한의학인지 서양의학인지에 따라. 모두 한 가지 문제에 관심을 가지고 있다. 어떤 장기가 언제 가장 많이 일하는지, 어떤 장기가 어떤 식으로 일하는지, 어떤 장기가 어떻게 작동하면 개선될 수 있는지 등등이다. (존 F. 케네디, 일명언)
피부 색이 짙은 것은 폐, 대장과 관련이 있어야 한다. 현재 도시의 공기 질은 매우 나빠서 피부색에 큰 영향을 미친다.
또한 얼굴 전체에는 각 기관의 반사 영역이 있으며, 5 개의 제어선이 있습니다.
오행: 오계절: 오방: 5 가지 화학물질: 5 가지 정신: 5 가지 색깔: 5 가지 맛: 5 가지 냄새: 5 가지 꽃:
나무-봄-동쪽-건강-바람-녹색-산-수치심-발톱
불-여름-남-긴-여름-빨간색-쓴-초점-얼굴
흙-여름-중-융해-젖은-노란색-달콤한-향-입술
금-가을-서쪽-수확-건조-흰색-신-비린내-털
물-겨울-북쪽-티베트-차가운-검은-짠-썩은-머리
오장: 오부: 오경: 오신: 오기: 오음: 오동: 오액: 오륜;
간담-눈-힘줄-분노-포효-그립-눈물-풍륜
심장-소장-혀-맥-희-웃음-걱정-땀-혈맥바퀴
비장-위-입-고기-사고-소나무-방-타액-고기 바퀴
폐-대장-코-피부-슬픔-울음-기침-콧물-기륜
신장-방광-귀-뼈-공포-신음-밤-침-물차
이상은 일률적으로 논할 수 없다. 내가 너에게 12 시간의 건강대조를 하나 줄게, 황제의 내경 안에 있는 거야. 잘 봐! 생존의 필요성이 아니라면 작업 환경을 바꾸는 것이 좋습니다.
시 (밤 1 1 다음 날 아침 1): 담경절 계절. "당직" 은 당직이라는 뜻이다. 담경은 사람의 외눈가에서 시작하여 사람의 머리 양쪽을 따라 사람의 몸 한쪽을 따라 발끝까지 네 발가락까지 이어진다. 우리 생활에는 특히 이상한 현상이 있다. 저녁에 밥을 먹고 8 ~ 9 시에 잠이 들었지만 1 1 시에 깨어났기 때문에 지금은 많은 사람들이 1 1 시 이후에야 일을 시작한다. 어떤 사람들은 밤 1 1 항상 무언가를 먹고 싶어 집에서 먹을 것을 찾는다. 왜요 바로 이때 양기가 싹트기 시작했기 때문에 한 가지 중요한 원칙은 1 1 점 전에 자는 것이 좋습니다. 그래야 이 원기를 천천히 공급할 수 있습니다. 사람의 수면은 사람의 수명과 매우 관계가 있기 때문에 잠을 자는 것은 양기를 기르는 것이다.
아이가 하루 중 가장 어두울 때 양기가 자라기 시작한다. 《황제내경》에는 "11 장은 모두 담력에서 따온 것" 이라는 말이 있다. 담즙의 성장에 의존하면 담즙도 커지고 온몸의 기혈도 그에 따라 상승한다. 봄은 생발 기계를 살리고, 일 년 내내 좋아질 것이다. 어린 시절에 원기를 키우는 것은 일생에 매우 중요하다. 젊었을 때 하루 잠을 자는 것이 중요하다.
추울 때 (1 새벽 3 시): 간경 계절, 추울 때는 1 새벽 3 시를 가리키며, 이 시간은 간경 계절입니다. 간을 기르려면 이때 꼭 푹 자야 한다. 그렇지 않으면 간을 키울 수 없다. 밤마다 카드놀이를 하면 간을 키울 수 없다. 이때 태양은 영이고, 게다가 이때는 못생겼는데, 무엇이 못생겼을까? 듣기 싫은 말은 두 손이 목 졸라 죽는 것과 같다. 이때처럼 양기가 커지고 있지만, 너는 그것을 억제해야 한다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 너는 그것을 단번에 자라게 할 수 없으니, 너는 반드시 그것을 통제해야 한다. 즉, 상승중에 반드시 하강해야 한다. 예를 들어, 모두가 구룡벽을 본 적이 있는데, 용도를 보면 상승룡의 머리가 모두 떨어지는 것을 발견할 수 있고, 하강룡의 머리는 모두 상승하는 것이다. 즉, 이른바 상승하는 것은 필연적으로 떨어지고, 생발한 것은 반드시 수렴하고, 생발한 것도 수렴하는 과정에서 싹이 날 수밖에 없다. 이것은 중국의 지식으로 매우 민첩하다. 발아만 하고 수렴하지 않고, 수집만 하고 자라지 않는 것은 불가능하다. 그래서 간혈을 기르고, 1 3 까지 잘 자야 한다.
