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레몬 버베나의 효능과 작용
1, 마시는 값
레몬 버베나는 마른 나뭇잎으로 양조한 것이다. 약 10- 15 개를 냄비에 넣고 잎이 흩어질 때까지 약 10 분 정도 담근다. 이 차는 밝은 연녹색과 신선한 레몬 향이 있어 시원하게 마신다. 전통적인 프랑스 가정은 식사 후와 잠자리에 들기 전에 레몬 버베나를 자주 마신다. 소화를 촉진하고, 메스꺼움과 더부룩함을 완화하고, 침착하고, 긴장을 풀 수 있기 때문이다. 감기로 열이 날 때 마시면 회복에 도움이 될 뿐만 아니라 인후와 코의 불편함도 완화된다. 또는 장기간 마시면 위장을 자극할 수 있다.
2. 약용 가치
수면을 촉진하다
스트레스를 완화하고, 마음을 편안하게 하고, 편안한 분위기 속에서 잠을 잘 수 있다! 냉차와 혼합하면 건강 디톡스, 다이어트, 스트레스 해소에도 도움이 된다. 직장인과 밤을 새운 사람들에게 가장 잘 어울립니다.
1. 레시피: 버베나 에센스 3 방울, 라벤더 오일 4 방울.
사용 방법: 잠자리에 들기 전에 모든 재료를 향등과 향에 넣는다.
2. 레시피: 버베나 오일 3 방울, 로즈메리 오일 3 방울, 달콤한 오렌지 오일 2 방울.
사용방법: 목욕 후 위에 콤비네이션 오일을 욕조에 넣고 10-20 분 담그세요.
3. 레시피: 버베나 에센셜 오일 3 방울, 유자 오일 2 방울, 달콤한 아몬드 오일 10ml.
사용법: 에센셜 오일과 달콤한 아몬드 오일을 골고루 섞는다. 그런 다음 조화유를 수온 37-38 정도의 뜨거운 물에 넣고 발 마사지를 한다.
신경을 진정시키고 스트레스를 완화하다.
지속적인 스트레스는 당신의 심신 건강에 영향을 줄 수 있다. 정기적인 아로마 마사지나 아로마 오일 냄새는 스트레스를 많이 줄일 수 있다.
1. 레시피: 버베나 오일 2 방울, 향황단오일 3 방울, 안식향오일 2 방울, 달콤한 아몬드오일 20ml.
사용방법: 에센셜 오일과 달콤한 아몬드 오일을 섞어 마사지 오일로 만들고 어깨 등 복부 등을 마사지합니다.
2. 레시피: 버베나 오일 3 방울, 불수 오일 5 방울, 레몬 오일 2 방울, 1 휴대병.
사용방법: 모든 에센셜 오일을 휴대하는 병에 넣고 필요한 경우 에센셜 오일 냄새를 맡는다.
3. 레시피: 버베나 오일 3 방울, 자단오일 3 방울, 오렌지 오일 2 방울.
사용방법: 필요한 경우 향등과 향에 아로마 오일을 넣는다.
향신료로 마사지하다
레몬 버베나가 유럽에 유입된 지 20 년이 지난 후, 베툰 반 베라는 레몬 버베나를 의학 서적에 쓰면서, 소화불량 및 기타 소화기 질환을 치료하는 데 적합한 좋은 자극제, 위장제, 소화기 해독제라고 언급했다.
실제로 레몬 버베나 에센셜 오일은 매우 좋은 치유 기능을 가지고 있으며, 특히 위 경련과 협심증 조절, 메스꺼움과 팽창 극복, 식욕 자극, 담즙 분비 촉진, 지방 분해 등 불안이나 스트레스로 인한 소화 시스템 문제에 적합합니다. 또한 간 온도를 낮춰 감염과 염증 (예: 간내 담즙 퇴적과 간경화) 을 줄일 수 있다. 레몬 버베나 오일도 알코올 중독이나 알코올 중독 완화에 도움이 될 수 있다. 레몬 버베나 에센셜 오일로 마사지하고 제 시간에 레몬 버베나 잎으로 차를 우려내면 많은 스트레스로 인한 소화 문제를 완화할 수 있다. 시장에 소화에 도움이 될 수 있는 단맛 리큐어에 레몬 버베나가 첨가되었고, 이를 이용해 술을 푸는 사람들도 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함)
레몬 버베나 오일은 온화한 진정 작용이 있어 잠을 잘 수 있다. 또한 부교감 신경계를 조절하고 진정시킬 수 있기 때문에 우울증 제거 효과로도 유명하다. 그것은 사람을 편안하게 하고, 활기차고, 침착하게 스트레스에 직면할 수 있게 한다. 레몬 버베나 에센셜 오일 마사지로 불면증, 불안, 스트레스를 줄일 수 있다.
레몬 버베나 에센셜 오일은 피부를 부드럽게 할 뿐만 아니라 피부 부종을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 머리도 보호할 수 있다.
주의사항
약학 실험은 버베나 오일이 광민성을 가지고 있다는 것을 증명했다. 따라서 레몬 버베나 에센셜 오일을 사용하여 마사지를 할 때 노출이 쉬운 피부에 바르지 않도록 노력하십시오. 또한 사용된 농도는 1% 미만이어야 합니다.