대길 23 세, 매일 차, 꽃, 아로마, 독서, 요가. 생활은 마음이 풍부하고, 몸이 건장하며, 웃음거리가 늘 열려 있고, 부유하다.
-응? 몸이 강합니까?
대길은 어릴 때 요가를 연습했는데 그때는 취미반이 없었기 때문이다. 그녀는 우연히 서점에 가서 요가 책을 한 권 샀는데, 주변 사람들은 모두 그녀가 춤을 배우고 있다고 생각했다.
그때 사람들은 요가가 무엇인지 몰랐고 대길 자신도 몰랐다. 그는 단지 그 자세들이 예쁘고 편할 뿐만 아니라, 계속 해나가고 있다고 생각했을 뿐이다. 어렸을 때 몸은 부드럽고 탄력이 있었고, 아이는 천성적으로 요가 대가였다.
부모님이 주신 몸은 타고난 건강일 수도 있고 요가 연습으로 대길은 어려서부터 병을 앓지도 않았고 약도 먹지 않았다.
대길 18 세 북표류, 배를 돌볼 수 없다. 많은 요가의 자세가 따뜻하고 그의 위를 치유하기 때문에 그가 항상 불규칙하게 식사를 한다 해도 그의 위는 아무런 문제가 없다.
북표의 일은 바쁘고 리듬이 빨라서 대길은 잠과 일을 돌볼 수 없다. 밤을 새우고 늦게 일어나는 것은 일상이다. 많은 요가체식은 따뜻한 내장이고, 심장, 간, 비장, 위, 신장, 폐, 장, 피부, 몸의 구석구석 무사각으로 치유될 수 있기 때문에 대길은 하루에 5 시간만 자도 활기차고 활력이 넘친다.
대길에서 일하기 전에 나는 매일 다른 곳으로 출장을 가고, 다른 사람을 마주하고, 말과 행동에 대해 생각해야 한다. (존 F. 케네디, 언어명언) 하루는 허리가 시큰거리고 등이 아프고, 어깨가 쑤시고, 심신이 피곤하고, 혼란스럽고, 소극적이고, 화를 잘 낸다. 요가 후, 내 몸과 마음은 조금도 긴장을 풀지 않았다. 온 사람이 다 나았고, 다음 인생은 빛으로 가득 찼다.
대길은 거절하지 않을 사람이다. 미용회가 있는 북경은 곳곳에 있고, 판매는 모두 장교묘한 입에 있다. 호기심에서 나온 것 같아요. 소도시 아가씨들이 미용실 프로젝트를 다 했어요. 신용카드 몇 장, 수침 미백 히알루론산, 작은 거품 청소, 사온 비싼 스킨케어, 오일 마사지, 약욕 해독, 핫스톤 스파, 미가슴 미엉덩이 미다리 미백 허리 등이 많이 썼어요.
대길은 마침내 이 모든 시간과 돈이 한 시간 동안 요가를 하면 얻을 수 있는 효과의 3 분의 1 만큼 좋지 않다는 것을 깨달았다. 땀이 흐르는 수업이 끝나자 그녀의 몸은 불타고, 신진대사가 빨라지고, 피부가 하얗고, 온몸이 안팎에서 빛나고 있었다. 왜 미인입니까?
북경이 건조해서 큰 그릇에 담은 국산 값싼 스킨케어 제품이 필요합니다. 운남에 있는 날을 생각해 보면 모든 스킨케어 제품이 불필요하다. ....
아마도 모든 돈을 잃은 경험도 요가의 교육이며 필수 과목일 것이다.
성실한 요가, 당신이 원하는 모든 것은 아름답고, 돈 없이 요가를 통해 얻을 수 있으며, 소백이 요가를 배우는 데 드는 비용은 미장원의 천분의 1 도 안 된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 정직명언)
요가의 효능과 미용 덕분에 대길은 요가 건강에 관심을 기울이기 시작했다. 그는 요가를 통해 자신을 치유하는 동시에 자신의 몸을 망치고 싶지 않다. 그는 자신의 몸을 잘 돌볼 수 있기를 바라며 요가 선생님이 되려고 노력했다. 요가관 건립에 대한 애착으로 요가의 아름다움과 신기한 치유 효과를 더 많은 사람들에게 주기 시작했다. 주변 사람들을 보면서 그는 건강하고 아름답고 가벼운 몸과 행복한 마음을 얻었고, 대길은 온 사람이 더 활기차게 느껴졌다.
이상은 10 여 년 동안 요가 생활의 체험과 느낌이다. 요가 때문에, 몸은 안팎의 강건함, 머리끝에서 발끝까지. 참, 사람들이 흔히 말하는 기질, 모두가 좋아하는 몸매도 있어요.
-응? 마음이 풍부하다
요가 연습을 오래 했는지 대길은 생로병사 외에는 눈살을 찌푸릴 만한 것이 없다고 느꼈다.
강건한 체격은 마음을 부유하게 하기에 충분하다.
대길 아침 햇살과 공기, 그녀와 함께 아침 수업에서 깨어난 요가 회원에게 감사드립니다. 모두가 웃고 있는 것을 보고 출근하고, 활기차게 생활하며, 대길은 마음이 풍부하다.