인석 (오전 3: 00–5: 00): 폐경 계절, 인석은 새벽 3: 00–5: 00 을 가리키며 폐경 계절입니다. 한의학의 경락도 폐경으로 시작되는데, 지금 이른바 정월도 인석으로 시작한다는 것은 하루의 진정한 시작이 인석으로 시작한다는 것을 말해준다. 인체의 가스는 모두 자연 그대로, 즉 폐경부터 시작한다. 이때는 양의 시작이다. 그래서 이때는 사람이 정적인 변화의 시작이고, 전환의 과정이며, 잠을 자야 한다. 사람이 가장 많이 자면 3 시부터 5 시까지입니다. 이 시간은 마침 인체의 기혈이 정적에서 정적으로 바뀌는 과정으로, 깊은 수면을 통해 완성된다. 왜 노인은 이번에 일찍 일어났습니까? 사실 기혈 에너지가 부족하다는 것이다. 일반적으로 노인들의 심장 기능이 좋지 않다면 조기 운동을 권장하지 않는다는 점을 상기시켜 준다. 심장병 환자는 반드시 늦게 일어나 천천히 일어나야지, 아침에 운동하는 것을 권장하지 않는다. 밤에는 구름이 많아 활동할 수 있다. 아침에 태양이 영혼일 때 자라게 하세요.
돌창 (오전 5: 00 부터 7: 00 까지): 돌창은 오전 5: 00 부터 7: 00 까지, 대장경이 명령할 때이다. 이때 하늘은 기본적으로 밝아졌고, 천문이 열렸고, 5 시에 깨어나는 것은 정상이었다. 이때 정상적인 배변을 하고 쓰레기 독소를 배출해야 한다. 이 시간은 계좌 개설, 즉 항문이 열려야 하기 때문에 아침 배변 습관을 길러야 한다. 배변이 원활하지 않으니 숨을 참아야지 주먹을 쥐면 안 된다. 한의학에서 특히 흥미로운 말이 있는데, 폐와 대장이 밖에 있어서 폐에 가스가 가득 찼을 때만 대변이 있다는 것이다. 폐는 음부를 위주로 하고, 대장은 양을 위주로 한다. 한의사가 괜찮을 때는 항상 배변 (배변) 을 요구한다. 이것은 부주의하지 마라. 사실 이것은 한의학에서 매우 중요한 상황이다. 대변을 묻는 것은 자신의 심폐기능이 어떤지 알고 싶은 것이다. 예를 들어 심장이 강하고 대변은 모양이 있고 굵기 때문에 아이의 대변과 노인의 대변은 다르다. 어린아이의 대변은 굵고 크고 길지만 나이가 들면 모두 가늘다. 대변이 매우 가늘을 때 심폐가 특히 나쁘다는 것을 설명하는데, 폐와 대장이 동일하다고 한다. 심폐기능이 좋으면 대변 기능이 좋다. 설사약을 먹고 변비를 치료하는 것은 옳지 않다. 변비는 인체에 대량의 원기를 소모한다.
