추천: 봄: 부추, 대나무 관행: 냉이 깨끗이 씻고 삶아 잘게 썰고 볶은 소나무, 소금, 조미료, 참기름을 넣고 각 페이지를 섞어 끓인 물에 담가 찬물로 식히고 물기를 빼서 깨끗한 도마에 깔고, 한쪽 끝에 냉채 소를 넣고 말린다 이 요리는 시력을 높여 혈압을 낮춘다. 봄에 적합하다. 복숭아나무샐러리 무침: 샐러리의 연한 줄기를 깨끗이 씻고 끓는 냄비에 데친 후 찬물로 물기를 빼서 소금, 조미료, 참기름을 넣고 잘 섞는다. 호두알은 참기름으로 볶아 샐러리에 올려 버무려 먹었다. 이 요리는 간 신장을 보양하고, 우발 강압으로 봄철 식용으로 적합하다. 검은 목이버섯으로 돼지 간을 볶다. 검은 목이버섯을 깨끗이 씻고 찢다. 돼지 간을 깨끗이 씻어서 썰어 녹말로 골고루 담가 뜨거운 물로 데친다. 돼지 간을 80% 뜨거운 기름솥에 넣고 양념주, 파, 생강, 소금을 넣고 볶아 익힐 때까지 쏟는다. 솥에 기름을 남기고, 큰 불로 검은 목이버섯을 볶고, 돼지간을 붓고, 조미료와 참기름을 넣고 잘 볶는다. 이 요리는 보혈, 간 신장 보양, 명목의 좋은 상품으로 사계절 모두 적합하다. 배추 새우볶음. 배추를 깨끗이 씻어 토막으로 썰다. 물로 새우 3 큰술을 헹구다. 냄비는 데우고, 기름을 넣고 데우고, 새우껍질, 적당량의 마늘, 채소심을 넣고, 요리가 익을 때까지 볶아 양념 없이 상에 올릴 수 있다. 이 요리는 식욕을 돋우는 폐의 효능이 있는데, 그 풍부한 칼슘 인 단백질 비타민은 몸이 허약하고 허리와 발이 부드러워 어느 정도 효능이 있다. 가을과 겨울과 초봄이 제일 맛있어요. 가와모모 설리 돼지폐 찜: 가와모모, 설리를 껍질을 벗기고 1 cm 의 정사각형으로 썰어 주세요. 돼지 폐는 깨끗이 씻고, 거품을 짜내고, 2cm 의 작은 조각으로 자른다. 천조개, 돼지폐, 설리를 뚝배기에 넣고 얼음설탕과 물을 넣고 큰불이 끓어 2 시간 동안 끓인다. 거담제, 윤폐, 기침을 멎게 하는 효능이 있으며, 노인들에게는 가래가 없는 뜨거운 기침에도 적용된다. 구기자죽순육채 방법은 마른 돼지고기를 깨끗이 씻어서 실크로 자른다. 죽순을 같은 실로 썰고, 냄비를 볶고, 땅콩기름을 넣고 데우고, 냄비에 육사와 죽순을 동시에 볶고, 술, 설탕, 간장, 소금, 조미료를 넣고 볶고, 구기자를 몇 번 볶고, 냄비에 참기름을 붓는다. 이 요리는 신장허어지고, 시야가 흐릿하고, 몸이 허약하고, 겨울과 봄에 먹는 것이 가장 좋다. 봄에는 부추가 조개를 볶는다. 조개를 끓는 물에 넣고 껍데기가 살짝 열릴 때까지 끓인다. 조개를 까서 고기를 얻다. 부추를 깨끗이 씻고 토막을 썰다. 기름솥에서 그것들을 볶다. 조개를 넣고 소금과 조미료를 넣어 익힐 때까지 볶는다. 이 요리는 음건위를 만들어 봄철 먹기에 적합하다. 생강즙시금치는 시금치를 깨끗이 골라서 끓인 냄비 (기름과 소금) 에 데친 후 건져내고 생강즙 (생강은 찬물, 소금, 조미료를 섞은 것) 과 참기름으로 섞는다. 이 요리는 바삭하고 연하며, 입을 맑게 하고, 피를 기르고 활혈을 한다. 