90 분 동안 쪄서 새장에서 나오세요.
익기가 식욕을 돋우는 특징. 허증, 거식증, 고혈압, 관심병, 암, 위, 십이지장궤양 등 다양한 질병 치료에 적용된다.