진석 (오전 7: 00 ~ 9: 00): 위경이 명령할 때 오전 7 시부터 9 시까지, 이 시간은 위경이 명령할 때이다. 위경은 인체 정면의 아주 긴 경락이다. 위통은 위경의 문제이다. 사실 무릎통증도 위병이고, 발통증도 위경의 병이다. 이 곳들은 모두 위경의 노선이다. 지금 많은 여자들이 여드름을 가지고 있어요. 치료하려면, 사실 위경부터 치료를 시작해야 합니다. 보통 여드름이 난 젊은이는 차가운 음료를 즐겨 먹으며 위기를 손상시킨다. 어린 시절부터 돌창까지, 이것은 사실 인체의 재분배이다. 이때 아침을 먹는 것은 영양을 보충하기 위해서이다. 이때는 세계에서 양기가 가장 왕성한 시기이기 때문에 아침을 먹는 것이 가장 소화가 잘 되는 시기이다. 아침을 먹지 않으면 장기적으로 인체에 큰 피해를 입힐 수 있다. 저녁 식사는 적게 먹는 것을 기억하고, 아침을 많이 먹어도 살이 찌지 않는다. 비장경과 위경이 움직이기 때문에 아침은 꼭 많이 먹고 잘 먹어야 한다. 천지의 자연 법칙에 따라 밥을 먹고 자면 병에 걸리기 쉽지 않다. 많은 사람들이 저녁을 정식으로 생각하고 점심과 아침을 소홀히 하는 것은 옳지 않다. 우리는 반드시 아침을 먹어야 한다. 아침은 봄비가 기름처럼 비싸다.
시스 (오전 9 시 ~ 1 1: 00): 비장경령은 오전 9 시부터11까지 비장주운화, 아침에 먹은 밥이 이때 운화를 시작한다. 우리의 위는 냄비 같다. 식사 후에 어떻게 소화합니까? 그리고 불에 의지해 비위의 내용물을 조금씩 소화한다. 그럼 비장이 뭔가요? 비장의 오른쪽에는 비열한 소인이 있었는데, 마치 고대 처녀가 불을 붙이고 장작을 더해 부채질을 한 것 같았다. (윌리엄 셰익스피어, 어린왕자, 남녀명언) 내장에서 비장은 바쁜 하녀와 같지만, 그녀가 아프면 우리의 내장은 불편할 것이고 당뇨병과 같은 소위 부귀병에 걸릴 것이다. 그리고 근육 무기력의 문제도 있다. 그것을 얕보지 마라. 노년에 이르면 모든 사람이 이런 증상을 가지고 있는데, 모두 근육이 좀 약해진다. 어떤 사람들은 젊었을 때 눈이 크고 삼각형이 커서 늙으면 작아진다. 이것이 바로 비장 결핍의 현상이다. 입술이 촉촉하고 풍만하면 비장의 운화 기능이 좋아진다. 비장 기능이 좋으면 이 사람의 근육이 발달합니다. 인체에 수척함, 군침, 습팽창 등의 문제가 생기면 비장병에 속한다.
정오 (정오 1 1: 00 부터 13: 00 까지): 정오는 정오1/kloc-0 을 의미합니다 중국 문화는 특히 오후와 오후를 중시하는데, 오시에는 구름이 많이 끼는 것이 특징이다. 아침의 운은 모두 양이고, 이번에는 음이다. 정오, 오후는 천지의 가스의 인수지점이며, 인체도 천지의 가스의 이 인수점에 주의해야 한다. 일반인에게는 정오에 자는 것이 가장 중요하다. 밤과 점심 식사 후 1 1 잠을 자면 됩니다. 정신을 차리고 잠시 눈을 감는 것이 좋다. 이 시간대에는 천지의 기운이 변하기 때문에, 변할 때는 휘저어서는 안 된다. 너는 그렇게 많은 에너지가 없어 천지의 기운을 방해할 수 없다면, 그럼 어떡하지? 휴식을 취하고, 바꿔라. 천지가 변하고 있다, 나는 변하지 않는다, 나는 쉰다. 그래서 이번에는 잠시 누워 있어야 합니다. 휴식을 취하는 것은 너의 건강에 좋다. 정오에 띠는 말이고, 말의 성질은 매우 난폭하고, 말은 불에 속한다. 우리의 마음은 사나운 말처럼 계속 노력하고 있기 때문에 우리는 그것을 잘 대해야 한다. 그러므로 이 음양이 번갈아 갈 때 사람은 쉬는 상태에 있는 것이 가장 좋다.
