우주센터 병원 한의학 전문가 팀은 24 절기의 자연법칙에 따라 해당 양생보건법과 계절성 만성 질환에 대한 치료 건의를 요약하고 절기 기간 동안 일련의 의진 행사를 열었다. 여러 한의학 전문가가 의진현장에서 의혹을 풀고 많은 환자에게 한의학 건강 지식과 양생 이념을 전달할 것이다.
무료 외래 환자 시간
7 월 6 일 화요일
9:00-1 1:30
무료 외래 위치
우주 센터 병원 외래 홀
상담 내용
무료 외래 환자
곽운
한의사 부주임 의사
의학 석사, 비위학설 응용과 혁신 전문가 위원회 위원. 스승은 장세방, 다이 등 유명한 한의사에서 한의학 임상과 교수에 종사한 지 10 여 년이 되었다. 비장위병, 만성 신장병, 만성 호흡기 질환, 심뇌혈관질환, 부인내과 잡병 치료에 능하다. 우주센터 병원 한의학 강의실 설립에 참여하여 건강코프 강의 50 여 회를 조직하다.
황려원
한의학 주치의사
침약은 경추병, 어깨주염, 허리추병, 안면 마비, 두통, 불면증, 귀먹음, 띠포진 등 신경과 통증 관련 질병을 치료하며 침술과 매선 다이어트에 대한 연구가 있고, 소아 유뇨증의 무통 치료에 대한 경험이 있다.
쩡예
약과 약사
북경 중약 대학을 졸업하다. 한의사에 종사한 지 10 여 년이 되어 한의사의 임상 응용과 조정에 능하다.
작은
더운 날
상승하다
자라다
"더위" 는 더위라는 뜻이다. 미서는 고온의 날씨가 막 시작되었지만 아직 가장 더울 때가 되지 않았다. 약간의 더위가 지나간 후 가을비가 내리기 시작했다. 이때 기온이 높고, 기압이 낮고, 습도가 높고, 풍속이 낮고, 뇌우와 강풍이 많다. 습한 기후의 영향을 받아 인체는 더위, 심장병, 피부병, 위장질환이 발생하기 쉽다. 여름철 양생은 다음 다섯 가지 점에 주의해야 한다.
첫째, 여름은 시원하고, 적게 움직여도 고요하다.
무더위 기간 동안 기온이 높고 습도가 높아서 더위를 먹기 쉽다. 갈증, 메스꺼움, 현기증, 흉민, 심계항진, 무기력, 비정상적인 땀, 체열 등으로 나타났다. 심할 때 고열 및 실신이 발생할 수 있습니다. 더위가 발생할 때, 사람들은 가능한 한 빨리 시원한 곳으로 가서 여름철의 더위를 완화하기 위해 음료나 약을 마셔야 한다. 심각한 사람은 가능한 한 빨리 병원에 보내 치료해야 한다.
더위를 예방하려면 먼저 환경을 시원하게 유지하고, 창문을 열어 통풍을 하고, 에어컨을 적절히 사용하고, 팬을 사용하여 주변 온도를 낮춰야 한다. 제때에 수분을 보충하고, 외출 전후에 금은화루, 녹두탕, 신매탕 등과 같은 청량음료를 마시고, 과일과 채소와 단백질이 풍부한 고기, 계란, 유제품을 많이 드세요. 옷은 가볍고 부드럽고, 헐렁하고 통풍이 잘 된다. 외출 운동은 조만간의 시간을 선택해 장시간 직사광선을 피한다. 신변에는 항서냉각약 (예: 향정기수) 을 상비해야 한다.
여름철에는 날씨가 무더워 인체의 에너지 소비가 증가하여 피로와 무기력을 느끼기 쉬우며, 쉽게 화를 잘 내고, 사고장애, 우울증 등' 여름 정서장애' 가 나타난다. 그러므로, 우리는 정신과 정서의 재활에 각별히 주의를 기울여야 한다. 문제가 생길 때의 무모함과 분노를 피하고, 냉정한 두뇌와 정서의 안정을 유지하고,' 냉정한 두뇌와 자연의 냉정함' 을 달성해야 한다. 일과 생활에서' 일과 휴식을 결합하는 것' 에 주의를 기울여야 한다.' 적게 움직여라' 는 원칙을 견지하고, 자연으로 가서 공원으로 산책을 하고 산천을 보아야 한다
둘째, 심장을 보호하고 잠을 충분히 잔다.
한여름, 기후가 무더워 운동 후 호흡 곤란, 운동 내성이 떨어지는 것도 노인들이 심혈관 사고가 가장 발생하기 쉬운 계절이다. 그래서 노인들은 여름에 반드시 심장 관리에 주의해야 한다.
노인들은 무더위 기간 동안 먼저 충분한 휴식과 수면을 보장해야 한다. 만성병 환자는 비교적 시원한 방에서 가능한 한 고온에서 장시간 활동하는 것을 피해야 한다. 땀을 흘린 후 담염수를 적당히 보충할 수 있다. 에어컨을 사용할 때 실내외 온도차가 너무 커지면 안 되고, 너무 차가운 음식을 먹지 말고, 차가운 자극으로 심장혈관이 빠르게 수축하는 것을 막고, 협심증을 유발한다. 밤에 잠을 잘 때 협심증을 막기 위해 침대 머리는 8- 10cm 를 올릴 수 있다.