이것은 상해 와인으로 봄에 마시기에 적합하다. 호두알이 춘부추를 볶다. 호두는 참기름으로 향을 볶고, 부추는 깨끗이 씻고, 기름솥에 넣고 볶고, 소금, 조미료, 복숭아씨를 넣고 잘 볶는다. 이 요리는 신장장양을 보충하여 봄에 먹기에 적합하다. 여름: 연잎죽: [재료] 연잎 1 조각 (신선, 건조 모두 가능), 50g, 자포니카 쌀 또는 샤오미100g, 설탕 적당량. 먼저 연잎국을 찌꺼기에 제거하고 약탕에 poria, 깨끗이 씻은 쌀이나 좁쌀을 넣고 함께 끓여 죽을 만들고 솥 앞에 설탕을 넣는다. [효능] 열을 식히고 더위를 식히고, 마음을 편안하게 하고, 설사를 멈추고 설사를 멈춘다 (심혈관 질환, 신경쇠약에도 효과적이다). 상추샐러드: [재료] 신선한 상추 350g, 양파, 참기름, 조미료, 소금, 설탕. 상추는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 긴 덩어리로 썰어 접시에 넣고 정염을 넣고 저어 1 시간 담그고 물기를 제거하고 조미료와 설탕을 넣어 잘 섞는다. 파를 송송 썰어 상추에 뿌린다. 냄비가 뜨거울 때 참기름을 넣고, 기름이 뜨거울 때 파를 뿌려 골고루 섞는다. [효능] 익오장, 경락을 통하다. 버터 동과환: [재료] 동과 500g, 연유 20g, 익은 햄 10g, 정염, 신선한 국물, 참기름, 수분전분, 조미료 각 적당량. 동과는 껍질을 벗기고, 깨끗이 씻고, 공 모양으로 자른다. 끓는 물에 끓인 후 찬물에 부어 식히다. 동과완자를 큰 그릇에 넣고 소금, 조미료, 신선한 국을 넣고 새장에 넣고 센 불에서 30 분 정도 쪄서 꺼냅니다. 동과공을 냄비에 다시 넣고 국물을 냄비에 붓고 연유를 넣고 끓인다. 녹말로 구우구를 냄비에 붓고 참기름을 뿌려 고르게 섞은 뒤 햄 가루를 뿌려 먹을 수 있다. [효능] 해열 해독, 생진 제거, 허익비장 보충. 토끼 고기 비장탕: [재료] 토끼 고기 200g, 마 30g, 구기자15g, 당삼15g, 황기15g, 대 [방법] 토끼고기를 깨끗이 씻어서 다른 식재료와 함께 무불로 익힌다. 끓인 후 약한 불로 2 시간 동안 끓이고 수프와 고기를 같이 먹어요. [효능] 비장을 활성화시키다. 가을: 팥잉어죽 카테고리: 모유수유 식단 가을 양생식이요법 부종 레시피 공예: 요리맛: 짜고 맛있는 음식법: 중식 | 정찬 | 주재료: 잉어 53.0g, 팥 12.0g, 자포니카 쌀/Kloc-0 양파, 생강 세척 절단 섹션, 조각 백업; 잉어는 아가미, 내장, 내장을 제거하고 청소해야합니다. 5. 냄비에 불을 놓고 땅콩기름을 넣고 데우고 파 생강을 넣고 볶는다. 6. 양념주를 끓여 찬물, 팥, 잉어, 진피, 작은 불을 넣어 잉어가 익도록 끓인다. 7. 잉어를 제거하고, 자포니카 쌀을 넣고, 죽을 끓일 때까지 계속 끓인다. 8. 잉어는 비늘을 제거하고, 가시를 제거하고, 생선을 죽에 다시 넣는다. 9. 냄비에 조미료와 소금을 넣고 참기름을 뿌려 먹으면 된다. 겨울: 1, 배추죽: 변비 조절 겨울 양생조절 패스트푸드/주식기술: 삶은 1. 