시의에 맞지 않음 (13pm- 15pm): 시기적절하지 않은 소장경은 13pm- 15pm 시기적절하지 않은 소장경 소장은 흡수를 위주로 비위가 분해된 음식의 정기를 흡수하여 각 기관에 분배하는 역할을 한다. 좋은 점심을 먹으면 음식의 영양가가 높아야 하고, 반드시 많을 필요는 없지만, 반드시 더 좋아야 하고, 점심의 영양가가 더 풍부해야 한다는 것을 의미한다. 흡수가 잘 되지 않으면 인체에 쓰레기가 형성된다. 예를 들어 어떤 여성들은 나비반점이 있는데, 이것은 전형적인 소장 질환이다. 미모에 의지하는 것은 소용이 없다. 서양 의학에 따르면 내분비 문제입니다. 마음과 소장은 모두 안과 밖에 있다. 밖은 양이고, 속은 음이다. 양에는 문제가 있고, 음에도 문제가 있고, 그 반대의 경우도 마찬가지이다. 심장병은 처음부터 소장경에 나타날 가능성이 높다. 어떤 환자들은 매일 오후 2 시에 흉민 심장 두근거림 () 을 느끼지만, 병원에 가면 심장에 무슨 문제가 있는지 알 수 없다. 소장은 양에 속하기 때문에 외부에 속하지 않는다. 바깥이 예민한 곳에 문제가 생기면 속마음에도 문제가 있을 것이다. 만약 이런 문제가 오후 2 ~ 3 시에 발생한다면, 사실 네 마음속의 문제가 나타나기 시작한다는 것을 알 수 있다. 얼굴이 붉어지는 것은 마음이 밖으로 번지는 현상이기 때문이다. 그래서 이때 얼굴이 빨개지는 것은 별로 좋은 일이 아니다.
신장시 (15 오후 ~ 17 오후): 방광경의 계절사용은 15 오후 ~ 17 오후, 방광경의 계절을 위한 사용이다. 방광경은 매우 중요한 경락으로 한의사가 태양이라고 부른다. 발꿈치가 뒷다리 중간과 뒷척추를 따라 뇌까지 이르는 큰 경락입니다. 예를 들어 다리 통증은 방광경의 문제이고, 양허이며, 태양 경락허의 단계이다. 뒤통수 통증도 방광경의 문제이며, 기억력 감퇴도 방광경과 관련이 있다. 주로 양찬이 올라갈 수 없고, 위에 기혈이 부족해 기억력 감퇴가 발생하기 때문이다. 방광경을 소변기로 절대 이해하지 마라. 신시는 12 띠의 원숭이로, 원숭이는 위아래로 뛸 수 있는 자오선이다. 그래서 옛날에는' 아침에 배우고 밤에 배우라' 는 말이 좋은 학습 단계였다. 만약 네가 정상인이라면, 이 시기의 판단력은 아주 좋을 것이다. 어떤 사람들은 이렇게 말할지도 모릅니다. "저는 지금 이 시간이 불편하다고 생각합니다." " 이것은 몸에 문제가 있음을 보여줍니다. 이럴 때 특히 졸린다면, 그것은 양허의 문제이다.
유씨 (17 pm 부터 19 pm 까지): 신장경 계절은 특히 17 pm 부터 19 pm 까지 신장경 계절입니다 우리 중국인들이 가장 염려하는 것은 신장이다. 신장주장정. 본질이란 무엇인가? 예를 들어, 본질은' 돈' 과 같고, 무엇이든 살 수 있고, 모두 현금화할 수 있다. 인체 조직에 문제가 있으면' 에센스' 가 바뀌거나 도와준다. 정기는 인체 내에서 가장 창조적인 원시 힘이며, 인체의 생명활동을 지탱하는 가장 기본적인 물질이다. 무언가가 필요할 때, 그것을 꺼서 그것을 얻을 수 있다. 예를 들어, 적혈구가 부족하면 정자가 적혈구가 됩니다.
이때 (19 밤 ~ 2 1 밤
석해 (265438+ 오후 0: 00–23: 00) Zhongjiao 주요 비장 및 위; 주간 신장에 초점이 맞춰져 있고, 두 장기를 연결하는 것을 삼초라고 합니다! 가장 중요한 것은 지금이 사랑을 하기에 가장 좋은 시기라는 것이다. 지난번의 쾌감으로 이번에 커플에게 사랑을 나누는 데 큰 도움이 되었습니다!