한의사는 무더위 기간 중 심기가 가장 손상되고 심장 두근거림 호흡 곤란 흉민 등의 증상이 나타날 가능성이 가장 높다고 보고 있다. 이런 환자는 생맥음료, 황기 등 익기양음 작용을 하는 약을 복용할 수 있다.
셋째, 열과 습기를 제거하고 피부병을 예방한다
여름철 습한 기후는 종기, 땀띠, 습진, 벌레 물피부염, 일광피부염, 발진성 두드러기, 무좀과 같은 다양한 피부병을 유발하기 쉽다. 피부병의 고민을 줄이기 위해서는 실내 환기를 식히고 습도가 너무 높고 온도가 너무 높아지는 것을 피해야 한다. 옷차림이 헐렁하고, 옷을 자주 갈아입고, 피부를 깨끗하고 건조하게 유지하고, 마른 수건으로 땀을 닦고, 자주 목욕하고, 목욕 후 땀띠 가루를 바른다. 여름빛 계절이 지난 후, 노천 나무 의자와 걸상에 오래 앉아 젖지 않도록 주의해라.
또한 피부병 환자는 따뜻한 음식이나 약을 복용하지 말고 동과, 수세미, 여주, 연잎 등 열과 습기가 있는 음식을 적절히 먹어야 한다. 끓는 물로 금은화를 끓이는 것은 영양실조와 가려움을 없애는 작용도 있다.
넷째, 음식은 명확하고 적절하며 비위를 보호해야 한다.
여름에는 날씨가 무더우니 음식이 담백해야 한다. 매운, 고소유, 고당, 고지방 음식을 너무 많이 먹지 마세요. 새콤달콤하고 수분이 많은 신선한 과일과 채소 (예: 토마토, 망고, 수박, 오이, 상추 등) 를 선택하면 식욕을 촉진하고 수분을 보충하는 데 도움이 된다. 그리고 여름에는 연근과 콩나물을 먹는 민속도 있다. 신선한 연근은 작은 불로 만들어 꿀을 넣어 먹으면 열을 식히고, 폐를 제거하고, 수면을 돕는 작용을 한다. 콩나물은 해열 해독 효능이 있어 볶거나 무칠 수 있다.
여름에는 식보하는 풍습도 있는데, 세 가지 목적이 있다. 첫째, 오리 고기, 마른 돼지고기, 쇠고기, 계란, 우유 보충 단백질 등 여름철 소모되는 체력을 보충할 수 있다. 둘째, 땀 배출을 촉진할 수 있다. 여름은 덥지만 적절한 땀 배출은 체내 한습의 제때 배출되어 여름 감기를 예방하는 데 도움이 된다. 북방의 전통 풍습은 만두 2 층에 있는데, 땀 배출을 촉진하려는 의도이다. 셋째, 온양, 여름 보동병. 속담에' 장어 시합 인삼하' 라는 말이 있다. 황달은 보중, 간 신장 보양, 바람 제습, 강근의 역할을 하며 일부 만성 기관지염, 류머티즘 관절염 완화기 환자에게 어느 정도 보양 작용을 한다. 북방에는 여름에 양육수를 마시는 풍습도 있어 양허하고 추운 사람에게 적합하다.
또 여름 고온도 급성 위장염의 고발기이다. 신선하고 위생적이며 소화가 잘 되는 음식을 선택하시고 냉장고에서 꺼낸 음식은 데워서 드시고 차가운 음료와 음식을 너무 많이 먹지 않도록 하세요. 비위를 손상시키지 않도록 하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 비장과 위가 허한 환자는 여름 아침에 생강차를 마실 수 있어 소화를 돕고 식욕을 높일 수 있다.
다섯째, 양양주병, 겨울병 하치
더위가 내린 후, 여름철에 겨울병을 치료하기에 가장 좋은 시기이다. 겨울병 하치' 는 인체의 음양을 조절하여 겨울철에 발생하기 쉬운 질병을 예방하고 치료하는 것을 말한다.
겨울병 하치는 주로 허한 체질, 면역력이 떨어지는 질병 (예: 반복되는 감기, 천식, 알레르기 비염, 만성 기관지염, 폐기종, 류머티즘성 관절염, 만성 설사, 만성 위염, 생리통 등) 을 치료하는 데 쓰인다.
혈찜질은' 겨울병 하치' 의 가장 중요한 치료법 중 하나이다. 삼복에 피부가 이완되어 약이 피부에서 혈과 경락으로 쉽게 스며들어 적은 노력으로 두 배로 일할 수 있다. 이 밖에 식이요법, 약, 침술은 모두 겨울병 하치의 상용요법이다.
의학
차
의학
죽
금은화차
금은화 10g, 생감초 3g, 녹차 3g 로 구성되어 있습니다.
방법: 금은화, 감초, 녹차를 함께 냄비에 넣고 끓인 물로 우려낸다.
해열 해독의 효능.
군중, 특히 인후통, 잇몸부종통, 아구창이 있는 사람들에게 적합하다.
소서삼두탕
녹두 30g, 검은콩 30g, 팥 30g 포함.
녹두, 팥, 검은콩을 미리 씻어서 냄비에 넣고 적당량의 맑은 물을 넣고 큰불이 끓고, 작은 불은 죽을 걸쭉하게 끓인다.
효능은 열을 식히고 더위를 식히고, 비장을 활성화시켜 습기를 제거한다.
군중, 특히 비장이 축축하고, 물이 붓고, 사지가 졸음이 심한 사람에게 적합하다.