최고의 보건은 내면의 자비다.
중용' 은 "도리로 슬림하고, 인심으로 슬림하다", "대덕은 장수한다" 고 말했다.
미덕과 동정심을 가진 사람은 반드시 건강하고 장수할 것이다.
0 1
생명의 자비는 일종의 활달한 가슴이다!
옛날에 부자가 있었는데, 그는 아들이 셋 있었다. 그가 늙었을 때, 그는 그의 모든 재산을 그의 세 아들 중 한 명에게 맡기기로 결정했다. 그런데 재산은 어느 아들에게 남겨야 하나요?
그래서 부자는 세 아들을 한 달 동안 전 세계를 여행하게 하고, 그들이 돌아올 때 누가 가장 고귀한 일을 했는지, 그의 재산을 물려받게 하는 방법을 생각해 보았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 돈명언)
한 달이 빨리 지나고 세 아들이 세계를 돌며 집으로 돌아왔다. 부자들이 그들을 불러왔다. "너희 셋은 모두 너희들의 가장 고귀한 경험에 대해 이야기해라!" "
큰아들은 자랑스럽게 말했다. "아빠, 전 세계를 여행하다가 낯선 사람을 만났어요. 그는 나를 매우 신뢰하고 금 한 봉지를 나에게 보관해 주었지만, 그 사람은 의외로 죽었다. " 나는 그 금화 봉지를 고스란히 그의 가족에게 건네주었다. ""
둘째 아들은 자신있게 말했다. "가난하고 낙후된 마을로 여행을 갔을 때, 불쌍한 거지가 불행하게도 호수에 빠진 것을 보았다. 나는 즉시 말에서 뛰어내려 그를 강에서 구해내어 그에게 돈을 남겼다. "
아버지는 큰아들과 둘째 아들의 말을 듣고 셋째 아들에게 말했다. "아들아, 너는?"
세 아들은 잠시 망설이며 말했다. "아빠, 저는 아직 제 두 형에게 일어난 일들을 만나지 못했습니다. 내가 여행을 할 때 마침 한 사람을 만났는데, 그는 내 지갑을 몹시 원했다. 하루 종일 내 돈을 요구할 방법을 강구하고, 그동안 온갖 수단을 다 써서 나를 해치려고 했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 여행명언) 나는 하마터면 그의 손에 죽을 뻔했다.
어느 날 나는 절벽을 지나가다가 그 사람이 벼랑 위의 나무 아래에서 자고 있는 것을 보았다. 어쩌면 그는 너무 피곤할지도 모른다. 그때 나는 걸어가기만 하면 발을 가볍게 들어 올리기만 하면 그를 낭떠러지로 쉽게 차버릴 수 있었다. 나는 생각했지만, 나는 할 수 없다고 생각한다. 나는 떠날 준비를 하고 있는데, 그가 몸을 돌려 절벽에서 떨어질까 봐, 그를 깨우고 계속 길을 재촉했다. 신부님, 이건 정말 의미 있는 경험이 아닙니다. ""
부자는 세 아들의 말을 듣고 고개를 끄덕이며 말했다. "큰아들은 성실하고 둘째 아들은 용감하다. 이것들은 모두 한 사람이 가져야 할 자질이지 고상하지 않다. 네가 복수할 기회가 있을 때, 너의 적이 위험한 관용에서 벗어나도록 도울 기회가 있을 때 포기하는 것이 가장 고귀한 일이다. 나의 모든 재산은 세 번째 아이에게 준다. "
02
마음속에 자아가 없는 동정심이 있는 사람은 적이 없다.
많은 사람들이 자신을 잃는 것을 두려워한다. 당신은' 자아' 가 무엇인지 곰곰이 생각해 본 적이 있습니까? 나 없이는 사람들이 꽉 잡은' 나' 는 수많은 세포와 끊임없이 변화하는 정신으로 구성된 일시적인 존재일 뿐이다.
매 순간 흐르는 강이 변하는 강이 있는데, 이 1 초와 1 초의 강이' 같은 강' 인가?
그렇다면 매초마다 다릅니다. 만약 네가 없다고 말한다면, 그것은 계속 계속하는 것이다.
사람의 생명도 마찬가지다.' 항시' 도' 단절' 도 아니다. 유사성은 연속적이다. 결국 "나", 즉 "나 없음" 은 없다.
