본문 내용 목록: 1, 검은콩의 효능과 작용-검은콩의 약용 가치 2, 검은콩의 영양가와 작용 3, 한약찜질검은콩의 효능과 작용 한약찜질검은콩의 효능과 작용은 어떤 4, 검은콩의 효능과 작용이 어떤 5, 한약검은콩의 작용은 어떤 것이 있는가? 검은콩의 효능과 작용-검은콩의 약용 가치-검은콩의 약용 가치
검은콩은 콩과 초본콩의 검은 씨앗이다.
일명 검은콩, 검은콩입니다.
콩은 찹쌀이라고도 하며 중국 각지에 분포되어 있다.
다음은 제가 여러분께 가져온 검은콩의 효능과 작용에 대한 지식입니다. 독서를 환영합니다.
검은콩의 효능과 작용
1, 동맥경화 예방
검은콩의 기름은 주로 불포화지방산으로 혈중 콜레스테롤 대사를 촉진시킨다.
또한 검은콩에 들어 있는 피토스테롤은 다른 식품의 스테롤과 경쟁하여 흡수되어 배설물에 있는 스테롤의 배설을 가속화하고 체내에 콜레스테롤이 과도하게 쌓이는 것을 막을 수 있다.
2. 안티에이징 및 안티에이징
검은콩의 비타민 E 는 보호층이 되어 체내 산화를 막을 수 있다. 검은콩종피에서 방출되는 붉은색 안토시아닌은 체내 자유기반을 제거해 항산화 활성성이 뛰어나 활력을 높인다.
3. 골다공증 예방
검은콩의 이소플라본은 식물성 에스트로겐으로 유방암, 전립선암, 결장암을 효과적으로 억제하며 중장년층 골다공증 예방에도 도움이 된다.
4. 변비 예방
검은콩은 장이 꿈틀거리는 것을 도와 체내의 팽창과 독소를 순조롭게 배제하고 변비를 개선할 수 있다.
5. 뇌 노화 방지
검은콩의 불포화지방산은 인체에서 레시틴으로 변할 수 있어 뇌신경 형성의 주성분이다. 검은콩에 함유된 미네랄에 들어 있는 칼슘과 인은 뇌의 노화와 둔감, 건뇌, 지능을 예방하는 역할을 한다.
6. 미용과 헤어 케어
검은콩에는 비타민 B 족과 비타민 E 도 풍부하게 함유되어 있어 미용에 필요한 영양소로, 특히 범산이 많이 함유되어 있어 흑발에도 도움이 된다.
검은콩의 약용 가치
장기간의 농경사회에서 가축이 검은콩을 먹은 후 몸이 강하고 힘이 세며 항병 능력이 강하다는 사실이 밝혀졌다.
따라서 과거에는 검은콩이 주로 가축 사료로 사용되었는데, 사실 검은콩의 고유한 영양과 보건 작용에 의해 결정되었다.
당시 사람들은 흰색 음식을 제창했는데 가난하고 배고픈 사람만이 어쩔 수 없이 검은콩만 먹을 수 있었다.
그러나 의사와 양생자들은 검은콩의 의료 기능을 발견하고 총결하였다.
검은 콩 성적 평면, 달콤한 맛; 비장 및 신장 경; 붓기, 윤폐, 청열, 활혈, 이수, 거풍, 마비, 양혈, 안신, 명목, 건비, 신장, 지음, 해독 효능이 있어 부종, 풍독무기, 황달부종, 풍마비 경련 치료에 사용할 수 있다
검은콩의 약품 배합.
1, 신장허갈증 치료: 검은콩, 천꽃가루를 볶아 고르게 갈아서 가루, 반죽, 알약을 오동나무처럼 크게 만든다. 매번 7O 알을 먹을 때마다 하루에 두 번 검은콩국을 삶는다.
2. 치간허현기증: 검은콩과 식초를 소담즙에 넣고 통풍처에 걸어 음간, 꺼낸 후 매일 밤 7 알씩 복용하며 장기적으로 자해를 한다.
3. 음허식도한 치료: 검은콩옷 15g, 부밀 15g, 물튀김.
4. 노인 신장허청음, 어린이 야뇨증 치료: 돼지고기 500g, 검은콩100g, 조리 후 마음대로 드세요.
