월경은 여학생의 연약기이자 정비에 좋은 시기인데, 그럼 생리 기간은 무엇을 먹을 수 있을까요? 월경은 주로 따뜻하다. 죽을 좀 마실 수 있고, 참마 대추탕은 좋은 선택이다. 참마, 대추는 깨끗이 씻어서 잘게 썰었다. 먼저 산마와 빙당을 냄비에 넣고, 산마가 익으면 대추를 넣는다. 대추는 기혈을 보충할 수 있다는 것을 누구나 알고 있기 때문에 월경할 때 참마 대추죽을 마시는 것이 좋은 선택이다.
지금 날씨가 건조해서 피부가 건조해서 많이 안 좋아 보여요. 그럼 우리는 무엇을 먹을지 선택해야 할까요? 우계산요탕은 비장을 활성화시키고 폐신장을 보충하며 신진대사를 촉진한다. 요리를 할 때 대추, 구기자 등을 넣는다. , 맛이 더 좋고 건강 효과가 더 좋습니다.
가을과 겨울에도 갈비탕을 좀 마실 수 있는데, 산한 추위와 습기를 제거하는 효과가 좋다. 갈비탕은 먹어도 느끼하지 않다. 더 중요한 것은 보중, 양혈, 장골의 효능이 있어 여자들이 피부를 촉촉하게 하는 데도 도움이 된다는 점이다.
일백으로 삼추를 가리다' 는 여자가 희면 기질이 있다는 것을 누구나 다 알고 있다. 그렇다면 평소에 무엇을 먹고 미백을 해야 할까? 레몬은 미백에 도움이 되는 것으로 알려져 있는데 레몬은 어떻게 먹나요? 매일 아침 공복에 레모네이드 한 잔을 마실 수 있는데, 따뜻한 물을 끓이는 것이 가장 좋다. 꿀을 좀 넣어도 된다. 아침에 꿀 레모네이드 한 잔을 마시면 미용을 도울 수 있을 뿐만 아니라 창자 해독도 할 수 있다. 여자 유미의 좋은 조력자야!
그리고 토마토는 미백할 수 있다. 변쇼는 직접 먹는 것을 좋아하고, 시큼하고 상쾌하지만, 토마토에 황금 파트너가 있다는 것을 잊지 마세요. 바로 계란, 토마토달걀볶음, 간식에서 큰 것까지, 당신은 싫증이 나지 않는 것을 잊지 마세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언 계란의 향기와 토마토의 신맛이 어우러져 정말 잘 어울린다. 토마토달걀볶음의 즙은 낭비하지 말고 영양은 모두 안에 있다. 변쇼는 매번 깨끗한 수프와 토마토달걀볶음을 먹는다.
아름다움을 사랑하는 마음은 누구나 가지고 있다. 우리는 아름답고 건강한 음식을 먹을 수 있다.