경공을 어떻게 잘 연습하느냐가 바로 날 수 있는 쿵푸다!

첫째, 경공. 경공을 연습하는 방법은 여러 가지가 있는데, 대부분 점진적이다. 예를 들어 큰 대나무 바구니 (직경 2 미터 정도) 로 모래를 가득 채웠다. 바구니 가장자리를 걸으면 능숙하게 달린다. 바구니를 밟지 말라고 요구하다. 물론, 처음에는 이 요구가 쉽게 충족된다. 그리고 사발로 모래를 바구니에서 꺼내고 달리기를 한다. 숙련되면 모래 한 그릇을 파낼 수 있다. 만약 네가 이렇게 연습한다면 바구니 안의 모래가 모두 비울 때 너는 제비처럼 가벼워질 것이다. 이 과정에서, 너는 자연히 일종의 공기를 형성할 것이다. 속담에도 있듯이, "정신을 언급, lingshen 적합 합니다." 하지만 시도하지 마세요. 아무리 연습해도 표준에 달할 수 없기 때문입니다. 당신이 말할 수 없는 작은 기교가 있기 때문입니다. (존 F. 케네디, 공부명언) 누가 이런 기량을 알고 있다면, 이런 수를 써서 열심히 연습하면, 가장 많은 1 년은 연처럼 가벼워진다. 둘째, 노력하겠습니다. 열심히 연습하는 것은 나무 막대기 등으로 몸의 각 부위를 때리는 것으로, 이런 자극을 이용해 몸이 맞을 때의 통증을 완화하는 것을 항타 연습이라고도 한다. 외살가죽은 어느 정도 연습했고, 게다가 경공과 화기애애한 비결까지 더했다. 몸도 자연의 내력을 만들어 낼 수 있다. 아마도 당신은 이미 이런 것들이 신기하다고 생각했을지 모르지만, 이것은 내공이 아니다. 그들의 분노는 자연스럽지, 자신의 통제를 받지 않기 때문이다. 그럼 내공이 신기하지 않나요? 외관상으로는 그렇습니다. 과학적으로는 없습니다. 루안 잉 (Luan Ying) 이 말했듯이, 아무도 자연 과학의 법칙의 족쇄를 깨뜨릴 수 없습니다. 자연과학으로는 설명할 수 없는 것들이 있을지 모르지만, 어쨌든 쌀가루는 핵무기가 될 수 없다. 내공에도 한계가 있다. 연습을 통해 사람은 여러 가지' 불가사의한' 지경에 이를 수 있지만, 인체는 영원히 비행기 대포를 이길 수 없다. 내공을 말하기 전에, 먼저 자연과학이 해석할 수 없는 것, 즉 1, 인체의 혈과 경락에 대해 이야기한다. 대부분의 서양인들은 이 점을 믿지 않지만, 중국인들은 기본적으로 이 점을 믿는다. 해부학적으로는 설명할 수 없지만 경혈과 경락의 존재는 긍정적이다. 인도에는 요가의 혈과 비슷한 이론도 있다. 요가는 사람의 척추에 14 개의 생명에너지점이 있다고 생각하는데, 요가의 연습은 이 14 개의 에너지점을 자극하여 건강한 효과를 얻는 것이다. 중국의 경혈 이론이 더 상세하다. 혈은 척추뿐만 아니라 신체의 다른 부위에도 존재한다. 자오선이 연기하는 역할은 절차와 비슷하다. 기이한 경팔맥이 인체의 혈을 관통하다. 둘째, 가스. 가스 같은 물건은 국내 많은 사람들이 믿지 않는데, 주로 본 적이 없다. 물론, 가스는 보이지 않는 것이다. 나는 본 적이 없지만, 나는 직접 경험한 적이 있다. 그것의 존재도 확실하다. 한의사조차도 기혈에 관한 많은 이론을 가지고 있다. 내공 이론을 먼저 말하다. 각 집안의 내공 이론은 다르다. 즉 각 집의 내공 방법이 다르다는 것이다. 중국에는 무술 학교가 많다. 집에는 태극, 팔극, 모양, 가십 등이 있다. 어느 쪽이든 이른바' 기권' 이 있는데, 모든 수법은 오랫동안 조용해야 한다. 이것이 바로 내공의 수련이다. 