5. 중장년백발 치료: 검은콩적당량, 찜질, 여러 번 반복, 하루에 두 번, 매번 6 그램씩 씹어 담염수로 배달합니다.
6. 각종 비유전성 백발 치료: 검은콩120g, 쌀식초 500g. 검은콩을 식초로 삶아 묽은 반죽, 찌꺼기를 걸러내고 깨끗한 칫솔로 흰 식초를 찍어 하루에 한 번 털을 닦는다 (피부병이 있는 사람에게는 적합하지 않음).
7. 탈모 치료: 검은콩 500g, 물1000g
8. 산후풍기 치료, 혈결: 검은콩 3 리터, 연기까지 볶아 술병에 넣고 하루 담가 이 술 반 잔, 하루에 세 번, 땀을 흘려 좋다.
9. 여성 폐경 치료: 검은콩 30g, 홍화 8g, 흑설탕 50g, 물 튀김 후 복용한다.
10, 남자의 배혈을 치료한다: 검은콩 1 리터, 볶고, 뜨거운 술로 담가 콩을 마신다.
1 1. 소아태열 치료: 검은콩 6 그램, 감초 3 그램, 등심초 7 인치, 담죽엽 1 조각, 물튀김.
12, 고혈압 치료: 검은콩 200g, 식초 500g, 일주일 동안 담가 한 번에 30 조각, 하루에 세 번.
검은콩은 어떻게 먹어요
검은콩은 요리에 널리 사용되어 직접 식량으로 요리하거나 콩가루로 갈아서 먹을 수 있다.
콩가루는 단독으로 사용하거나 다른 밀가루와 섞어서 사용할 수 있습니다.
일상생활에서 혼합 식품은 각종 분식을 가공하는 데 많이 쓰인다.
검은콩은 요리에 쓰이며 다양한 요리법과 맛에 적합하며, 각종 간식 (예: 볶음, 간식 등) 도 만들 수 있습니다.
한편 검은콩은 튀김, 소스 만들기, 검은콩 만들기, 두부 만들기에 좋은 원료입니다.
검은콩의 부작용
검은콩을 볶은 후에는 더워서 많이 먹으면 쉽게 화를 낼 수 있으니 많이 먹어서는 안 된다.
이것들은 검은콩에 대한 지식이다. 한약에 대한 더 많은 지식을 원하시면 건강망 한의학 건강 채널을 계속 소장해 주세요.
검은콩 1 의 영양가와 효능, 신장건비.
검은콩을 먹으면 오장을 자양하고 정상적인 신장 기능을 유지하여 신장을 튼튼하게 하는 역할을 한다.
2. 변비를 예방합니다.
검은콩의 식이섬유 함량이 높고, 좋은 변통작용이 있어 디톡스를 촉진하고 변비를 예방할 수 있다.
3. 항산화와 안티에이징.
검은콩은 비타민, 특히 비타민 E, 비타민 B 등이 풍부하다. , 얼굴을 기르고, 항산화, 노화 방지를 도울 수 있습니다.
4, 신체의 면역력을 향상시킵니다.
검은콩은 단백질이 풍부하다. 검은콩을 먹으면 단백질을 보충하고 면역력을 높이며 저항력을 높일 수 있다.
5. 검은콩은 지방산이 풍부하고 함량이 높은 리놀레산을 함유하고 있습니다.
검은콩을 많이 먹으면 체내의 지방산을 보충하고 콜레스테롤의 대사를 촉진시켜 혈관을 청소하는 데 도움이 된다.
한약찜검은콩의 효능과 작용 한약찜검은콩의 효능과 작용은 어떤 것이 있습니까?
실험 연구에 따르면 한약으로 검은콩을 찌면 위 속의 내열을 제거하고 비위를 자양하며 활혈화화, 가장 중요한 것은 붓기를 가라앉히고 통증을 가라앉히고 해열 해독을 할 수 있어 각종 열독을 치료하는 데 매우 효과적이다.
또한, 사람의 번민을 해소하고, 마음속의 억압을 완화하고, 인체를 유쾌하게 유지할 수 있다.