자아가 없다는 것은 변하지 않는 독립개체가 없다는 것을 의미한다. 예를 들어, 당신은 젊었을 때와 같습니까, 아니면 다른가요? 외무부 장관의 관점에서 보면 완전히 다르다. 현대 과학의 이론에 따르면, 모든 인체 세포는 7 년 안에 교체될 것이다. 내심 나의 많은 생각과 인식도 달라졌다. 그래서 "나" 는 내면에서 창조된 개념이다.
"인생은 다른 사람을 위해 산다" 는 몇 가지 상태가 있다. 하나는 다른 사람의 평가와 안목에 좌우되고, 칭찬과 긍정을 위해 살고, 하루 종일 득실을 앓고, 자신의 가치는 외부의 허영심에 의존한다. 하나는 그가 자신의 행동을 통제할 수 없고, 더 강력한 사람들의 영향, 내면의 발버둥과 반란, 심신 분열에 의해 영향을 받는다는 것이다. 또 다른 이기적인 사람이 있는데, 자신의 괴로움과 즐거움에 신경 쓰지 않고 가장 완전한 자신을 이루었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
03
사람은 자비심이 있으면 너그럽게 된다.
동정심이 있는 사람은 여태껏 시시콜콜 따진 적이 없다.
그들은 항상 상대방의 관점에서 생각하고 서로 용서한다.
남에게 미움을 받는 것은 극단으로 가기가 쉽지 않다.
그들은 포용하고 용서할 수 있다. 그들은 늘 평화로운 상태에 있다.
진나라의 유명한 양생가 갈홍운은 "늘 너그럽고 자족하면 안분 자신을 지키며 화를 내지 않는다" 고 말했다.
마음가짐이 평화로운 사람은 신체 문제가 적다.
정서가 안정되어 기복이 없기 때문에 기혈이 정체되지 않는다.
그들은 마음을 열고, 다른 사람을 용서하고, 자신의 분노와 불안과 두려움을 내려놓는다. 당연히, 기혈은 보통 무해하다.
속담에도 있듯이, 마음은 1 인치, 10 피트, 용서는 최고의 처방전입니다.
04
동정심이 많은 사람은 감사할 줄 안다.
부모가 우리를 양육하는 것은 부자연스럽다. 우리는 감사할 줄 알아야 한다.
우리는 자연의 모든 것이 당연하다고 생각하지 않는다. 우리는 자연의 일부이며 자연의 선물을 즐긴다.
세상은 우리 주위를 돌고 있는 것이 아니다. 이것을 이해해야만 사람들이 다른 사람의 선물에 대해 겸손하고 감사할 수 있다.
감사할 줄 모르는 사람은 언제나 자기 중심적인 천지이다. 그들은 겸손을 모르고, 항상 오만하고, 가혹하고, 탐욕스럽고, 오만하다.
《황제내경》에는 "사람은 평생을 살아왔고, 평생을 살아간다" 는 말이 있다 。
너무 많이 요구하고 감사할 줄 모르는 사람은 이미 미덕을 잃고 조만간 재난을 당할 것이다.
05
동정심이 많은 사람은 착하게 된다.
당대의 명의인 손사우는' 천금요방' 에서 "그 성을 키우는 자, 자선도 ... 자연자선함, 국내외 만병 불명, 재해 없음. 이것은 또한 그의 본성을 향상시키는 좋은 방법이다. 클릭합니다
선량하고 만병을 침범하지 않는 것이 건강의 길이다.
현대의학은 또한 즐거운 정신 상태가 면역력을 크게 높이고 항병능력을 증강시켜 질병을 치료하고 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 보고 있다.
선량하고 선량한 마음을 가지면 사람을 행복하게 할 수 있다. 그것은 사람을 장수하게 하며 건강의 원천이다.
손사우는 "덕행이 좋지 않아 옥액 선단을 복용해도 장수를 연장하지 못했다" 고 말했다.
도덕적 수양을 중시하지 않는 사람은 선단을 먹어도 장수를 연장할 수 없다.
양생하는 가장 좋은 방법은 마음을 가꾸는 것이다. 자비로운 마음이다.
자비로운 사람은 사랑으로 사람을 대하고, 너그럽고 선량하며, 섬기지 않고, 사물을 해치지 않고, 걱정하지 않고, 두려워하지 않기 때문에 장수할 수 있다.