전문 용어로 말하자면, 이것은' 말뚝공' 이라고 한다. 초급 말뚝 작업은 단지 가스를 경험하기 위해서이다. 예를 들어, 어떤 자세에서는 열기가 발에서 허리까지 퍼지는 것을 느껴야 한다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 만약 네가 이런 느낌을 가지고 있다면, 네가 제대로 연습했다는 것을 설명하고, 그렇지 않다면, 네가 잘못 연습한 것이다. 걷는 내력에 익숙해지면 더 깊은 말뚝을 연습해라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 이때 각 파의 방법이 관련된다. 어떻게 자신의 내부 힘을 유도하고 통제하며, 어떻게 내부 힘이 체내에서 작동하도록 할 것인가. 내공의 최고 경지를' 체체' 라고 하는데, 이는' 몸 자체가 가스를 아는 운동' 을 의미한다. 좀 더 직설적으로 말하자면,' 개임독이맥' 이라고 한다. 이런 견해는 이치에 맞지 않는다. 한의학을 배우는 사람들은 모두 혈을 배운 적이 있는데, 한 가지 공식은 인체의 기혈이 움직이는 순서와 시간을 다룬다. 점심에 어느 장기를 뛰고, 점심에 어느 장기를 달리는지 ... 하루 12 시간 이렇게 온몸을 뛰어다닌다. 이것은 일요일 (선천적으로 큰 일요일) 이다. 이번 주는 달리기를 견지하기 위해 태어났다. 내공을 연습하는 사람은 내부 힘이 체내에서 빠르게 돌아가는 것을 통제하고, 하루 만에 완성한 작업을 완성하는 데 한 시간이 걸린다. 그는 여전히 정상인처럼 될 수 있을까? 그리고 이번 일요일 (모레 일요일) 은 두 가지로 나뉜다. 하나는 큰 일요일이고, 하나는 작은 일요일이다. 소주천은 기혈의 통제가 임독만을 우회하는 것을 가리킨다. 몸 앞의 중앙선은 임맥이고, 뒤 중앙선은 감독맥이다), 장공은 빠르고 느리다. 대주천은 기혈을 통제하고 온몸의 모든 경락을 우회하여 빠르고 느리게 하는 것을 가리킨다. 이런 수준의 내공 수련은' 체체' 를 아는 사람만이 할 수 있다. 신식에 도달한 사람은 정말 헤아릴 수 없는 느낌을 준다. 키가 1.6 미터가 넘는 유명한 태극대가 있습니다. 죽기 전 (당시 그는 80 대), 키1.9m 의 장한 남자가 두 손으로 그의 팔을 누르고 온 힘을 다해 그를 눌렀다. 노인은 단지 소리를 지르며 내부 힘으로 장한을 2 미터 이상 배출했다. 이것이 바로' 체체' 의 힘이다. 또 다른 내공은 사람을 때리는 데 쓰이지 않는다. 오당문에는' 한서철포공' 이라는 쿵푸가 있는데, 장삼풍이 창립한 것이다. 이런 쿵푸를 연습하면 추위와 더위를 두려워하지 않고 사계절에 홑옷만 입으면 전 세계를 여행할 수 있다. 이런 내공은 위에서 말한 이론뿐만 아니라 도가 특유의 세계관과 양생 이론도 포함한다. 여기서는 반복하지 않습니다. 하지만 여전히 그 말, 내공은 한계가 있다. 나는 지금 장춘에 있는데 눈이 자주 내리고 날씨가 춥지만 나는 셔츠와 외투만 입고 스웨터와 패딩은 입지 않는다. 철포셔츠는 추운 날씨에 나보다 더 강인하지만, 반바지 한 벌만 입고 남극으로 탐험하는 것은 불가능하다. 내공에 관한 몇 가지 간단한 것들이다. 이론적으로는 포털과 관련된 것들이 너무 많기 때문에, 모두들 무슨 말을 해야 할지 모르겠고 어쩔 수 없다고 느낄지도 모른다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 결국 포털은 여전히 매우 깊다.