대길은 매일 그녀와 요가를 견지하는 멤버들에게 감사한다. 그녀는 멤버, 어린이, 학생, 젊은이, 중년인, 노인, 연령대가 다른 사람들이 요가를 연습하도록 지도한다. 모두의 웃음과 웃음은 모두 똑같다. 대길은 요가 수업을 마치고 몸과 마음이 정말 편하다는 말을 들었다. 모든 스트레스와 피로가 사라지면 마음이 풍부하다.
대길은 작은 흰 요가가 요가의 신이 되는 것을 보고 요가를 생활에 녹여 사무실에 통합하고 언제 어디서나 연습하고 여행할 때 요가의 아름다운 사진을 찍는다.
대길은 베이징에서 만난 모든 사람에게 감사하고, 그의 인생에 나타난 모든 사람에게 감사하고, 그가 만난 모든 사람에게 감사하며, 모두 착하고 노력하는 사람이다. 대길은 매일 착한 사람과 함께 살고 요가를 하며 마음이 풍부하다.
대길은 매일 친절한 사람이 밥을 해 주셔서 감사합니다. 하루 세 끼를 잘 관리해 주셔서 감사합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 대길은 그녀와 함께 있는 것을 좋아하는 아이가 있어서 매우 감사하다. 대길은 매일 차를 마실 시간이 많아서 다행이다. 대길은 자신이 좋아하는 책을 들고 꽃이 피는 해당화 나무 밑에 앉아 라일락과 복숭아꽃 냄새를 맡으며 마음이 풍부하다.
대길은 생활 속의 모든 사람이 그녀에게 준 신임에 매우 감격했다. 다지는 불교 기업가이자 불교 요가 선생님이다. 그녀는 무엇이든 고집하며 강요하지 않는다. 대길은 모든 구성원의 신임에 감사한다. 그들의 신뢰에는 영수증과 영수증이 필요하지 않다. 그들의 신뢰는 대길의 꿈을 실현시키고, 감정은 직업으로 바꾸었다. 대길은 구성원의 신임과 자신의 노력으로 한 푼의 돈을 벌었고, 마음은 부유하다.
달기는 어떤 일이라도 수시로 감사하는 마음으로 가득 차 있기 때문에 그녀는 마음이 풍부하다. 다른 사람들은 그녀가 쉽게 만족할 수 있다고 말한다. 그녀는 그녀의 생활이 행복으로 가득 차 있다고 느꼈다. 요가는 그녀를 언제나 냉정함, 관용, 감사, 인내심을 유지하게 했다. 이런 성격과 그녀 자신이 남을 도울 수 있는 요가 기교가 그녀의 인간관계를 특히 따뜻하게 한다. 그녀는 사람들에게 핸드폰을 더 이상 보지 말고 친지들의 모임에서 간단하지만 건강한 요가 동작을 함께 하도록 할 것이다. 장면은 순식간에 재미있었고, 그녀와 모두들 편안하고 편안한 행복감을 가지고 있어서 많은 사람들이 좋아했다.
예를 들어, 지난번에 방울방울 히치하이크를 탔을 때, 대길은 그녀가 너와 이야기하는 것이 정말 편하다는 말을 들었다. 지금은 마음이 평온하고, 특히 긴장을 풀 때도 돈이 많다.
웃으면 돈이 많나요?
대길의 웃음은 특히 낮아서, 좀 영문을 모른다고 할 수 있다. 그녀는 언제 어디서나 즐겁게 웃을 것이다.
어쩌면 마음이 강하고 풍요로운 사람은 웃음을 좋아하는 것일 수도 있다. 웃음 외에는 할 일이 없기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
다른 사람에게 웃음을 주고, 다른 사람이 가져온 웃음을 즐기다.
아마도 일 자체가 편안하고 편안한 일일 것이다. 요가 수업에 오는 모든 사람들은 위장과 예방 조치를 벗는다. 모두가 편안하고, 날씬하고, 예쁘고, 그들의 유머, 단순하고, 착하고, 입담이 무한히 확대되어 요가 선생님에게 많은 웃음소리를 가져왔다.
돈에 대해서
돈은 인생의 가장 기본적인 추구이다.
만약 네가 몸이 강하고 마음이 부유하다면, 너는 여전히 돈이 필요하다.
항상 불행할 때가 있을 때, 돈은 음식, 쇼핑, 여행, 가족, 가족, 친구에게 돈을 갚는 것과 같은 즐거움을 줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 돈명언)
하지만 몸이 건강하지 않아 돈이 아무리 많아도 소용없다.
그러니 정직하게 요가를 하고, 몸과 마음을 잘 보살피고, 돈을 벌고, 노력하고, 진심을 다해, 수입이 그녀를 먹여 주고, 그녀와 그녀 주변의 사람들에게 즐거움을 주는 것이 좋겠다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 정직명언)
마지막으로 추수감사절 요가.
대길 이후 매일 요가를 열심히 연습하고 요가를 전파한다.
아마도 24 세의 대길은 요가와 생활에 대해 새로운 깨달음을 갖게 될 것이다.
요가의 진정한 열매는 신체의 표현과 성취가 아니라 마음과 마음의 순결과 자유다.
요가가 나를 바꿀 수 있을 뿐만 아니라 나에게 속한 너를 바꿀 수 있기를 바란다.
예를 들어, 여기서 당신을 볼 수 있습니다.
네가 강하고 부유하기를 바란다.
행복하세요.