물론 검은콩에는 식이섬유와 올리고당이 많이 들어 있기 때문에 검은콩을 먹으면 위장 운동을 촉진시켜 체내의 더부룩함과 독소가 빠르게 배출되어 변비 증상을 완화시킬 수 있다. 또한 장내 세균의 성장을 억제하여 장 전체의 효능을 가지고 있다.
2, 콜레스테롤 감소, 혈액 신장 강화.
블랙홀에는 사포닌이 함유되어 있어 인체의 콜레스테롤 함량을 효과적으로 낮춰 동맥죽 경화를 예방하고 심뇌혈관 질환의 확률을 낮출 수 있다.
또 검은콩 자체는 검은색이고 사람의 신장은 검은색이기 때문에 검은콩을 먹으면 신장을 효과적으로 보양할 수 있다. 또 검은콩의 표피에는 철분이 다량 함유되어 있어 인체에 흡수되면 빈혈 증상을 완화시킬 수 있다.
또한 신장주 정혈. 인체의 신장이 일단 조리되면, 인체 안의 기혈은 더욱 왕성해질 것이다. 이에 대해 검은콩을 장기간 먹을 수 있다면 인체의 신장 기능을 개선할 수 있을 뿐만 아니라 몸을 튼튼하게 할 수 있다. 관절통이 있는 사람에게는 검은콩을 먹어도 완화된다.
3, 미용 헤어 케어 노화 방지.
검은콩에는 대량의 비타민 B 와 비타민 E 가 함유되어 있다. 인체는 일단 이 두 가지 원소를 보충할 수 있게 되면 미용 양안 효과를 낼 수 있다.
게다가 검은콩에는 대량의 범산이 함유되어 있어 생발 흑발 효과가 두드러진다.
또 검은콩을 장기간 먹으면 인체의 항산화 활성을 높이고 인체의 에너지와 활력을 높일 수 있다.
검은콩은 어떤 작용과 효능이 있습니까?
1, 동맥경화 예방: 검은콩은 양질의 식물단백질로 인체의 소화에 쉽게 흡수됩니다.
검은콩은 혈중 콜레스테롤 대사를 촉진시킬 수 있다.
2. 안티에이징: 검은콩은 비타민 E, 안토시아닌, 이소플라본이 풍부해 항산화 능력을 가지고 있습니다.
3. 변비 예방: 검은콩에는 5% 의 조섬유와 올리고당이 함유되어 있어 장 연동에 도움이 될 뿐만 아니라 체내 팽창과 독소를 배제하고 변비를 개선할 수 있다. 올리고당은 Bifidobacterium 의 증식에 유리하여 장균군의 환경을 개선하고 장 전체의 효능을 가지고 있다.
4. 뇌의 노화를 방지한다: 검은콩의 불포화지방산은 인체에서 레시틴으로 전환되어 뇌신경 형성의 주성분이다. 검은콩에 함유된 미네랄에 들어 있는 칼슘과 인은 뇌의 노화와 둔감, 건뇌, 지능을 예방하는 역할을 한다.
5. 미용헤어: 검은콩에는 비타민 B 와 비타민 E 도 풍부하게 함유되어 있어 미용에 필요한 영양소입니다. 특히 범산이 많이 함유되어 있어 흑발에도 도움이 됩니다.
한약 검은콩은 어떤 작용을 합니까? 검은콩은 성질이 평평하고 맛이 달고, 마음, 비장, 신장경에 들어간다.
효능: 바람 제습, 공기 조절, 활혈해독, 이뇨명목.
기능:
1. 검은콩의 승당지수가 낮아 인슐린의 민감성을 높이고 혈당 수준을 조절하고 콜레스테롤을 대사하는 데 도움이 된다.
2. 검은콩은 체내 지방의 분해대사를 가속화하고 콜레스테롤을 제거한다.
3. 검은콩에는 비타민 E 가 풍부해 체내 자유기반을 없애고 피부 주름을 줄이며 미용을 할 수 있다.
4. 검은콩에는 식이섬유가 풍부해 위장 운동을 촉진시켜 변비를 예방한다.
전문가 팁:
검은콩은 바람을 제거하고 습기를 조절하며, 중기를 조절하고, 활혈을 해독하고, 이습명목 작용을 한다.
혈당 조절, 대사, 콜레스테롤 제거, 미용 양안을 조절할 수 있다.
참고해 주셔서 감사합니다!
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