배추는 깨끗이 씻고 굵은 실로 자른다. 2. 생강은 깨끗이 씻어 실크로 썰어 준비한다. 3. 자포니카 쌀을 깨끗이 씻고 찬물에 30 분 정도 담가 아스팔트를 꺼냅니다. 4. 냄비에 불을 붙이고 돼지기름을 붓고 데우고 배추와 생강을 볶아 그릇에 넣는다. 5. 냄비에 약 1000 ml 찬물을 넣고 자포니카 쌀에 붓고 불이 끓는다. 6. 죽을 익힐 때까지 약한 불로 끓여 볶은 배추를 넣고 소금과 조미료를 넣고 잘 섞는다. 7. 죽을 잠시 삶아라. 둘째, 항방채 과일탕류: 노인식단 고혈압 조절 동맥경화 조절 늦춰 노화조절 겨울 양생조절 과정: 삶은 1. 먼저 신선한 밤나무를 칼로 세로로 잘라서 끓는 냄비에 넣고 5 분간 끓인다. 2. 불에서 적당한 양의 찬물을 넣어 큰 그릇에 붓는다. 3. 밤은 뜨거울 때 껍질을 벗기고 쟁반에 담아 서랍에 넣어 큰 불로 5 분 정도 쪄서 꺼내서 땡땡이로 썰어줍니다. 4. 냄비는 깨끗이 씻고, 높은 불에 올리고 1000g 찬물을 넣고, 밤틴과 설탕을 붓고, 끓을 때 거품을 낸다. 5. osmanthus fragrans 를 냄비에 넣고 연근 가루 50g 과 찬물로 갈아서 국을 만들어 그릇에 넣는다. 셋째, 젖죽 카테고리: 노인식단 고혈압 조절 동맥경화 조절 겨울 양생조절 패스트푸드/주식기술: 종기 1. 찹쌀은 깨끗이 씻고 찬물에 30 분 정도 담가 아스팔트를 건져낸다. 2. 냄비에 불을 붙이고, 국물 600 그램을 넣고 끓여서 작은 불로 죽을 끓인다. 3. 신선한 우유를 죽에 붓고 중불로 끓인다. 4. 시리얼과 설탕을 넣고 잘 저어 그릇에 넣는다. 넷째, 뚝배기 갈비죽류: 청춘식단 비장과 영양실조, 겨울 양생조절 패스트푸드/주식기술: 삶기 1. 갈비는 깨끗이 씻고, 잘게 썰고, 볶는다. 2. 상추는 깨끗이 씻어 채 썬다. 파, 생강은 깨끗이 씻어 가루로 썰어 준비한다. 4. 자포니카 쌀을 깨끗이 씻고 30 분 동안 담가 아스팔트를 꺼냅니다. 5. 캐서롤에 자포니카 쌀을 넣고 약 2000 밀리리터의 찬물을 넣고 끓인다. 6. 작은 불을 돌려 30 분 동안 천천히 끓인다. 7. 갈비를 냄비에 넣고 사계절콩과 상추실을 뿌려 20 분간 계속 끓인다. 8. 소금, msg, 후춧가루를 넣고 잘 섞는다. 9. 잠시 끓인 후 양파와 생강을 뿌려 먹을 수 있다. 5. 닭용두부탕류: 임산부 식단 및 미취학 아동식단영양실조 겨울 양생조리과정: 종기 1. 닭 가슴살을 깨끗이 씻고, 굵은 힘줄을 제거하고, 아주 가는 반죽으로 잘게 다진다. 2. 닭고기 끝을 그릇에 넣고 찬물, 양념주, 소금, 조미료, 젖은 전분을 약간 넣고 젓가락으로 골고루 섞는다. 3. 달걀 흰자위를 그릇에 넣고 젓가락으로 반죽을 같은 방향으로 섞어서 닭 페이스트 그릇에 붓고 잘 섞는다. 4. 죽순, 버섯, 생선을 각각 썰어줍니다. 5. 냄비에 불을 데우고 국물을 붓고 끓여 죽순, 표고버섯, 새우, 생선, 양념주, 소금, 조미료를 넣고 끓여 거품을 낸다. 6. 원솥을 중불로 바꾸고, 닭용을 천천히 탕으로 끌어들인다. 