2. 보리차: 중국인들은 겨울에 보충에 신경을 쓰는데, 음식은 왕왕 닭과 오리 생선을 위주로 한다. 한 끼 배불리 먹은 후 진한 보리차 한 잔을 마시면 기름기를 제거하고 소화를 촉진할 수 있다. 이 밖에 뜨거운 보리차는 위와 위를 녹이는 역할을 해 모든 연령대의 사람들이 마시기에 적합하다. 또한 보리차를 장기간 마시면 피부 관리 다이어트 역할을 할 수 있고, 보리차는 다기와 치아를 오염시키지 않는다.
3. 무차: 무는 인삼의 형제지만, 너는 무볶음 요리만 들어 본 적이 있을 거야. 차를 우려요? 들어 본 적이 없어요. 폐열, 가래 제습: 백무 65,438+000g, 차 5 그램. 먼저 흰 무를 깨끗이 씻고, 잘게 썰고, 소금을 약간 넣으면 맛을 낼 수 있고, 폐소염도 없앨 수 있다. 차를 5 분 정도 우려낸 후 무즙에 붓고 하루에 두 번 복용하면 된다.
4. 검은콩차: 검은콩은 안티에이징이 가능합니다. 본초강목' 에 따르면 검은콩은 노화를 늦추고 허리 무릎 통증을 치료하는 데 매우 효과적이다. 또 신장을 보충하고자 하는 여성들은 이 차를 자주 인용할 수 있다. 검은콩100g, 소목10g, 흑설탕 적당량, 맑은 물 700ml 를 채취합니다. 검은콩은 맑은 물로 깨끗이 씻고, 아스팔트로 준비한다. 냄비에 적당량의 물, 소목, 검은콩을 넣고 검은콩이 익으면 소목, 검은콩을 건져낸다. 그런 다음 적당량의 흑설탕을 넣고 섞어서 녹이면 먹을 수 있다.
5. 강차: 강차는 청량, 산한, 건위, 활혈, 양안, 동상방지 등의 효능이 있는 전통 보건음료입니다. 특히 산모가 원기를 회복하고, 피를 보충하고, 체형을 빠르게 회복하는 최고의 약이다. 겨울에는 몸에 추위를 쌓기 쉽다. 생강차를 많이 마시면 표병을 완화하고, 추위를 몰아내고, 위를 따뜻하게 하고, 혈액순환을 개선할 수 있다. 일단 실수로 감기에 걸리면 생강차 한 잔을 마시면 찬바람을 쐬고 가래를 풀고 기침을 멎게 할 뿐만 아니라 구토를 멈추고 해독할 수 있어 외감 풍한을 치료하는 데 좋은 효과가 있다.
6. 장미차: 장미꽃은 피와 미용을 식힐 수 있어 피부 건조를 개선하는 데 도움이 됩니다. 장미차는 꽃 향기가 짙기 때문에 입냄새를 치료하는 데도 좋은 효과가 있다. 장미차도 소화를 돕고 지방을 제거하므로 다이어트를 할 수 있고 식후에 마시는 것이 가장 효과적이다. 장미꽃은 수렴작용이 있기 때문에 변비를 하는 사람은 마셔서는 안 된다. 장미꽃과 보이차가 함께 타서 마시면 향이 좋아 흉민 노여움을 완화시켜 긴장과 우울증을 완화시키는 데 좋은 효과가 있다.
7. 계화차: 겨울이 오면 찬바람이 불면 많은 사람들이 위가 불편하고 냉통까지 느낄 수 있어요. 이때 계화차를 마시면 증상을 잘 완화시킬 수 있다. 계화성온, 맛신, 달임, 차를 우려내복, 온중 산한, 따뜻한 위 통증 완화, 가래 거추장제 등이 있습니다. 7 부터 10 까지의 계수나무 말린 꽃을 적당량의 홍차와 흑설탕을 넣고 뜨거운 물로 우려낸다.
8. 지근차: 지렁이는 한성 음식으로 열을 식히고 설사하는 효능이 좋다. 열을 식히고 생진을 할 수 있을 뿐만 아니라 영양을 보충할 수 있어 열이 나는 환자에게 가장 적합하다. 뿌리차는 열을 식히고 가래를 녹이고, 생진은 갈증을 가라앉히고, 강압이뇨를 할 수 있다. 100g 신선한 말굽,100g 신선한 풀뿌리줄기와1000ml 의 물을 깨끗이 씻어서 잘게 썰어라. 이 비율에 따라 먼저 물을 끓여 냉이와 풀뿌리를 넣고 20 분 정도 끓여 찌꺼기를 제거하고 적당량의 설탕을 넣으면 마실 수 있다.
9. 은이차: 은이차는 폐윤폐, 기침을 멎게 하고 가래를 녹이는 작용을 합니다. 건조한 계절에 건조한 목과 폐를 자양하는 데 도움이 된다. 은이는 또한 피부를 보호하고 혈액순환을 촉진시켜 우리의 손발이 겨울에 더 이상 차갑지 않게 할 수 있다. 동시에 분연한 얼굴을 가지고 있어 기색이 매우 좋아서 음허기침에 특히 적합하다. 실버 20g, 차 5g, 아이스캔디 20g 를 가져가세요. 먼저 은이를 깨끗이 씻고 물, 얼음설탕과 함께 끓인 다음 찻잎을 5 분 동안 우려낸 다음 은귀탕에 즙을 넣어 잘 섞으면 복용할 수 있다.
10, 홍화차: 붉은 꽃은 서역에서 온 것으로 맛이 달고 독이 없다. 남성 혈액, 여성 물, 혈액, 혈액에 사용할 수 있습니다. 현대의학에 따르면 홍화와 홍화씨에는 비타민과 생체 활성 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액 활성화, 혈압 강하, 혈지 감소, 혈전 형성 억제, 심장 보호, 미용을 할 수 있다. 잇꽃 단향 5 그램, 녹차 2 그램, 흑설탕 30 그램. 끓는 물을 우려낸 후 5 분만 더 찍어서 마실 수 있습니다. 매일 한 첩씩 당신의 피부를 깨끗하고 밝고 거친 피부를 빛나게 합니다.
1 1, 보이차는 생차와 숙차로 나뉜다. 생차 자체는 차갑고, 열을 식히고 불을 제거하는 효능이 있으며, 숙차는 발효로 인해 따뜻하다. 숙차는 소화관, 특히 위에 문제가 있어 위를 가꾸는 역할을 한다. 겨울에는 기온이 비교적 춥습니다. 특히 여자들은 손발이 차갑을 수 있습니다. 특히 이 분리체가 추운 사람들에게 적합합니다.
12, 장쑤 차' 콩나물' 들은 겨울에 보온에 각별히 신경을 써서 위를 보호해야 한다. 조건이 있으면 아침저녁으로 각각 장쑤 차 한 잔, 생강 3 그램, 들깨 잎 3 그램 (약국에 가서 살 수 있음) 을 마실 수 있습니다. 먼저 생강은 채를 썰고, 들소엽은 깨끗이 씻고, 끓인 물로 우려낸 10 분 동안 차를 마시고, 하루 2 제를 마신다. 생강, 들수엽은 바람과 추위, 이기기, 위를 제거하는 효능이 있어 위를' 따뜻하게' 할 수 있기 때문이다.