입추는 무엇을 의미합니까?
입추 초 태양은 135 도에 달했다. 이후 가을이 높고 공기가 상쾌하여 아침저녁으로 기온이 현저히 떨어지면서 아침저녁과 정오의 온도차가 점차 커지고 있다. 가을' 은 갑골문의 상형문자로, 모양이 귀뚜라미처럼 생겼는데, 추충이 울릴 때 벼가 익기 시작했음을 나타내고,' 서' 는 시작을 나타내고, 입추는 입추를 나타낸다.
입추 후 날씨는 여전히 매우 덥다.
가을이 오자 만물이 모이기 시작했다. 물론 이 변화는 180 회전이 아닙니다. 입추 후 더위가 다 떨어졌지만, 이때에는 종종' 가을호랑이' 의 잔광이 있다. 그래서 민간에서도' 가을은 새벽에 서 있고 밤에는 한기가 있다',' 가을은 잃지 말고, 오열을 조심하라' 는 말이 있다. 기후의 관점에서 볼 때, 여름의 무더위가 점차 사라지면 과도기가 되어 계속되는 무더위, 아침저녁의 추위, 하루 종일 추운 국면이 펼쳐진다는 것을 알 수 있다.
입추 보건은' 수집' 에 초점을 맞추고 있다
이른바' 추수겨울저장' 이란 입추 이후의 가을 수확은 농경적 의미에서 벼를 수확하는 것이 아니라, 사람들이 천지의 현상변화에 적응하여 에너지를 축적하여 다가올 겨울을 준비해야 한다는 것을 의미한다. "황제의 내경" 에서 가을 양생에 대한 표현은 다음과 같다. "가을, 3 월, 그 용모, 하늘이 급하고, 기운이 상쾌하다. 일찍 자고 일찍 일어나 닭과 함께 즐기며 마음가짐을 평온하게 하고 가을의 징벌을 늦추고 정신을 수렴하며 가을의 숨결을 진정시키고 폐를 맑게 한다. 이번 가을의 숨결은 너의 수입을 올리는 방식이다. 반대로 폐를 다치게 하고, 겨울에는 설사를 하고, 티베트에 봉사하는 사람은 적다. " 이 말은 가을의 3 개월 동안 천천히 마음의 평온을 유지해야 한다는 뜻이다. 가을에는 날씨가 추워서 땅에 서리가 내리기 시작했다. 사람들은 닭의 일상생활처럼 일찍 자고 일찍 일어나 가을의 찬 공기에 대항하기 위해 머리를 냉정하게 유지해야 한다. 수렴 양, 자신을 함부로 표현하지 마라. 폐를 기르는데 주의하세요. 가을에 가장 중요한 곳입니다. 절기의 변화에 순응하지 않으면 폐가 손상될 수 있다. 겨울에는 설사하기 쉬우니 겨울 저축을 위한 기초를 다져서는 안 된다.
입추에 폐를 기르고 물을 많이 마셔라.
가을속 금은 인체 내에서 폐경에 속한다. 폐가 응석받이로 자라서 무모함을 매우 두려워한다. 그래서 가을에는 반드시 음양폐에 주의해야 한다. 평소에 끓인 물을 많이 마시고 음양폐국을 끓여 진액을 보충한다.