응축 부동, 숟가락 누출로 제거; 7. 국물을 솥에 넣고 닭고기와 콩꽃을 넣고 햄을 뿌린다. 6. 청육육탕류: 저온 환경노동자 식단 빈혈 조절 겨울 양생조절 과정: 삶은 1. 쇠고기를 얇게 썰어 그릇이나 컵에 넣는다. 2. 쇠고기 그릇에 적당량의 물을 넣고 술과 생강즙 (또는 생강즙) 을 넣고 2 시간 동안 끓이면 맑은 쇠고기 수프 한 그릇이 있는데, 가치가 높고 영양이 있다. 7. 묘향대추탕류: 불면증 조절, 자한 땀 조절, 땀조절, 신경쇠약조절, 겨울 양생조절 과정: 종기 1. 대추인을 깨끗이 씻어서 불순물을 제거하다. 대추 세척 및 핵 제거; 구기자는 깨끗이 씻고 미지근한 물에 담갔다. 4. 대추인, 대추, 구기자, 용안육을 냄비에 넣고 적당량의 찬물을 넣고 큰불이 끓는다. 5. 약한 불에서 25 분 정도 볶다가 설탕을 넣고 잘 섞으면 먹을 수 있습니다. 8. 라위두탕류: 이뇨조절 임산부 식단 사춘기 식단 영양실조 겨울 양생조절 과정: 비등 1. 잔디 잉어 머리를 씻고 반으로 자른 다음 끓는 냄비에 넣고 익힙니다. 2. 꺼내서 찬물에 담가 뼈로 물고기 뇌를 남기고 작은 조각으로 자른다. 3. 살코기 반쪽을 깨끗이 씻고, 채 썰고, 적당량의 전분과 간장으로 절인다. 4. 표고버섯 거품은 부드러운 것으로 돌려보내고, 꼭지를 제거하고, 채를 깨끗이 씻는다. 5. 검은 목이버섯을 미지근한 물에 담가 실크를 썰다. 6. 양파를 조각으로 자른다. 생강 슬라이스 7. 냄비에 불을 붙이고 샐러드유를 넣고 데우고, 향강조각, 파를 터뜨리고, 육수를 넣고 반숙까지 볶는다. 8. 양념주를 끓여 맑은 국물을 넣고 표고버섯, 목이버섯 실을 넣고 간장, 소금, 설탕으로 간을 맞추고 끓인다. 9. 어뇌를 삶아 백초와 후춧가루를 넣고 수용성 옥수수 가루로 갈아서 다시 말아서 참기름을 뿌리면 먹을 수 있다. 9. 호두밤탕류: 건망조절 학령기 아동이 노화를 늦추고 지능을 조절하고, 뇌가 겨울 양생조절 과정을 조절한다: 종기 1. 호두 껍질 제거, 작은 화재 튀김; 2. 밤은 껍질을 제거한 후 미지근한 물에 3 시간 담가 껍질을 벗긴 후 작은 불로 볶아 두 쪽으로 자른다. 3. 호두와 밤을 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 큰불이 끓는다. 4. 약한 불 요리 1 시간; 5. 얼음사탕을 조각으로 쪼개서 냄비에 넣고 설탕즙을 호두 밤국에 부어 골고루 섞는다. 10. 들파 소고기볶음류: 한조소화불량보양조절 비장영양실조 겨울 양생조절 과정: 튀김 1, 들파를 깨끗이 씻어서 썰어줍니다. 2. 쇠고기는 깨끗이 썰어 더 큰 그릇에 양념주, 정염, 조미료, 간장, 생강을 넣어 잠시 절인다. 3. 냄비에 뜨거운 기름을 넣고 쇠고기를 붓고 익힐 때까지 볶습니다. 4. 야생 양파를 넣고 볶아서 맛이 신선하게 될 때까지 볶습니다. 솥에서 음식을 내오다.
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